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薏米红豆黑豆怎么煮有效
1、薏米、红豆、黑豆按3比1比1的比例适合，红豆、黑豆先煮至七分熟时，再加入薏米同煮至烂熟。红豆功能主治：利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。
2、红枣切块去核。黄豆、黑豆、红豆、薏米20克，洗净。将所有食材放入豆浆机。倒入清水1000毫升。选择五谷豆浆模式。将榨好的豆浆倒入杯中。搭配早餐三明治，尽情享用。
3、将所有食材洗净后放入锅中。加入适量的水，提前一晚浸泡。将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。
4、准备同等分量的红豆、黑豆和薏米，将两者洗干净后分别放入水中泡软。红豆黑豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。要先煮红豆黑豆，因为需要的时间长一点，煮开后可添一些凉水，再煮开后，再添凉水。
黑米和薏仁可以和五红汤一起煲汤吗?
1、薏仁米当然可以和黑豆一起服用了，并且薏仁米和黑豆放到一起煮粥喝不但美味可口，并且还十分的有营养成分呢，黑豆能够补充人体内的色素，不但能够改进***等疾病的症状，并且常常吃黑豆还能够使秀发越来越很黑很密。
2、好像绿豆不应该放在一起的，其它都没什么问题.十谷健康粥：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏米等分量混合而成）。
3、如果你想一起吃，当然，但也许是种药用和食用的粮食作物，每一种都有不同的效果，与消费的每一次互动的药理作用，就难以达到理想的健康效果。因此，如果没有特殊的原因，我建议你分开食用。
红豆薏米粥能加黑芝麻一起吃吗
1、红豆薏米粥能加黑芝麻可以一起吃。黑豆薏米百合汤的做法：用料：主料：黑豆50g、薏米100g、花生50g、黑米100g、大米80g、芝麻20g 调料：冰糖适量 黑豆薏米百合汤的步骤：花生洗净，泡2小时以上备用。
2、可以是可以的，但是，即便现在建议大家吃粗粮，也最好不要这么杂。原因如下，相互营养素有抵充的；煮熟的时间不一样，营养物质容易流失，反而没有达到补充营养素的目的。一般选择2-3种就可以了，当然八宝粥除外。
3、可以是可以，只是并不好。不如直接熬粥喝，祛湿可以以薏米红豆为主，补血补气以红豆枸杞为主，补肾以黑芝麻枸杞为主。存放也容易，磨粉后难以加减，不容易存放。你懂的，麦子可以放两年，面粉最多也就两个月。
4、可以。以下是相关做法：材料：红豆、薏米、黑芝麻、红枣、冰糖若干。红豆薏米洗净放在烤盘上。180度烤15分钟，拿出放凉。放入打粉机内，将其打成细粉。再过筛。滤出来的粗粒可以再次加工。
5、可以的。薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod.又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
6、这些食材可以一起煮粥**。从食材配伍上来看，没有禁忌，这些食材都是比较常见的五谷杂粮和药食同源的食材，具有补气养血、健脾和胃、清热解毒等功效。以下是制作步骤： 准备薏米、小米、黑米、红枣、红豆、黑芝麻和枸杞。
祛湿粥配方
1、祛湿粥的做法配方 红豆茯苓薏米黑豆粥：将薏米50克，茯苓粉10克，红豆100克，黑豆50克准备好。将红豆和黑豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时，便于煮烂。将薏米和茯苓粉倒在锅中，小火不停翻炒，约20分钟。
2、第一款：【红豆薏米粥】主料：红豆薏米各50g。辅料：蜂蜜一勺冰糖1勺。做法：第一步：将红豆薏米分开洗淘干净。第二步：锅中加入温开水，先将薏米倒入煮15分钟。
3、白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。将白扁豆清洗干净，与糯米一起加水煮粥，能够健脾祛湿、滋阴降火。山药粥：山药50克，大米100克。将山药切片，与大米一起加水煮粥，能够补脾益肺、祛湿化痰。
