本文目录一览：
- 1、夏季养生粥食谱做法
- 2、芋头粥的做法
- 3、南瓜跟芋头能一起吃吗
- 4、南瓜芋头粥怎么做
- 5、营养粥的100种做法大全
- 6、芋头和南瓜可以一起煮吗
夏季养生粥食谱做法
1、做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥。功效：清暑解毒，清心明目。
2、⑶把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。⑷把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。菊花粥 ⑴材料：粳米50克、菊花10克、冰糖30克。
3、百合粥 百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。
芋头粥的做法
1、干香菇洗净泡水半小时，虾皮洗净拧干水分，香菇切丁，芹菜切末，芋头去皮切小块约大拇指大小 2 米洗净加水10-12杯敖粥，水将滚开即刻改小火。炒锅起锅倒入一匙油，小火爆香虾皮，再下香菇丁爆香。
2、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。（4） 煮至粘稠后加酱油调味。
3、做法一。材料：剩米饭半碗、蒸好的芋头（小）三个、水一碗半。做法：锅中倒入水，开火。放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）。小火煮五六分钟即可。做法二。
4、芋头红薯粥的做法 将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟；芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。
5、芋头花生黑米粥的做法 1黑米洗净，泡发半小时后捞出沥干水分；芋头去皮切丁。2锅置火上，倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。3再转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。
6、芋头粥的做法 1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟；芋头、红薯均去皮，洗净，切丁备用。2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入大米煮沸后转小火熬煮20分钟左右。
南瓜跟芋头能一起吃吗
1、芋头可以和南瓜同时吃。即使是芋头用来焖肉，南瓜用白水煮，这样也可以同时吃。比如香芋南瓜就是指南瓜和香芋的结合，南瓜的香甜，芋头的软糯，完全的融合在一起，真是绝配。
2、可以吃，芋头和南瓜一起煮熟后好吃，也是家庭和酒楼一道菜谱，受多数人喜爱。
3、芋头和南瓜的营养丰富，含有的成分都是比较常规的，是可以在一起食用的，但是这两种食物中所含的淀粉含量比较丰富，不适合同时过量食用，适当的尝尝味道就可以了。
南瓜芋头粥怎么做
南瓜芋头粥的做法 一：做法 原料：南瓜去皮、去籽，切丁1杯；芋头去皮切丁1杯；五谷米1杯；红砂糖少许。将五谷米预先泡水半天，泡过的水倒掉，换上4杯新水，和南瓜丁、芋头丁一起放入锅里煮。
把南瓜、芋头、大白菜、都切成块。把煮的过于浓稠的粥倒入高压锅，再放水、南瓜、芋头、大白菜、盐，盖上锅盖，上气后看时间10分钟即可。这是煮好的。用青椒和青蒜切碎，饭一点油、盐、下锅炒。
准备食材 2芋头去皮，切成小块 3小米淘洗干净 4将小米和芋头一起倒入电饭煲 5加入适量的清水，选择煮粥键，静待结束 6最后放入清洗干净的枸杞，搅拌均匀，焖两分钟即可食用。
南瓜虾米芋头粥 材料：粳米150g、芋头500g、南瓜500g、虾米50g、枸杞、精盐做法： 南瓜芋头去皮切丁， 虾米用热水泡软切碎， 南瓜、芋头、虾米和粳米一起放入锅里文火煮30min成粥状。 养生功效：润肠利便。
南瓜虾米芋头粥 材料：粳米150g、芋头500g、南瓜500g、虾米50g、枸杞、精盐 做法：南瓜芋头去皮切丁，虾米用热水泡软切碎，和粳米一起放入锅里文火煮30min成粥状。养生功效：润肠利便。
营养粥的100种做法大全
小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。
煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1-2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。
绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。荷叶消暑粥 食材：荷叶3克，米50克。
五彩素营养粥 用料：白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 做法： 米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。
三十种营养粥2 苹果小米粥 食材：苹果1个、小米100g、水1000ml 做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。
芋头和南瓜可以一起煮吗
南瓜和芋头可以一起煮，具体做法如下：食材材料：南瓜500克、芋头1个、胡萝卜100克、[_a***_]200克。辅料：盐5克、鸡精20克。
放入芋头炒二三分钟。放入南瓜，加水、盐，加盖大火焖煮。煮约十分钟水干得差不多了，加入豉油，香菜、葱（也可切碎好了再撒上），检查一下软硬度，软就让它收汁，不够软改小火煮软再收汁。起锅。
不相克，可以一起的。常见的有南瓜和芋头二者凑一块，蒸好后，淋上蔬菜汁吃。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
倒入蛋奶，煮至香芋，南瓜软熟时，即可出锅。香芋南瓜煲的制作要诀： 本品有油炸过程，需备植物油约500克； 炸香芋、南瓜时，油温不要过高，要慢慢炸透，炸后最好再蒸约5分钟，味道会更佳。
芋头可以和南瓜同时吃。即使是芋头用来焖肉，南瓜用白水煮，这样也可以同时吃。比如香芋南瓜就是指南瓜和香芋的结合，南瓜的香甜，芋头的软糯，完全的融合在一起，真是绝配。
