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芹菜猪肉和绿豆芽在一起怎么做哦?
主料:绿豆芽300g、猪肉100g;辅料:花生油10ml、盐1g、胡萝卜20g、芹菜50g、葱10g、姜5g、蒜5g、酱油5ml、醋3ml 豆芽炒肉 1 准备食材:自发绿豆芽去除根部。请点击输入图片描述 2 猪肉切丁,放入少许酱油腌制一会。
芹菜去叶子留梗洗净,切段用刀背拍一拍较好入口。豆干片成一半再切条状。猪肉丝腌十分钟。蒜切片。辣椒切段。2: 起热油锅爆香蒜片。3: 下肉丝炒熟。4: 下豆干翻炒。
炒至肉白色,加入2小勺甜面酱,翻炒上色。待肉丝上色均匀以后,倒入少许开水,放入葱姜,半小勺十三香,盐,开中火,翻炒。待汤汁颜色均匀后,开大火,倒入绿豆芽,芹菜,翻炒。至芹菜和豆芽变成半透明色后即可。
芹菜黄豆芽能一起吃吗
1、芹菜含有的维生素和纤维素也是比较丰富的,可以有预防高血压高血脂的作用,和黄豆芽一起吃的话可以有降低胆固醇的作用,还可以补气血,对于润肠通便来说效果是不错的呢。
2、芹菜的粗纤维能促进肠胃蠕动,润肠排毒,所以,黄豆芽炒芹菜是一道非常好的养生食谱。黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3、黄豆芽和芹菜一起吃,可以有润肠的作用,还可以降压降脂,对于补气血啊还有预防心血管疾病有好处,而且芹菜还可以有降血压的作用哦,所以适合中老年人食用。
绿豆芽芹菜肉丝的做法
1、瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;芹菜切寸断;香干切长条;姜切成末;泡椒切开(切碎、切片、切条都行哈)。炒锅倒油,开小火,下肉丝,用筷子将其扒拉散,至肉丝变色后将其捞出控油。
2、绿豆芽芹菜肉丝的做法2 芹菜豆芽肉的做法步骤 芹菜斜切片,豆芽洗净,猪肉切丝,葱花切丝待用。 热锅,倒油,油热后,放入肉丝翻炒。炒至肉白色,加入2小勺甜面酱,翻炒上色。
3、材料 主料:绿豆芽300g、猪肉100g;辅料:花生油10ml、盐1g、胡萝卜20g、芹菜50g、葱10g、姜5g、蒜5g、酱油5ml、醋3ml 豆芽炒肉 1 准备食材:自发绿豆芽去除根部。请点击输入图片描述 2 猪肉切丁,放入少许酱油腌制一会。