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金枪鱼寿司的做法和材料
金枪鱼罐头 100克、芝麻 适量、千岛酱 适量、寿司醋 25克。
超低温金枪鱼经解冻后，切成手指粗细长条。黄瓜也切成长条，白饭趁热是拌入白醋、糖盐及味精，拌匀后吹冷备用。
金枪鱼寿司的做法 先煮适量大米饭。胡萝卜、黄瓜洗净。鸡蛋加盐打散。锅里加油，倒适量鸡蛋液，摊成蛋饼。黄瓜、胡萝卜、蛋饼都切成长条备用，胡萝卜在开水里煮一会儿，让其软一点。
制作方法如下1先将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉2金枪鱼切片备用3把拌好的寿司饭捏成到梯形，将金枪鱼覆盖在饭团上即可食用。
做法 把盐、糖、醋放进米饭中拌匀，三者的比例一般为1：5：10，适量加一点芝麻油； 金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜，鸡蛋等其他原料准备好； 鸡蛋稍加一点盐打散，摊成蛋饼 。
紫菜包饭的饭是怎么做
1、在干净垫子上平铺一张紫菜，将搅拌好的米饭放在紫菜上抹平。（注意：米饭不要铺的太厚！）将准备好的黄瓜条、胡萝卜条、鸡蛋条、火腿条、菠菜条依次放在饭的上面，然后用力把紫菜卷起来，卷成一个细长的卷。
2、紫菜包饭的做法步骤 1 材料：米饭，红豆馅，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，韩式辣酱，海苔，寿司帘。2 鸡蛋打散，备用。3 平底锅里放入油，烧热。把鸡蛋液倒入，均匀的摊成鸡蛋皮。4 把胡萝卜，黄瓜和鸡蛋皮切成丝备用。
3、新做好的米饭，放入少量精盐，黑芝麻，香油，拌匀后，放凉。
4、紫菜包饭的做法步骤 材料：米饭，红豆馅，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，韩式辣酱，海苔，寿司帘。鸡蛋打散，备用。平底锅里放入油，烧热。把鸡蛋液倒入，均匀的摊成鸡蛋皮。把胡萝卜，黄瓜和鸡蛋皮切成丝备用。
5、主料：米饭1碗、紫菜1包。辅料：胡萝卜1根、黄瓜1根、火腿肠2根、鸡蛋1个，卷帘一张。步骤备料。步骤火腿肠切条、黄瓜洗净切条、胡萝卜洗净去皮切条。步骤锅里下油，鸡蛋打散后摊成蛋皮后出锅备用。
饭团的做法步骤图,金枪鱼饭团怎么做好吃
米饭中加入寿司醋搅拌均匀 海苔剪成足够长的长方形 取适量米饭铺于掌心 加入适量金枪鱼罐头 包起，团成球状后放入模具中盖好盖子，压实 脱模后就成型啦 在底部包好海苔，就完成啦。
金枪鱼饭团的做法 大米加一小把紫米清洗后搅匀 加平时焖米饭的水量，放入电饭煲中 米饭蒸好，焖二十分钟。漂亮的紫米饭 金枪鱼罐头 金枪鱼切成小丁 调味萝卜 调味萝卜条切成小丁，金枪鱼也切成小丁。准备好烤海苔碎。
〖做法〗将金枪鱼罐头倒掉水，洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。米饭蒸熟后，晾到40℃左右。如果没有寿司醋，用白醋、白糖、盐按照10：4：1的比例调出寿司汁。
首先将金枪鱼肉，海苔碎，肉松和沙拉酱全部倒入米饭中，充分的搅拌均匀。搅拌的过程中可以根据自己的口味加入蛋黄酱。随后将搅拌均匀的米饭抓成球状，均匀的放在烤盘上。饭团的上面铺上芝士片，周围贴上海苔片。
准备食材：米饭200克，南瓜100克，金枪鱼罐头500克，芝士20克，生抽1勺，蚝油1勺。 将南瓜洗净去皮去瓤，切成小块上锅蒸至软熟。取出蒸好的南瓜用勺子碾压成泥状，放置一旁晾温。
〖做法〗玉米青豆大米洗净焖熟。白醋加糖加盐小火搅拌至全部溶化即可关火。寿司醋加到焖熟的米饭里翻拌均匀，放至温热。
饭团好做吗?如何做成好的饭团?
做饭团时，大米要浸泡十分钟以上，煮好的米饭要先翻拌一下，让米饭中多余的水分散掉，不过不要让饭凉掉，米会硬的，不好捏成团。
饭团是很好做的，做饭团主要食材就是米饭，要挑选新鲜优质的食材，米洗好要浸泡，饭团要趁热捏，捏饭团的时候手要蘸水等等，只要掌握了这些就能做成好的饭团。
饭团要想做的好吃，主要就是注意两点，第一个是制作饭团的米，最好用专业的寿司米，如果没有就用粳米。第二个就是饭团里的馅，我最喜欢金枪鱼馅的。
饭团应该是最好做的美食了厨房小白也能轻松搞定，没有什么技术含量。我家早餐出镜率最高的就是饭团，提前把用到的食材准备好，第二天十分钟就能作出美味可口又营养的饭团，全家都非常喜欢吃。
