凉拌鸡胸肉的做法王刚?
材料
鸡胸肉200克,小黄瓜2条,胡萝卜30克,凉粉100克,蒜泥1茶匙,A.芝麻酱1茶匙,温开水2大匙,B.盐1/4茶匙,白醋1茶匙,细糖3/2茶匙,辣油1茶匙,香油1茶匙
做法
1.鸡胸肉放入汤锅,倒入适量的开水,以小火煮约5分钟取出放凉,以手剥成丝备用。
3.将调味料A的芝麻酱放入盆中,以温开水调开,再加入调味料B及蒜泥拌匀成淋汁。
原料:鸡胸脯肉、香菜、蒜、姜、花椒、八角、自制辣椒油、糖、醋、盐、味精。
做法步骤:
第1步、新鲜的鸡胸脯肉洗净备用。
第2步、鸡胸脯肉放入锅中添加适量清水再放入、花椒、八角。
第4步、鸡胸脯肉在煮的时候会有浮沫切记一定要取出。
1.鸡胸肉清洗干净后加入一些料酒和生粉,揉捏5分钟后腌制20分钟;
2.豆芽菜清洗后去根,入滚水焯水10秒钟即可取出放入冰水;
3.把浸泡豆芽的冰水倒掉;
4.把鸡胸肉放入刚才焯过豆芽的开水里(90度左右),根据鸡胸肉的厚度盖上锅盖让其泡5到10分钟拿出浸入冰水;
5.顺着纹路把鸡肉撕下,放入豆芽里;
凉拌鸡心脯肉的做法?
原料:鸡胸肉、葱、孜然粒、料酒、生抽、蚝油、食盐、辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、蒜末、鸡精、香菜、小米辣、姜。
做法步骤:第1步、去掉鸡胸肉的筋膜,然后切成薄片。第2步、鸡胸肉中放入葱姜、料酒、生抽、蚝油、食盐,抓匀,腌制半个小时。第3步、调凉拌汁。碗中加入辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、孜然粒、蒜末,浇上热油,搅拌均匀,然后再加入一点蚝油、生抽、食盐、鸡精,搅匀,凉拌汁就调好了。第4步、锅里面放一点油,把鸡胸肉放入锅中,煎到双面金黄。喜欢吃有嚼劲儿的可以多煎一会,这样吃起来更有韧劲。第5步、煎好的鸡胸肉放入碗中,倒入调好的凉拌汁,抓均匀。第6步、放入香菜,小米辣,凉拌鸡胸肉就做好了。
于谦手撕鸡胸凉拌的做法?
食材:鸡腿2个,葱、姜、八角;生抽、醋、香油、糖、味精、蒜适量。
1、鸡腿肉冲洗干净,最好冷水浸泡半个小时,泡出来血水,可以减少腥味。鸡腿冷水下锅,加入适量的葱段、姜片、1个八角,大火煮开后后撇去浮末,中火煮12分钟。
2、鸡肉煮熟后浸入冷水中,可以让鸡皮变得更脆,鸡肉更爽滑,也方便撕开处理。
用料:鸡腿8个、香菜10克、蒜5瓣、葱5克、姜1块
具体烹饪步骤
1、鸡腿用淡盐水泡30分钟去血水,洗净沥干,备用.
2、香菜,葱、姜、蒜洗净备用.
3、切几根葱白段,切几片姜.
主料:鸡胸脯肉2块,小米椒4个,香菜3颗
辅料:生抽2勺,料酒2勺,醋2勺,糖一勺,大蒜一头,葱一根,辣椒面适量,姜片适量
调料:热油适量,鸡精适量,盐适量
做法:
1.准备食材备用,鸡胸肉,小米椒,大蒜,葱,姜。
2.鸡胸肉冷水下锅,加入葱姜料酒,大火煮开转小火焖煮30分钟,小火焖煮能使鸡胸肉不柴,口感更细腻。
3.煮好捞出放入冷水中降温。
4.然后把鸡胸肉撕成丝。
5.碗中加入,蒜末,小米椒,辣椒面。
6.用热油泼一下激出香味。