鸡胸肉蔬菜沙拉的做法,鸡胸肉蔬菜沙拉的做法和材料

1. 比弗利山沙拉做法？
2. 蔬菜沙拉咋做？

比弗利山沙拉做法？

用料:

鸡胸肉一块（约150克）、番茄一个、黄瓜一根、胡萝卜1/4个、玉米粒少许、盐（腌制用）适量、生抽（腌制用）1勺、油适量、沙拉酱适量。

做法：

（1）准备好所需材料：

（2）鸡胸肉洗干净加入一勺盐并涂抹均匀。

（3）加入一勺生抽将鸡胸肉腌制十五分钟。

（4）胡萝卜切成丁并焯下水。

（5）黄瓜洗干净切成薄片。

（6）番茄洗干净切成薄片。

（7）锅内放油烧热放入鸡胸肉。

蔬菜沙拉咋做？

蔬菜沙拉的做法如下：

材料：

- 生菜叶或其他喜欢的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、番茄等

- 水果，如苹果、葡萄柚、香蕉等

- 坚果或干果，如核桃、杏仁、葡萄干等

- 沙拉酱，如油醋酱、蜂蜜芥末酱、柠檬汁等

步骤：

1. 将生菜叶洗净，沥干水分。

2. 把其他喜欢的蔬菜切成适当大小的块状。

3. 把水果去皮去籽后切成小块。

1. 将所需蔬菜洗净，切成小块，放入大碗中备用。

2. 加入少许盐、芝麻油、醋、清水拌匀，放入冰箱冷藏30分钟至1小时，腌制至入味。

3. 将腌制好的蔬菜取出，加入香油，继续拌匀，放入沙拉碗中。

4. 将蔬菜沙拉摆盘，即可享用。

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