咸的补充能量的零食？
咸的补充能量的零食有以下几种：
1. 牛肉干：牛肉是中国人的第二大肉类食品，牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又久存不变质。每次运动前后，可以一块牛肉干，快速补充体力。
2. 能量棒：能量棒是一种专门为运动员和忙碌的人群设计的补充能量的零食，含有较高的糖分和碳水化合物，能够迅速为身体提供能量。
3. 巧克力：巧克力含有大量的热量和脂肪，能够迅速为身体补充能量。特别是在旅游过程中出现饥饿感时，吃一块巧克力能够迅速为身体补充能量。选择纯黑巧克力，其主要成分是可可粉，营养价值较高。
4. 坚果：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、脂肪和矿物质，能够为身体提供能量。
5. 肉干：如鸡肉干、鱼肉干等，富含蛋白质和矿物质，有助于补充能量。
6. 压缩饼干：压缩饼干含有丰富的碳水化合物和脂肪，体积小、易携带，适合作为应急能量补充的零食。
7. 能量饮料：如红牛、佳得乐等，含有电解质、糖分和氨基酸，可以迅速补充体力。
请注意，虽然这些零食能够迅速补充能量，但过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题。建议适量食用，并根据个人需求和运动量进行调整。
宝宝一般多少周出生？宝宝出生前需要准备哪些东西？
宝宝的出生多数是以预产期为标准的，不过预产期也只是个大概的推算时间，宝宝具体在哪一天出生谁也预估不到，只要在预产期前后两周出生的范围内都是正常。
怎么推算预产期？
***如末次月经是1月15号，那预产期就是1＋9=10月，日期是15＋7=22，那这位妈妈的预产期就是10月22号了。如果这位妈妈的月经周期一直都没规律可寻，医生会根据B超检查结果推算出宝宝实际发育情况，然后对预产期做出调整的。
宝宝出生前需要准备哪些东西？
宝宝出生前需要准备的东西我们称待产包，在怀孕6个月左右就可以开始准备了，主要是准备宝宝和妈妈需要用到的日常用品。(我的其他问答有清单，在这里不重复了)
除了准备好在医院要用到的东西，准妈妈家里的东西也需要准备好，比如说婴儿床、加湿器、月子里吃的干货(黄花菜、党参、枸杞等)。另外，在怀孕晚期，最好要安排好住院期间谁在医院照顾产妇的工作，因为不管是顺产还是剖腹产的产妇身体都比较虚弱，住院期间需要有专人的照顾才可以。
文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
我国目前定义早产儿的周数是满28周不足37周，在此期间出生的孩子有存活的可能。因为治疗及监护水平的差异，有些国家将早产儿的下限定在了24周甚至20周。
- 其实胎儿在24周时各个脏器都已经发育了，只不过因为时间的问题，呼吸系统发育不成熟，虽然出生之后可以呼吸，但是生存力差，且28周后出生的孩子，孕周越小、体重越轻、预后越差。
- 其实目前在临床上不足37周或者36周左右出生的孩子也很多，出生之后多数情况都无太大的异常，虽然瓜熟蒂落才是正常，但是有时候孩子就得出来也没办法。
- 而临床上把超过42周尚未分娩的情况称为过期妊娠，这种小哪吒的发生率也不低，但是不能让孩子一直在肚子里等着，因为胎盘老化或者胎粪吸入会导致不良妊娠结局。
希望以上回答对大家有帮助。
一般宝宝在39周左右出生的概率比较大。基本上集中在38～40周。
40周是一个孕妇完整的孕育过程，换算成月份的话也就是9个月多一点。顺产期的时间如果不知道的话，孕妇可以根据自己怀孕前的最后一次月经时间进行推算，7天算一孕周，4孕周为一月，整个孕期为280天，10个妊娠月。每个妊娠月为28天。孕妇在38～42周内分娩，均为足月儿。宝宝的出生并不一定在40周出生，在40周之前或之后都属于正常。
在37周和42周之间出生的宝宝是非常常见的。这段时间出生的宝宝抵抗力比早产儿要强。在37周到42周出生的宝宝身体各项发育已经完全。
在这之前出生的宝宝属于早产儿，他们出生后的身体抵抗力比较差，成活率也低。我们会经常听到由于这样那样的原因有早产儿的出生，这就需要看胎儿发育大小，发育是否完全。6个月大的胎儿发育已经基本成型，通过彩超可以清楚的看到胎儿的毛发，宝宝的骨骼与身体内部各项技能也已经开始正常工作。但身体免疫力比较差，成活率比较低。
到了胎儿七八个月的时候，胎儿已经能够自主呼吸，也能够睁开眼睛透过妈妈的肚子来感受外界的光线。这时候宝宝出生的成活率就比较高。
很多家长认为，后期胎儿长得越胖越好，这样说明了胎儿营养充足了。其实，正常的新生儿出生后体重维持在5～8斤左右，体重过高或过低对宝宝都是非常不利的。体重大于8斤的新生儿叫巨大儿，这种体重的宝宝不仅出生给妈妈分娩带来了困难，而且在成年后出现肥胖，高血压，高血脂，心脏病，糖尿病的比率比正常人要高出很多。
新生儿小于5斤出生通常是宝宝在***内发育迟缓，他们的器官还没有发育成熟，如果出生后家长们养育方法不得当，他们的后天学习能力和身体抵抗力比正常儿都要差一大截。
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