油菜炒面的家常做法?
主料:
面条350克,
辅料:
油菜100克,
胡萝卜1根,
鸡蛋3个,
大蒜两瓣,
2· 烧一锅开水,先煮面。
油菜能炒什么菜?
油菜是一种常见的蔬菜,可以搭配多种食材进行炒制。以下是几个常见的油菜炒菜做法:
1. 油菜炒豆腐:油菜与豆腐搭配,能够提供丰富的蛋白质和钙质。首先将豆腐切块,油菜洗净沥干水分,然后锅中加油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄后,加入油菜快速翻炒,加入适量盐和酱油调味即可。
2. 油菜肉丝炒面:这是一种将油菜与肉类搭配的炒面,能够提供丰富的蛋白质和碳水化合物。将油菜和肉丝切成细丝,锅中加油烧热,加入肉丝煸炒至熟软,再加入油菜炒至断生,最后加入面条快速拌匀即可。
3. 蒜蓉油菜:将油菜放入开水中焯水后,捞出沥干水分,锅中加油烧热,放入蒜末炒香,加入油菜拌匀,加入适量盐、酱油、蚝油等调味即可。
4. 香菇油菜:将香菇泡发后切成片,与油菜一起炒制,能够提供丰富的香菇营养和油菜维生素。
除了以上几种做法,油菜还可以搭配其他的食材,如鸡蛋、豆皮、木耳、胡萝卜等,根据个人口味和喜好选择合适的食材搭配即可。
炒面的做法和步骤和配方?
用料
湿面条、五花肉、洋葱、胡萝卜、青蒜、小青菜、油、盐、美极鲜、十三香、蒜蓉辣酱、老抽
步骤
3.热锅凉油,下五花肉煸炒,将五花肉炒出油至金***,加入一汤匙蒜蓉辣椒炒匀后加入胡萝卜、洋葱一起煸炒。
4.加入小青菜煸炒,青菜变色后加入十三香,老抽,盐,美极鲜炒匀。
5.加入蒸好的面条一起翻炒,汤汁快干时加入青蒜,炒至青蒜过青即可。
面条、腊肉、油菜、西红柿、圆葱、蒜、瓣葱、姜、蚝油、海鲜酱、生抽、鸡精、食盐、植物油、十三香
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葱、姜、蒜切碎,西红柿、圆葱切片。
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水烧开,下水煮面条,煮的比平时要硬些,一会还要炒。
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