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为什么叫消化饼干?
能促进消化。消化饼干是一种起源自英国的微甜饼干，饼干中添加了碳酸氢钠，可以帮助中和胃酸，促进消化，所以叫消化饼干。
消化饼干配料里是含有全麦之类的粗粮饼干，这类高纤食物能促进肠胃蠕动，所以才叫消化饼干，它不是药，所以不是饭前吃还是饭后吃的问题，而是要在你想想吃饼干的时候，尽量选择它们，比较健康。
消化饼干是指一种适合消化不佳人群食用的饼干。由于在消化过程中，这种饼干能够迅速分解为能被身体吸收利用的营养物质。因此，消化饼干一般会被推荐给胃肠功能弱的人们食用。
从医学科学来说，早上实际上吃什么都不容易长肉，因为早上胃肠都是空的，吃进去的东西很快就会被消化排泄掉，小肠壁根本没有足够时间吸收脂肪。所以早上吃点有麦子成分的面包和苏打饼干即使加杯奶也没问题的。 首先要弄清发胖的原因。
也不含助消化的成分，只是名字叫做消化饼干，如果正在减肥的人想要吃消化饼干帮助减肥，不太建议。消化饼干有什么作用补充营养素消化饼中保留了较多的维生素纤维素等，比一般饼干营养较多，适合挑食的小孩多食用。
如何处理减肥过程中的阶段性暴食?
1、减少总能量摄入量。暴食一顿身体摄入了过多的高热量及高脂肪食物，这个时候建议减少总能量摄入量，即减少糖分食物摄入量，也减少主食和水果摄入量，主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持150克即可。
2、苹果减肥期间，肠胃正是得到了调整，一旦暴食，你的三天都白费了，还会胖更多。补救办法就是重新实施苹果减肥法，三天后，用一个星期的时间调理肠胃，吃清淡点，最好吃一些稀饭类的流食，逐渐恢复饮食，但也切忌暴饮暴食。
3、多喝水，开始排泄过程 水是人体唯一需要的液体，也是生理反应最基本的要素。在一次酒足饭饱之后多喝点水有助于代谢过程，也可以用来排泄消化残渣。 不用一次喝太多，一天之内阶段性的喝3-4升的水。泡一壶茶也是可以的，姜茶最简单了。
4、暴食后的补救方法有：油腻食品吃太多 解决方法：芹菜汁一杯 很多人吃了油腻的食品以后会选择去喝一杯咖啡或者喝茶，其实饭后喝咖啡还是喝茶都对你的消化没有好处，还会冲淡胃酸。
5、限制热量缺口。每天制造的热量缺口不要太大，300~500大卡的热量缺口足矣。少吃多餐。
6、首先，你需要调整的是你的情绪。很多人在暴食后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害；或者就是自暴自弃，放弃减肥。
总是控制不住暴食,还总是吃些蛋糕饼干类的高热量主食类食品,但是不想长...
1、我曾经这种方式吃掉了一箱饼干，但是这样很浪费食物的说，这是一种病症，虽然很难受，但还是控制下吧，我现在吃一条香蕉都吃半小时，实在控制不住就做吧，不要难为自己。
2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 避免***：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
3、一，暴饮暴食是有哪些原因导致的？1，不良的饮食习惯。平时三餐不规律，喜吃高热量，高脂肪，高糖分食物，这些食物热量高，食用以后会有满足感。所以，肥胖的朋友很喜欢这样的饮食。2，经常熬夜。
4、其实，就算暴食会让体重上升，但如果接下来的几天按***饮食和运动，体重也是会回落的。所以，暴饮暴食后要做的就是喝点醋、跑跑步，促进消化。
5、你可能多吃了上百卡的热量。暴食症心理治疗需要与行为治疗结合，毕竟心理问题解决了还需控制进食行为。而且暴食症的治疗并非一朝一夕便可完成，所以患者要有充分的信心并坚持不懈，这样才能彻底的摆脱暴食症困扰。
