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猪血菠菜汤——补血补充微量元素
1、材料： 猪血200克、菠菜250克，盐适量 做法： 将猪血洗净、切成小块，菠菜洗净、切段；锅内放水烧沸，放入猪血快，烧沸后放入菠菜，煮熟后加入盐调味即可。
2、菠菜猪血汤的烹饪技巧 猪血一定不要让凝块破碎，清洗附着在猪血上的猪毛和其他杂质，然后放开水煮，切块炒、烧或作为做汤的主料和副料。烹调猪血时一定要用辣椒、葱、姜等佐料，用以压味。另外，猪血不宜单独烹饪。
3、菠菜猪血汤的营养价值 菠菜猪血汤含有丰富的血色素型铁、胡萝卜素、多磷脂、维生素C、钙、磷、维生素E、等有益于人体的成分，多喝可以补充人体所需的营养。
4、菠菜猪血汤的材料 菠菜150g，猪血300g，油适量，盐适量，生姜适量，小葱适量，料酒适量，鸡精。菠菜猪血汤的做法 首先我们将买来的菠菜去掉已经发黄的、比较老的部分，只留下比较嫩的部分，这样吃起来口感会好一些。
菠菜猪血汤——补血明目润肠通便
菠菜150g，猪血300g，油适量，盐适量，生姜适量，小葱适量，料酒适量，鸡精。菠菜猪血汤的做法 首先我们将买来的菠菜去掉已经发黄的、比较老的部分，只留下比较嫩的部分，这样吃起来口感会好一些。
做法：（1）菠菜洗净，留菜梗去须根，切段；猪血切方块。（2）把菠菜梗放入沸水锅内稍煮，再放入猪血，文火煲沸后，放入菠菜叶煲沸，调味食用。
菠菜猪血汤中的食材的功效是非常多的，当然，菠菜猪血汤的保健功效也是非常不错的，菠菜猪血汤具有一定的润肠通便，养血止血的作用，经常食用一些菠菜猪血汤也是可以很好的促进么我们人体的健康的。
菠菜猪血汤的功效作用 【菠菜】通肠导便、防治痔疮：菠菜是非常有营养的菜品，其中菠菜内有大量的植物粗纤维，可以加速肠胃的蠕动的速度，可以起到润肠通便的功效。菠菜可以促进身体胰腺的分泌，对消化很有帮助。
菠菜和猪血可以一起吃吗
1、你好！猪血和菠菜可以一起吃。我国传统的食物搭配从营养学角度来说，有些恰恰是于人体健康无益，甚至是有害的。但是菠菜与猪血一起做菜，却可以起到相得益彰的作用。
2、猪血补血、菠菜补铁，两者在一起吃，起个互补作用。
3、猪血和菠菜可以一起吃。猪血又名猪红，有补血的功效，日常食用还可以抑制肿瘤生长，而菠菜中富含铁元素，可以预防缺铁性贫血，两者没有相克的成分，一起食用能够补血明目、滋阴润肺，有利于人体健康。
4、菠菜和猪血是可以一起吃的，都是补血上好食物，含铁量丰富，两者放在一起吃可以改善机体贫血的症状，猪血还是清热解毒食物中的佼佼者，菠菜中含有较多的粗纤维，可以帮助胃肠蠕动，具有通便的功效。
5、可以，菠菜猪血汤就是很常见的家常汤品，有很好的补血作用。
菠菜猪血汤可以补血、明目
1、猪血、菠菜都是补血的食材，其中原产于高加索的菠菜，性甘、冷，具有下气、润肠、助消化等功能，女性因生理特性普遍存在贫血的症状，多喝菠菜猪血汤，对补血、明目、润燥都有好处，尤其能补充体内铁质含量。
2、菠菜猪血汤，具有补血、明目、润燥的功效，还能止养肝血，可治疗体质虚弱、气血不足等症状。对于贫血的女性平时可以多吃，既能补血还能补铁。
3、吃豆腐，猪血有预防缺铁性贫血、抑制肿瘤生长、止血的功效，而我们经常吃的菠菜有润肠、助消化、下气等功效。因为女性的生理特性，大多数女性都会存在贫血的症状，多吃菠菜猪血汤可以可以补血、明目、润燥、补充体内铁质含量。
4、猪血和菠菜都是含铁量非常丰富的食材，所以这道猪血菠菜汤是很好的补血的作品，尤其是适合一些女性朋友食用，经常食用也是有很好的美容养颜、补血润燥的作用。
5、猪血不可以过量食用，会造成食物中毒，因为铁元素，影响其他矿物质的利用吸收。【菠菜猪血汤】菠菜猪血汤镇惊、补血、止血、温中、补肾、解毒、降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效。
菠菜猪血汤如何做
1、菠菜猪血汤 材料：菠菜180g、猪血75g、葱1根、当归15g、枸杞12g、北黄芪18g、川芎12g、鹿茸5g 将菠菜洗干净，切断；猪血洗净，切块；葱洗净，切断；所有药材洗干净。
2、做法： 将猪血洗净、切成小块，菠菜洗净、切段；锅内放水烧沸，放入猪血快，烧沸后放入菠菜，煮熟后加入盐调味即可。
3、菠菜猪血汤的做法 猪血切块放在清水中侵泡。菠菜洗净切段。锅内放入冷水和料酒，捞出猪血放到锅里，开火烫下猪血捞起。在砂锅中加水烧开，加入生姜和葱，在砂锅中加水烧开，加入生姜和葱、放入猪血。
4、space 猪血菠菜汤的做法 材料：菠菜3棵，猪血100克 步骤：菠菜择去黄叶，洗净后切段；猪血洗净后切块。锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开。
5、菠菜猪血汤的做法 首先我们将买来的菠菜去掉已经发黄的、比较老的部分，只留下比较嫩的部分，这样吃起来口感会好一些。然后用清水清洗一下切成长短合适的段备用。
