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产妇适合喝什么粥
玉米粥 食材：玉米 做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好。功效：玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。
莲藕麦片粥 材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1小匙。
虾米粥 用料：虾米30克，粳米100克。做法：粳米加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，熬至米熟汤稠时即可食用。
下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
冬季养生粥食谱大全
冬季养生药膳―板栗枸杞粥 板栗可以补肾益气，枸杞子可以滋阴补肾，美颜抗衰老。板栗枸杞粥对更年期女性具有很好的滋补作用，可以缓解肝肾亏虚引起的腰膝酸软，体虚倦怠等症。
冬季的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
立冬适合喝什么粥好 红豆粥：红豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素外，还有别的豆类少有或没有的三萜皂甙、烟酸等。并且红豆富含铁质，是我们饮食的补血佳品。
冬季四：栗子粥 栗子粥具有，强壮骨骼和肌肉的作用。适用于肾虚、腰酸腿软等症。做法：粳米250克，荸荠50克，煮沸成粥即可。冬季粥五：鸡肉粥 具有的功效，适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等症。
宝宝莴笋粥怎么做好吃
宝宝的莴笋肉沫粥的做法 将莴笋刨成小丝。猪肉剁成细沫。葱切成小葱花。1小勺油倒入小奶锅加热，入莴笋丝翻炒1—2分钟，倒入饮用水煮开，加入猪肉沫，并用筷子快速搅拌防止结成团。
将凉薯去皮洗净切块；白菜洗净撕成小片；莴笋去皮洗净切片；大米洗净泡发半小时后捞起备用。2锅中注水，放入大米用旺火煮至米粒开花，放入凉薯、莴笋同煮。3待煮至粥闻见香味时下入***再煮3分钟左右，放入盐调匀即可。
宝宝怎么吃莴笋比较好？ 三文鱼莴笋粥 材料：三文鱼1块、胡萝卜适量、大米适量、莴笋适量 做法：先将三文鱼切碎滴柠檬去腥入，大米煮粥，放入胡萝卜；然后放入三文鱼，以后倒入莴笋；出锅撒点儿海苔粉调味。
说到养胃,粥绝对是最好的选择,夏天可以喝哪些粥呢?
金银花粥： 金银花30克，白米30克。金银花先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡，咽喉肿痛、风热、利感冒等等。莲藕粥： 鲜藕200克，白米100克。
荷叶粥；把3克菏叶洗干净剁碎和漂洗整洁的稻米放到锅里边煮开就可以。荷叶粥具备清火解暑及其利湿退肿的作用，能降血脂及血压值。
另外推荐大家喝莲子银耳粥，这款粥品比较偏向于平性，也就是说一般季节我们都可以喝这款粥。不仅能起到美容养颜的作用，而且对我们补充胶原蛋白和身体中的植物纤维素来说也很有益处。
特别适合夏季早上喝的养胃粥，有小米粥，大米粥，绿豆粥，牛奶燕麦粥，八宝粥。大家可以自行选择喜欢的粥，自己在家做。养胃粥养生粥都对身体有好处。
早上喝粥可养胃 早晨，人体内的阴气还未完全散去，机体处在收敛的状态，此时早餐最好吃热食来保护胃气。粥具有温软、清淡的特性，暖胃且助于消化，而粥熬好后上面的一层黏稠漂浮物具有很强的滋养作用，是夏季养胃的佳品。
到了夏天，天气就会非常的炎热，人就会觉得有些虚和不舒服，这个时候可以喝一些保健粥来调理一下，那么下面就来介绍一下哪些粥合适吧。
怀孕初期出血吃什么好
1、富含充足蛋白质的食物。孕期女性有出血情况，在保胎期间，所吃的食物要富含优质蛋白，而此类食物有牛奶，鸡蛋，猪瘦肉，鸡肉，鱼肉，豆制品中的豆腐，豆浆，黄豆芽，煮黄豆，[_a***_]等。富含维生素成分较多的食物。
2、怀孕初期出血吃什么好 第保证充足的蛋白质的摄入 孕妇在怀孕早期，一定要注意保证充足的蛋白质的摄入，这个时候就一定要选择容易吸收的优质蛋白质，比如肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类以及豆制品。
3、其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。最后怀孕初期要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。
4、你好，在怀孕初期出血孕妇应该加强营养饮食均衡，多食蔬菜水果等，不可食用螃蟹、甲鱼、杏仁、薏米、黑木耳等食物。此外怀孕初期禁忌较多，建议您可向专业的妇产营养师进行咨询、了解。
5、在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质（相当于1两瘦肉+2个鸡蛋），在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。
6、怀孕出血吃什么药保胎？一般都是吃***胶囊吧，但是吃药没有***见效快，你最好查一下你的孕酮值和HCG值，如果孕酮偏低就要打***，若是HCG值偏低就要注射绒毛促性素。
产妇可以吃什么粥
1、绿豆薏米粥 材料：绿豆、薏米 蜂蜜 薏米及绿豆分别清洗干净后，分别用清水浸泡一夜，以使其容易被煮熟。 将浸泡的薏米和绿豆的水倒掉，绿豆和薏米入锅中，加入清水，用大火烧开。
2、地瓜小米粥、米酒蒸鸡蛋、猪肝菠菜营养粥，这三种早餐都很适合产妇食用，不仅营养丰富，而且制作简单，下面就来一一介绍。
3、莲藕麦片粥 材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1小匙。
4、玉米粥 食材：玉米 做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好。功效：玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。
5、除了产妇坐月子汤谱，还有产妇坐月子粥谱也是非常好的产妇产后恢复的营养食品，坐月子粥谱利于产妇身体的恢复，营养的补充，还会促进乳汁的生成。
