本文目录一览：
- 1、五谷豆浆营养食谱???
- 2、用豆浆机可以做哪些五谷豆浆啊?
- 3、豆浆各种配方大全
- 4、五谷杂粮养生豆浆
五谷豆浆营养食谱???
纯黄豆豆浆（黑豆、鹰嘴豆）：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，一个五谷豆浆程序（或类似的程序）即可。
最佳答案五谷豆浆 黑豆 适量 黄豆 适量 花生 适量 杏仁 适量 核桃 适量 做法：将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上。。将全部食材除了白糖之外。加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。。
今天推荐的这款五谷豆浆为胡萝卜黄豆浆，主要由胡萝卜、黄豆、枸杞等食材制作而成，具有很好的补肝明目、清热解毒等功效。下面详细讲解这款五谷豆浆的食谱及制作方法。
今天推荐的这款五谷豆浆为红枣芝麻红豆浆，主要由红豆、红枣、黑芝麻、枸杞等食材制作而成，具有很好的补气血、健脾胃、增强体质等功效。
那早餐五谷杂粮豆浆大全，营养早餐五谷豆浆食谱又有哪些呢？首先给大家介绍一款营养又好喝的杂粮豆浆。准备黄豆黑豆各20g，花生10g，红枣5颗，核桃仁1个。
那五谷杂粮豆浆最佳搭配食谱，最有营养的五谷杂粮豆浆配方是什么呢？哺乳期的妈妈可以喝这两种五谷豆浆：第一种：选取适量的黄豆、黑豆、青豆、豌豆，以及花生米。黄豆是其他四种豆类的3倍，这样的搭配比较合理。
用豆浆机可以做哪些五谷豆浆啊?
果味豆浆 食材配比：苹果1个、黄豆70克、水1200毫升。做法：黄豆提前泡一晚上，与切碎的苹果一同倒入豆浆机，加入清水，启动功能键即可。五谷豆浆 食材配比：红豆10g、绿豆10g、黄豆10g、燕麦片10g、大米10g、黑米10g。
百合莲子绿豆浆 配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
益智豆浆 用料：黄豆、核桃仁、黑芝麻、清水适量。制法：将黄豆浸泡6—16小时。将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
如果您的豆浆机有五谷豆浆功能，那五谷杂粮都可以打。比如您可以打绿豆、红豆、黑豆五谷杂粮随心放，核桃、杏仁、菊花、玫瑰、各种花瓣都可加，根据自己的身体状况，按须放。要想打得豆浆好喝，就加半杯豆，半杯米。
清凉五谷豆浆 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
豆浆各种配方大全
芝麻黄豆浆 用料：黄豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。作用：养颜润肤、乌发养发。五豆豆浆 用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
枸杞红枣豆浆（养颜，益智健脑）食材配比：黄豆60克、红枣3颗、枸杞子适量、冰糖适量。做法：黄豆泡4~6小时，红枣去核，将全部食材洗干净，放入破壁机，放至水量1000ml，按豆浆功能，半小时就制作完成。
红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
打豆浆的配料方法：红枣枸杞豆浆 配料：黄豆60克、红枣6颗、枸杞5克。
五谷杂粮养生豆浆
1、绿豆豆浆 清热解毒、防暑解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 组合：绿豆 4黑豆豆浆 滋肾补肾、活血养颜、祛风解毒、滋养补血、补虚乌发、降低胆固醇。
2、将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水浸泡，夏天浸泡6-8小时，冬天侵泡8-10小时，以泡透为准。磨豆浆 古用石磨磨制，今有专用磨浆机，大大提高了效率。
3、准备好所有食材，一共是80g。（少一两样也没有关系哦） 将所有谷类加入破壁机，加入800毫升的清水，启动五谷浆模式。
