本文目录一览：
- 1、魔芋的做法与比例配方
- 2、魔芋饼干怎么做?
- 3、健康魔芋燕麦饼干怎么做好吃
- 4、魔芋干怎么做?
- 5、有没有适合减肥期间吃的零食或者饼干?
魔芋的做法与比例配方
1、自制魔芋豆腐的碱粉比例一般建议50：1，一斤左右的魔芋粉可用10克左右的食用碱。魔芋粉和水的比例一般为1：7。这样的比例口感适中，不软也不硬。1公斤魔芋粉差不多可以制作40公斤左右的魔芋豆腐。
2、魔芋粉和水的比例：50克粉，水可以加到2000~4000克，也就是喜欢吃老一点的水可以适当的减量，喜欢吃嫩一些可以增大水量。下魔芋粉一定是干粉下锅，边下边搅拌。下碱时要快速的搅拌均匀，时间不要超过一分钟。
3、方法/步骤 从土里把魔芋取出，先用清水浸泡，再用刷子把魔芋表皮洗净。
4、菜谱做法：自制魔芋豆腐 比例：魔芋粉50克+清水4-8斤+碱粉5克=4-7斤魔芋豆腐。将碱粉用水溶解开备用，要让碱粉充分溶解，如有少量杂质就过滤掉。
5、魔芋切成小块。锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐，焯烫2分钟。将锅先烧热，倒入凉油，将豆瓣酱倒入进行煸炒。倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀。
魔芋饼干怎么做?
魔芋粉 加入适量水（水温50℃～60℃）中搅匀《魔芋粉与水的比例为5：100（重量比）》，上火煮，煮的过程中要搅拌以免结块，熬制成浓稠状即可。
步骤 1：把碗洗干净放入小麦粉、魔芋粉、茯苓粉、大豆粉、葛根粉、杏仁粉、蛋白质粉、苏打粉、糖，混合均匀。步骤 2：加水直至能把所有的面和成面团，加油。步骤 3：面团表面沾小麦粉面粉使不沾。步骤 4：擀面。
魔芋燕麦减肥代餐饼干的做法图解8 慢慢加入盆里，不需要太多，搅拌均匀即可，这时面团会很黏，如果不喜欢这么黏的可以换成普通面粉，会好一些。
魔芋粉加入适量水（水温50℃～60℃）中搅匀《魔芋粉与水的比例为5：100（重量比）》，上火煮，煮的过程中要搅拌以免结块，熬制成浓稠状即可。
然后可以先把紫薯蒸熟了，然后在用蒸水直接煮意面，意面可能需要多煮一下，下意面之前可以先放一点盐这样会煮快一些，然后在把西兰花过一下水。我在上面撒了几颗豌豆跟胡萝卜粒。
健康魔芋燕麦饼干怎么做好吃
1、步骤巨简单，搅一搅送进烤箱即可。准备材料：干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。
2、碗中放入燕麦片、可可粉、代糖，混合均匀，再加入鸡蛋、牛奶，混合搅拌均匀。 用手或模具将燕麦片整理成大小相等的圆形薄饼，并放入烤盘中。 烤箱200度预热5分钟，将饼干放入烤箱200度20分钟即可。
3、大概50g）燕麦（桂格即食燕麦）170g蜂蜜40g红糖35g奶粉10g玉米油10g减肥零食燕麦饼干的做法 把鸡蛋打散（注意不是打发）。然后依次加入蜂蜜。玉米油。奶粉。红糖。（每加入一样东西都要搅拌好再加入另一样。
4、低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤1 将奶粉、咖啡跟糖混合，50g热水加入搅拌均匀，打入一个鸡蛋，继续搅拌。低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤2 将燕麦倒入混合液体中，搅拌均匀。
魔芋干怎么做?
准备食材：魔芋、干辣椒、辣椒粉、桂皮、八角、香叶、花椒、姜、蒜、盐、酱油、蚝油、料酒、鸡精、山胡椒油。魔芋用清水冲洗后切成薄片后放入冰箱冷冻24[_a***_]以上。
浸泡。把魔芋切块或切丝，浸泡在水中大概十到十五个小时。炒制。根据个人口味加入调味品放入锅中煸炒，收汁后盛出。烘干。用餐盘装好，放进烘干箱5到6小时即可。
先将配料倒入蒸汽夹层锅，再放入魔芋，然后立即搅拌均匀，盖上锅盖让其充分加热。开锅后，再炒制5分钟，出锅。静置8小时，让魔芋块充分吸收汤汁后，就可以烘干成魔芋干了。烘干。
有没有适合减肥期间吃的零食或者饼干?
1、饼干是办公室零食的传统食品。低卡路里日式绿茶饼，是***用非烘焙技术制成，成分中所含卡路里比传统饼干低。这类低卡路里饼干吃了不上火，也不怕因卡路里过高而影响健康。它既能当零嘴解馋，也具有一定饱腹作用。
2、很多减脂的小伙伴都吃粗粮饼干控制能量摄入，这款饼干恰恰是我觉得很合适的一款，我在减脂期间经常随身携带，方便卫生，一口一个。
3、Keep 低脂黑椒牛肉粗粮饭 这次一下买了很多，每天中午都有的吃，感觉不错，味道很好，而且量也合适，督促自己减肥，加油，希望自己能够减肥成功。
4、减肥可以适当吃条件级零食 巧克力 条件级零食就是有条件的情况下才能吃的零食，巧克力就是。
5、DGI饼干 DGI这款饼干正如其名字一样，升糖指数IG（46）较低，有原味、奶油味、海苔味、葱香味、黑米味五种口味，外观上没有明显区别，适合高糖人群、妊娠期糖高孕妇、 肥胖人群、三高人群等，普通人群也可以当健康零食。
6、而且鸡肉丸***用初加工的制作方式，没有破坏鸡胸肉的营养与口感。吃上一口软糯劲道有嚼劲，好吃解嘴馋的同时还能为身体补充优质蛋白，简直就是女孩的必备小零嘴。
