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无油版简易烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃
1、红干辣椒段少许 空气炸锅烤鱼的做法 步骤1 大一点儿的冻燕一条，请鱼老板直接改刀成2cm左右的段（忘记留图）。步骤2 洗净控干水分（忘记留图，我是吃完晚饭洗鱼控水）。
2、烤鱼直接放入空气炸锅，不抹油，按下烤鱼按键，烤15分钟即可。步骤6/8 点击查看大图 烤鱼撒上白芝麻、葱花、红椒碎、胡椒粉和孜然粉。步骤7/8 点击查看大图 成品图出炉。最后一步 点击查看大图 无油烤鱼，低脂又美味。
3、无烤箱版家庭烤鱼的做法 步骤2 锅中倒油后炒香一半的洋葱粒儿 ，加入一半的姜粒儿、一半的小香葱粒儿。放入豆瓣酱翻炒 加入香醋、生抽继续翻炒 加水大火煮沸，直到汁水变成原来的二分之一，关火待用。
4、橄榄油 适量；盐 适量；做法：先上原料，今天的原料很简单，主要就是两个，一个是空气炸锅，还有一个就是小鱼，对于鱼的种类，没有过多的要求，就是小一点就ok。
5、鱼腌制好以后，准备一张锡纸，将盆中的腌料铺在锡纸上面打底，有利于在烙制的过程中，腌料的味道慢慢向上蒸发，融入到你肉里面。鱼皮的一面向上，将鱼扣在腌料上面，包裹好锡纸。
微波炉无油烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃
取出冷冻的鱼，新鲜的鱼更好。切一部分小的姜条。在处理好的鱼背上用刀侧切出一些平行的横纹，将姜条放入鱼肚内以及横纹中。最好用手将调料抹在鱼身及鱼肚中。腌制大约2小时。
微波炉烤鱼的做法步骤 1 鲫鱼一条洗干净，对剖。2 准备好郫县豆瓣，烧烤料，小葱 3 郫县豆瓣，烧烤料码鱼上，腌制十分钟。4 腌制好以后放入微波炉中进行烤制。
具体步骤 第一步 选三文鱼，是因为儿子是宝宝不能吃刺太多的鱼。鱼腩不贵，营养价值又高。第二步 将配料调料统统拌进去，筷子拌匀，戴手套下手抓也可以。放冰箱腌制半天。
无油煎带鱼的做法步骤图,无油煎带鱼怎么做
1、带鱼放盐，八角，花椒，料酒腌制出水后，控去水分，外表扑面粉 入电饼铛煎，油适量，等到可以自由滑动时，翻个儿。 装盘，待吃。
2、第一步：将处理好的带鱼放入盘中，加入葱段和姜丝，放入盐、胡椒粉和适量白酒去腥，用手抓拌均匀。第二步：准备葱姜蒜，然后调一个料汁，放入盐、鸡精、白胡椒粉、蚝油、白糖、黄酒、生抽和陈醋，搅拌均匀。
3、带鱼剪成断，抽去肚子里的肠，洗净，沥干水2姜切片，蒜拍成小块加白酒少许盐一起腌带鱼10分钟3取一大碗，里面放面粉，把带鱼放入滚上面粉4平底锅加热，放油，轻拍带鱼，把上面的面粉抖去，鱼放入锅。
4、带鱼，去头去尾，去除内脏，清洗干净，剪掉侧边多余的边，把鱼皮轻轻刮掉。带鱼切段，放葱姜，料酒，白胡椒粉，盐，混合均匀，腌制1个小时左右。煎炸之前用厨房纸巾吸除多余的汁水，防止煎的时候溅油。
5、【食材准备】带鱼，生姜，鸡蛋，料酒，盐，植物油，玉米淀粉。【烹饪步骤】①首先把带鱼买回来之后清洗一下，去掉鳍然后去掉鱼头，腹部剪开之后去掉里面的内脏冲洗干净，然后切成3cm左右的带鱼段备用。
6、煎带鱼的做法如下：材料准备：带鱼、盐、面粉等。带鱼提前化冻，去除内脏，剪掉头尾，洗净。将带鱼剪成大小合适的长段，撒上盐腌制片刻。小盘中倒入适量的面粉，把腌制好的带鱼段外层裹匀面粉。
