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银耳莲子雪梨汤的做法和功效
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
银耳雪梨莲子汤功效：滋阴润肺，安神养心，润肺止咳。
雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热***引起的发热、伤津、口渴等症状。
银耳莲子雪梨汤可以润肺补心，可以清喉止咳，建议可以长期的吃。
煮开后，仍不断搅锅。莲子易熟稍后放入 开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。功效：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
银耳莲子雪梨汤的功效窍门
1、关掉电源，揭开锅盖，银耳莲子雪梨汤就煮好了。【功效】具有很好的健脾、养阴、止咳、润燥的功效，可以用于肺阴不足所致的干咳、少痰以及口燥咽干，同时还可以治疗脾胃虚弱所致的脘腹胀满、食欲不振。
2、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
3、雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热***引起的发热、伤津、口渴等症状。
4、莲子中的棉子糖对于久病、产后、体虚等有较好的滋补作用，因此，莲子银耳雪梨汤有养心安神、滋养补虚的功效。
关于冰糖银耳莲子雪梨汤的做法,急!
1、砂锅里倒入水，后，将银耳、雪梨、莲子放入锅里，大火烧滚后改小火煮1个半小时。请点击输入图片描述 放入枸杞，再小火煮半个小时。最后放入适量冰糖，小火煮10分钟，就好了。
2、冰糖雪梨银耳莲子羹的做法 准备好材料。银耳和莲子先浸泡好。然后雪梨切块，银耳掰成小朵。最后所有材料一起加入炖盅。请点击输入图片描述 所有准备好之后开炖，炖四五个小时既可。
3、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
4、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用四朵即可。莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。电饭煲放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
5、第一步提前准备常用到食材，银耳、百合花、莲子、枸杞子、黄冰糖和雪梨，这种食物在一定程度上，有生津润肺，止咳润肺，清热解毒的作用，经常吃对我们的身体大有益处。
银耳雪梨莲子汤的家常做法
1、适量 银耳雪梨莲子汤的做法 银耳用水泡发。请点击输入图片描述 去掉银耳***的根部，撕成小朵。请点击输入图片描述 雪梨削皮切成小块。请点击输入图片描述 莲子去芯分成两半。
2、准备好材料。银耳和莲子先浸泡好。然后雪梨切块，银耳掰成小朵。最后所有材料一起加入炖盅。请点击输入图片描述 所有准备好之后开炖，炖四五个小时既可。
3、银耳1朵 请点击输入图片描述 莲子适量 请点击输入图片描述 枸杞适量 辅料 冰糖 适量 冰糖雪梨银耳莲子汤的做法 准备好食材 请点击输入图片描述 银耳用清水泡发，去蒂，撕碎。
4、雪梨去皮切成块，银耳、莲子、红枣泡发洗净和冰糖适量放入锅中，加足量清水大火炖开后转小火1小时即可。
5、银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
6、银耳雪梨莲子汤 1 材料准备好 2 雪梨去籽切块，银耳泡软，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。
炖雪梨的做法,银耳莲子炖雪梨怎么做好吃
银耳莲子炖雪梨 1 银耳提前泡发，去掉***的蒂。
银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。
开启高压锅的蒸煮模式，开始煮大概煮15分钟左右，即可出锅。一道营养的美食就做好啦，好吃美味，营养又健康。【烹饪小贴士】：夏天多吃雪梨银耳汤，营养健康又美味。
银耳莲子炖雪梨怎样做 银耳莲子炖雪梨 原料 银耳8克，莲子10克，雪梨1个，冰糖适量。
