香蕉泡开水加饼干好吗?
香蕉泡开水可以帮助香蕉更快地熟软,但是通常情况下不建议直接将香蕉泡入开水中。香蕉本身含有许多营养成分,包括维生素C、钾和纤维,而将它们泡在热水中会导致许多营养流失。此外,香蕉与水混合后很容易变得非常柔软,从而使它们在加入饼干后变成糊状。
如果您想要吃软糯的香蕉,可以将香蕉备好,切成碎块,然后蒸一下。这样可以保留香蕉的营养,同时也可以软化它们。如果您想要将香蕉和饼干一起食用,建议将香蕉切成碎块,然后与饼干混合在一起,做成香蕉饼干或泥状食品。这种做法将更美味、更健康。
香蕉泡开水加饼干是一种比较健康的饮食方式,适当地摄入这些食物可以帮助提高饱腹感,提供能量和营养。
不过,以下是一些需要注意的事项:
1. 选择健康的饼干:可以选择无糖或低糖的饼干,避免摄入过多的糖分。
2. 注意香蕉的大小和成熟度:香蕉过大或过小,或者成熟度过高,可能会影响口感和营养。
3. 控制摄入量:虽然这些食物可以提供能量和营养,但是过量的摄入可能会导致消化不良或其他健康问题。
香蕉磨牙饼干的做法,香蕉磨牙饼干怎么做好吃?
用料
面粉 100g
鸡蛋黄 1个
香蕉泥(熟的) 半根(中等大小的一半)
如果面过干一点点往里加水 可以先10g、这样加
要不然一不小心倒多了就稀了
无油无糖宝宝磨牙棒饼干的做法
面饼擀成长方形或者正方形、边角切掉
香蕉薄饼皮的做法?
原料:香蕉、面粉、鸡蛋、细砂糖、盐、食用油、白芝麻、黑芝麻。
做法步骤:
第1步、120g面粉放入大碗中。
第2步、加入150克清水,搅拌至无颗粒(要注意每种面粉的吸水性不一样,水不要一次性全部加水,慢慢加慢慢搅拌)。
第3步、加入一点点盐,20克白砂糖(可以按自己喜欢的甜度适量加减),10克食用油,一个鸡蛋。
第4步、把香蕉,鸡蛋,蜂蜜,牛奶,面粉搅拌均匀,整个过程无需放水!成薄糊状!
第5步、·在锅中放入少许油,用小勺子把面糊放入锅中,一勺就是一个小薄饼。