本文目录一览：
- 1、12款养生粥滋补养胃
- 2、红糖粥怎么熬
- 3、糯米和什么一起吃好
- 4、红豆糯米粥怎么做好吃,红豆糯米粥的吃法
12款养生粥滋补养胃
糯枣温胃粥：原料：新鲜羊肉200克，黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克。做法：将羊肉煮烂，切细，加入黄芪、糯米、大枣（切细）、姜煮粥，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。
【鸡蛋粥】鸡蛋被誉为“最营养的早餐”，能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。不但如此，用鸡蛋熬的粥，还是一道非常营养养胃的早餐粥。中医理论将鸡蛋归入脾、胃经。
红糖粥怎么熬
1、放入红枣。用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来。开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。
2、准备好食材。将小米淘洗干净，浸泡10分钟。连同浸泡小米的水一起倒入砂锅中。大火烧开，小火煮至小米开花。倒入红糖，小火熬煮5分钟。煮至粘稠即可盛出。
3、步骤一：苹果去皮切小块。步骤二：小米淘洗干净。步骤三：汤锅内倒入适量水，放入小米，大火烧开，小火煮20分钟。步骤四：放入苹果块，再煮10分钟。步骤五：出锅前放入红糖。
4、火上放锅，锅里倒入适量的水，放入大米，大概煮20分钟左右，大米出现粘稠的情况下，放了红糖片，然后用勺子搅动，尽量不要糊锅，大火煮沸后转中小火继续煮，一般情况再煮5分钟就可以了，关火即可。
糯米和什么一起吃好
煮糯米粥时，适当加一些百合，对身体非常有益，因为糯米中的铁与百合中的叶酸都有益于维持红细胞的正常功能，经常食用，对恢复肌肤血色很有助益。吃糯米对身体有什么好处 糯米常用来包或熬粥，是家庭常用的粮食之一。
糯米搭配蜂蜜——补血、美容。糯米和蜂蜜都是滋补强身的佳品，将两者搭配食用能够起到补血养身、美容养颜的功效。糯米搭配红豆——改善脾虚腹泻。
椰蓉糯米卷爱吃驴打滚，却发现家里没黄豆面了，所以才粘了一些椰蓉，做成椰蓉糯米卷。做好后，切成块，一口一个。放一个在嘴里，与此同时体会到糯米、椰蓉、豆沙的香味，越嚼越香，算得上是软糯香甜到心里。
红豆糯米粥怎么做好吃,红豆糯米粥的吃法
红豆提前浸泡。米也提前浸泡。水煮开后，先加入红豆，煮至略酥烂。加入米，煮至黏稠。
薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。
莲子清水泡发去苦芯。糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲，黑豆和红豆比较难煮烂，可以提前浸泡几个小时再煮。加1000ml清水。按煮粥功能煮一个煮粥程序。
可以的，可以做成红豆糯米稀饭，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：红豆 50g、糯米 50g、香米 50g、冰糖 适量。第一步把准备好的红豆浸泡好。然后把糯米和香米也浸泡好。
【大米红豆粥】~准备食材~红豆、大米、盐、糖（可不用）~制作步骤~首先准备适量的大米，先用清水淘洗几遍，再放入碗中加入适量的清水浸泡，直至大米泡发。
