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30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
1、山药胡萝卜粥 食材：山药，大米，小米，胡萝卜。做法：（1）把大米和小米清洗干净。（2）山药去皮洗净之后切成片状。（3）将山药与大米小米一起放在锅中煮。（4）胡萝卜去皮后捣成泥。
2、将大米和小米煮成粥（4-6个月大的婴儿可以将大米和小米过滤成汁，并用米汁代替粥） 将枣泥倒入粥中。
3、瘦肉鱼肉干贝粥 2肉末茄泥粥 2山药猪肉粥 2西兰花牛骨髓清粥 2胡萝卜银鳕鱼粥 2梨汁水果粥 2紫薯紫米粥 23色双米红枣粥 30、西兰花三文鱼猪肝粥 吃粥不仅味道好，还营养丰富。
4、岁宝宝爱吃的81道营养餐：芹菜双米粥 原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、盐少许。做法：大米、小米一同放入锅中，加入适量水，以大火煮沸，然后再转入小火熬煮。
想给孩子做一些营养粥喝,哪些粥既营养又美味?
1、第一：紫薯山药粥。准备好紫薯，山药，大米，冰糖。将山药去皮切成小块，紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净，放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了，出锅前加一点冰糖进去。第二：皮蛋瘦肉粥。
2、鱼肉粟米粥将米浸1小时，熬至粘稠，将粟米放入，将鱼肉捣碎后放入粥肉煮会儿即可。粟米含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质。有安眠、防止消化不良功效。
3、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
4、下面介绍四款美味又健康的宝宝营养粥，让宝宝健康成长。山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品，适合宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎，与小米一同煮成浓稠的粥，最后加入冰糖，美味又健康。
5、每天搭配不同食材的辅食粥，种类多样化，经常翻花样给孩子做着吃，可以增加孩子对于食物的兴趣，提高食欲。
6、加盐少许，煮熟即可。核桃粥 （核桃仁含蛋白质15．4％，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。
小米茄子粥做法大全
奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米。妈妈们最好一次性加足水，如果中途加水，容易使水粥分离，影响口感。再煮5分钟，煮开后转中火。在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。中途要多次搅拌。
将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁； 小米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用； 锅中加入约1500毫升冷水，放入小米； 先用旺火煮沸后，加入茄子丁； 再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
把茄子洗净，去蒂，切小块；大米淘洗干净。2锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。3转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。
做法：腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。特点：茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡。
鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
小米可以和茄子一起煮粥吃吗
1、土豆茄子加小米可以一起煮粥喝，且营养价值高。土豆：具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。
2、土豆茄子加小米可以一起煮粥喝。因为这些食品互相不相克，营养价值高。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无***作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。
3、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。
4、茄子富含多种维生素、矿物质与膳食纤维，并且含有水苏碱、龙葵碱等生物碱，具有抗癌、抗衰老等作用。小米属于杂粮，营养价值高，富含膳食纤维、维生素B、铁、钙、钾等。
5、把茄子洗净，去蒂，切小块；大米淘洗干净。2锅置火上，加入适量清水，放入大米、茄子一起入锅，大火煮沸。3转小火焖煮至大米熟烂，加盐、味精调味即可。
6、薏米小米粥 和咸鱼茄子能一块吃 必须很好，非常好。这些搭配一起合适。
茄子大米粥的做法
1、将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分备用；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米；先用旺火煮沸后，加入茄子丁；再改用小火煮至成粥，用盐调味即可。
2、将粳米淘净 ， 放入沙锅 ， 加水适量煨 煮成稠粥 ， 粥将成时 ， 拌入茄丝、肉末， 加精盐、味精 ， 再煮至沸即成。
3、将茄子洗净，切成丝，用沸水焯一下，沥去水备用。炒锅置火上。加植物油，烧至七成热时，加葱花、生姜末，煸炒出香。加肉末、黄酒，熘炒至向将熟时，加入茄丝翻炒片刻，离火待用。
4、制法： 将紫茄子切碎，与大米共煮成粥。功效： 清热利湿退黄。用法： 随意服食，连服数日。方三： 山栀根煮鸡蛋 配方： 山栀根15克，鸡蛋1个。制法： 山栀根、鸡蛋加水400毫升，文火煮沸15分钟，去渣即可。
