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自制养生补血八宝粥的做法,自制养生补血八宝粥怎么做
把所有的米、红豆、花生米淘洗干净，莲子加水煮一下去苦心，花生米浸泡一下，果脯和京糕切成丁。锅里加开水烧开，下米和红豆、花生米，用慢火煮九成熟时，下入所有的配料和白糖，找好口和浓度即成。
八宝粥的做法一 煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。
八宝粥放入食材的顺序：一般最难煮的最先放入，如豆类等；最容易熟的桂圆，红枣，核桃等在最后才放入。每放入一次食材，就应该搅拌均匀。
做法一 材料：南瓜1个（约700克），粳米100克，糯米100克，圆肉、红枣、绿豆、鲜莲子各20克，冬瓜糖或白糖适量，盐少量。
八宝粥可以放红糖吗?八宝粥能放红糖吗?
在煮熟后将红糖放入八宝粥里面。量依自己的口味放 加了红糖的八宝粥也是挺好吃的，而且红糖也是滋补的东西呢。
营养医师介绍八宝粥是可以放红糖的，红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。八宝粥的做法 准备好所需的食材。将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。
八宝粥一般放红糖。红糖含蔗糖，且含维生素B和铁，易被人体吸收和消，颜色也更好看。红糖简介：红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。
八宝粥里面加红糖，可以使得八宝粥更加香甜可口；而且红糖具有温补的功效，使得八宝粥更加滋补。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
鸭血糯八宝粥的做法 所有材料取适量，洗净 所有材料入锅，加入足量清水，大火煮开后转小火慢煮45分钟左右即可；出锅前加入冰糖或白砂糖、红糖拌匀。
煮八宝粥的材料可以直接煮米饭吗
可以。八宝粥的原料是可以蒸米饭的。 用八宝粥原料蒸出的米饭就叫八宝饭。 做八宝粥的原料，用来蒸八宝饭，需要先将原料浸泡。 要把八宝粥中的大豆提前煮好。 这样才能保证用八宝粥原料蒸出来的八宝饭没有硬芯儿。
如果是买的做八宝粥的生米，是可以做成米饭的。但米熟豆没熟，把豆挑出先煮又很费劲。
煮八宝粥的材料可以直接煮米饭，即八宝饭，但所用材料要泡软再做且豆类最好用其它东西替代。
下面介绍八宝粥的做法供参考，首先准备材料：莲子：20个、糯米：50克、绿豆：50克、花芸豆：50克、大米：50克、花生米：50克、清水：适量、冰糖：适量。把除冰糖外所有材料放进容器里，加入适量冷水，浸泡8小时。
不可以。八宝饭需要的米为糯米，需要将糯米洗干净，提前侵泡一个半小时以上，才可以制作，否则糯米很难熟，煮的再久也会夹生。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。
可以。但是八宝饭毕竟不是米饭，没有米饭好煮熟，但是也是可以煮成干饭的，而且很容易造成一部分熟了一部分没有煮熟，还是用来煲粥会比较好些。
