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护心肉卤制方法
1、买回来的护心肉清洗干净，多余的地方割掉。锅中加入适量清水、姜片、料酒、卤肉袋，卤二十分钟。卤好的护心肉切片装盘。
2、洗干净护心肉晾水备用，准备好所有香料和姜葱蒜。将香料和姜葱蒜放入砂锅，倒入酱油一碗，清水3碗。老抽少许，我放3汤匙，卤太黑成品会不好看。放护心肉进去浸泡半小时。烧开后，倒入少许白酒。
3、一，清洗护心肉。①护心肉凉水清洗，浸泡2个小时去血水。②加入食盐，白醋搓洗。③加入食盐，淀粉搓洗。二，护心肉焯水。①凉水下锅，加入葱段，姜片，料酒焯水。②水开撇除浮沫，煮3分钟捞出冲洗干净。三，炖煮护心肉。
猪的连肝肉对人体有害么
动物内脏，不仅是人们日常饮食中的美味佳肴，而且对治疗人体的某些疾病也有一定的药用价值。
我们中国人比较偏爱动物内脏，常认为“以脏养脏”，所谓“吃什么补什么”、“吃脑补脑”、“吃肝补血”、“吃腰补肾”。然而，动物内脏（肝、肾、肚肠、脑等）大多属于高胆固醇食物，比其他食物的胆固醇含量高出好多倍。
这边查阅了一下相关资料，大致如下：猪身上有处肉是千万不能吃的，就连做饲料都不行，必须丢弃。然而很多人都不可避免地在各个场合吃到它，尤其是你天天吃的包子里面，它就是猪血脖肉。
但是我们对于猪肉的理解其实并不是正确的，对于猪肉来说，他的身上并不是所有的地方都建议去食用的。我们可能难以想象，平常有许多我们经常吃的猪肉的部位其实是非常脏的，而且是不太建议去食用的。猪脖子肉。
牛肉护心肉怎么吃法?
1、将肉筋膜剥除掉，片成0.1～0.2厘米厚的薄片，横着肉纹切成5 ～6厘米长的细丝。（2）把芹芽的根、筋、叶择去，洗干净后切成2～3厘米长的段（过粗的劈开）。（3）将豆瓣辣椒酱剁成细泥。
2、护心肉煮好以后捞出晾凉，然后切成小块。煮好的护心肉也可以直接吃，蘸上蒜醋汁，非常美味。把螺丝椒洗净去蒂去籽，切成滚刀块。
3、料酒半大匙，将有半大匙，蛋黄一个。（2）番茄酱3大匙，糖3大匙，醋2大匙，盐半，清水半杯。做法：1 护心肉火锅的做法肉馅用刀背拍松，再切小块，拌入调味料（1）腌10分钟：青椒切开，去籽后切小片。
4、将肉切片，沸水中微汆一下，沥干水分后，加入生抽、盐、鸡精、蒜末搅拌均匀后腌制入味。青红辣椒切三角形，葱切成葱花，蒜切片。油烧热后，将腌制好的护心肉放入翻炒1分钟后出锅备用。
回锅护心肉的做法,回锅护心肉怎么做好吃,回锅
1、把买回来的护心肉用清水冲洗几遍，洗去残留的血水，这一步可以有效去腥。锅里加水，把护心肉凉水下锅，加入姜片和料酒去腥，开锅后用勺子撇除浮沫，煮3分钟左右，然后把护心肉捞出来。
2、一，清洗护心肉。①护心肉凉水清洗，浸泡2个小时去血水。②加入食盐，白醋搓洗。③加入食盐，淀粉搓洗。二，护心肉焯水。①凉水下锅，加入葱段，姜片，料酒焯水。②水开撇除浮沫，煮3分钟捞出冲洗干净。三，炖煮护心肉。
3、猪护心肉3条。先用清水清洗几次，再放入锅里，加水烧开，煮出肉里的血沫。焯过水的护心肉再以温水洗净表面浮沫，切小块。
4、买回来的护心肉清洗干净，多余的地方割掉。锅中加入适量清水、姜片、料酒、卤肉袋，卤二十分钟。卤好的护心肉切片装盘。
5、护心肉200克、食盐3克、酱油2汤匙、葱2段、姜1块、蒜2瓣、朝天椒2个。把护心肉浸泡在冷水了，反复换水至没有血水。锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透。捞出晾凉。准备尖椒，葱姜蒜。
6、第一步把猪护心肉摘掉淋巴结，洗净。焯水，去除血沫，再次洗净，切小块。土豆去皮切块。锅里注油烧热，爆香葱姜、八角。放入护心肉，生抽，料酒，老抽，糖，十三香，翻炒3分钟。
护心肉怎么炖好吃?
一，清洗护心肉。①护心肉凉水清洗，浸泡2个小时去血水。②加入食盐，白醋搓洗。③加入食盐，淀粉搓洗。二，护心肉焯水。①凉水下锅，加入葱段，姜片，料酒焯水。②水开撇除浮沫，煮3分钟捞出冲洗干净。三，炖煮护心肉。
第一步把猪护心肉摘掉淋巴结，洗净。焯水，去除血沫，再次洗净，切小块。土豆去皮切块。锅里注油烧热，爆香葱姜、八角。放入护心肉，生抽，料酒，老抽，糖，十三香，翻炒3分钟。
护心肉洗净切块，冷水下锅，加入姜片，料酒煮出血末，捞出洗净备用。蘑菇提前用温水泡发。调料汁：碗里+三勺生抽+两勺料酒+一勺老抽充分调匀。
做法一 红烧护心肉：先用清水清洗几次，再放入锅里，加水烧开，煮出肉里的血沫。焯过水的护心肉再以温水洗净表面浮沫，切小块。
加入半罐啤酒和清水中火炖一个小时左右，把提前煮好的鹌鹑蛋扒掉外皮放入锅中加入一勺盐，改大火收汁即可 出锅前撒上味精和葱花即可，好吃的护心肉就做好了 护心皮这块肉，光山就三种吃法： 第一种，最多的是炖。
