思朗纤麸高纤消化饼干的热量是多少？
思朗纤麸高纤消化饼干的热量(以100克可食部分计)是475大卡(1987千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克思朗纤麸高纤消化饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。
超市中哪些是全麦饼干？
思朗麦麸饼干.高纤消化饼干
太平消化饼（全麦饼干）， 康师傅五谷珍宝饼干
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学会辨别全麦饼干
一般的饼干都是用白面粉做的，质地精细，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。营养知识比较丰富的人都知道，全麦饼干更有利于身体健康，因为它富含纤维素，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。
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高纤gi饼干是什么？
Gi高纤维饼干丰富的营养食材，配料表上是小麦麸皮、绿豆、魔芋粉、荞麦、黄豆、芹菜粉等各种高纤维粗粮，科学配比爆发抗饿能量超管饱的，可以饱腹抗饿4-6小时。款相对市面上其它高纤饼干口味更丰富，而且是真的低gi饼干。一共是四种口味，原味、奶香和香葱.海苔味本人选的是原味的。一盒500克，都是独立的小包装。
高纤维饼干有何特点？
高纤维饼干有以下几个特点：
富含膳食纤维：高纤维饼干通常添加了富含膳食纤维的麸皮等成分，使得其纤维含量较高。
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口感相对粗糙：由于含有较多的纤维，高纤维饼干的口感相对粗糙，可能会有一些颗粒感。
脂肪含量相对较低：在各种饼干中，高纤饼干的脂肪含量相对较低。
增加饱腹感：由于膳食纤维能吸水膨胀，高纤维饼干能增加饱腹感，减少进食。
需要注意的是，虽然高纤维饼干较为健康，但其中可能含有较多的糖和油，因此食用时需要适量。
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