本文目录一览：
- 1、芹菜和红萝卜可以一起炒吗?
- 2、素三宝怎么炒
- 3、大白菜和胡萝卜怎样做更好吃
- 4、胡萝卜炒什么有营养
芹菜和红萝卜可以一起炒吗?
胡萝卜和芹菜能一起炒着吃。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，增强免疫功能。
胡萝卜和芹菜能一起炒着吃，因为这两种食物之间没有相互的禁忌，也不会因此导致营养价值的降低。
可以的。芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称药芹。但是和香菜不是一个种。
你好 芹菜和红萝卜是可以一起吃的，但是建议不要放醋，加热时醋酸会与菜有化学反应，醋酸会破坏胡萝卜素的含量，而芹菜属于绿色蔬菜，加热烹制的过程中营养物质和叶绿素在醋酸作用下会被破坏，蔬菜的颜色变成黄褐色。
可以，全部切成条状，记得芹菜一定要用开水煮一下，然后用烧的手法来将芹菜和红萝卜炒一起，最后勾芡。
素三宝怎么炒
做法：腊肠切片，芋头去皮切片，小葱切碎；炒锅倒油，炒香香葱碎，下腊肠片翻炒，放上芋头，加上高汤或者水；大火烧开，转小火焖至芋头熟透，加一点白糖和盐，淋一点生抽调味，出锅，放上葱碎即可食用。
红薯 红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。主要有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯最常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。
先将萝卜干用水泡半个小时后洗净切好。将洗好的腊肉切成片，蒜苗洗净切段，干红辣椒切碎，装盘备用。烧热锅，锅里放少许油，将切好的萝卜干放入锅里炒干水分后盛出来，洗干净锅。
虾仁炒三宝做法步骤：准备食材：虾仁60g，青豆50g，腰果60g。配料：胡萝卜、姜片、蒜末、葱段各少许，盐、食用油各适量。
锅热倒入适量的水煮沸后加材料A再加作法1和2及材料B蒸60分 钟即可。
锅热倒入两匙油加材料C炒2分钟再放入中碗用胶膜盖上蒸20分钟 扣入盘中备用。 锅热倒入1匙油加材料D加红萝卜汁加适量水加材料E勾芡倒入盘中 即可。
大白菜和胡萝卜怎样做更好吃
将韭菜洗净切成小段。胡萝卜洗净、削皮、刨丝。梨和苹果削皮、去核、切成小粒。大葱切成末。将大蒜和老姜用压蒜器压（或石臼捣）成泥状。
***含有丰富的粗纤维，有润肠的作用，还能***肠胃蠕动，帮助消化，特别适合孕晚期的准妈妈食用。糖醋***的做法把洗净的大***切成小块；洗好的红椒切成小块；胡萝卜洗净切成片状。
在高汤中加入盐和胡椒粉，搅拌均匀备用；金针菇去蒂，洗净，切成约6-7厘米长的段；胡萝卜去皮，切成约6-7cm长的丝；青椒去皮，切成约6-7cm长的丝；***叶子洗干净后，用开水浸泡10分钟。
胡萝卜炒什么有营养
1、豆腐烧胡萝卜：将豆腐切成滚刀块，在锅里面倒入适量的植物油烧热了，将姜末和葱末放入煸炒出味来。胡萝卜炒肉：胡萝卜丝、辣椒丝、肉丝、大蒜拍碎，放入肉丝爆炒再加入青椒丝拌炒，炒至胡萝卜丝稍***软即可。
2、胡萝卜炒豆腐食物：胡萝卜、水豆腐、葱、蒜、生抽、耗油、盐、糖做法：胡萝卜清洗削皮，切成细丝，豆腐切成薄片，蒜头切碎，小葱剁碎预留。
3、准备食材：山药、胡萝卜、藕、青椒、盐。藕山药胡萝卜削皮洗净切好。锅中烧开水煮藕山药捞出备用。胡萝卜焯水捞出备用。锅中倒油炒素菜，炒熟加盐。翻炒均匀，出锅即可。
4、牛肉丝炒胡萝卜 材料：牛肉150克、A（酱，油、酒各1小汤匙，淀粉、水各1／2小汤匙，色拉油1小汤匙）。葱1／2棵，胡萝卜1小根、扁豆1小把、酱油2大汤匙、糖1小汤匙，油适量。
5、胡萝卜排骨汤 将排骨清洗后焯掉血水，和[_a***_]料酒一起放到炖锅中煮一个小时，放入胡萝卜块和去核的红枣再煮半小时，汤水会有微甜的口感，女性用来滋补身体效果最好。
