香蕉饼干烤箱做法？
1. 香蕉捣成泥，加三个蛋黄和两勺细砂糖，约20克左右，用打蛋器打均匀2. 蛋黄打均匀之后筛入35克面粉3. 上下来回搅拌，将面粉和蛋黄液搅拌均匀，面粉要过筛，才不会有面粉团4. 将蛋白打成凝固状，可以拉起尖角就可以了5. 先加入一半蛋白到搅拌好的面泥里6. 将蛋白充分搅拌混合之后再筛入另外的35克面粉，继续搅拌均匀7. 再加入另外一半蛋白8. 均匀搅拌成半凝固状的面泥9. 临时用保鲜袋充当奶油挤花装备，哈哈10. 挤出自己喜欢的形状就好了11. 烤箱180度预热5分钟，上下火180度再烤18分钟就可以了，稍微在烤箱里再温5分钟左右出炉。香香甜甜的香蕉小饼干就完成啦。
用料
香蕉 1根
牛奶 100克
鸡蛋 1个
腰果 一小把
蔓越莓干 20克
1.所有材料混合搅拌均匀铺在硅油纸上，为了防止饼干烤后粘纸，可以在纸上刷一层薄薄的油。
2.烤箱上下火180度预热，烤制25-30分钟。
3.烤制完成！
香蕉泡开水加饼干好吗？
香蕉泡开水加饼干是一种比较健康的饮食方式，适当地摄入这些食物可以帮助提高饱腹感，提供能量和。
不过，以下是一些需要注意的事项：
1. 选择健康的饼干：可以选择无糖或低糖的饼干，避免摄入过多的糖分。
2. 注意香蕉的大小和成熟度：香蕉过大或过小，或者成熟度过高，可能会影响口感和营养。
3. 控制摄入量：虽然这些食物可以提供能量和营养，但是过量的摄入可能会导致消化不良或其他健康问题。
香蕉泡开水可以帮助香蕉更快地熟软，但是通常情况下不建议直接将香蕉泡入开水中。香蕉本身含有许多营养成分，包括维生素C、钾和纤维，而将它们泡在热水中会导致许多营养流失。此外，香蕉与水混合后很容易变得非常柔软，从而使它们在加入饼干后变成糊状。
如果您想要吃软糯的香蕉，可以将香蕉备好，切成碎块，然后蒸一下。这样可以保留香蕉的营养，同时也可以软化它们。如果您想要将香蕉和饼干一起食用，建议将香蕉切成碎块，然后与饼干混合在一起，做成香蕉饼干或泥状食品。这种做法将更美味、更健康。
零脂肪零食做法？
零脂肪零食是可以做出来的因为许多零食的脂肪含量往往比较高，但是我们可以车仿照一些健康的膳食搭配原则，选用一些无油炸、无添加剂的原材料，比如蔬果、松子、葡萄干、小麦糠等，来制作各种零食，例如烤松子、水果沙拉、香蕉麦片饼干等等
所以零脂肪零食是可以做出来的
零脂肪零食的做法挺简单的，例如烤松子只需要用一个锅，将松子倒入锅中，不加任何调料，用中火烤制十分钟即可，又简单又好吃
