野餐木糠杯的做法？
然后准备一些水果、饼干、饮料等食材，洗净水果切成小块，准备饮料倒入木糠杯中。
最后将木糠杯放在杯托上，把食材摆在盘子中，在草地或户外找一个舒适的地方，就可以开始野餐啦。若想增加趣味性，可以将木糠杯互相交换，分享美食和快乐。
木糠杯（Sawdust Cup）是一种甜品，起源于葡萄牙，后来在澳门等地也颇为流行。它的特点是层次分明，口感丰富。传统上，木糠杯的底层是饼干碎屑混合奶油，上面铺有一层布丁或果冻，最上层撒上饼干碎屑，形似木屑，因此得名“木糠杯”。以下是一个简化版的野餐木糠杯的做法：
一、材料：
(1) 消化饼干（Digestive biscuits）：适量
(2) 黄油（无盐）：适量
(3) 糖粉：适量
(4) 奶油奶酪（Cream cheese）：适量
(5) 鲜奶油（He***y cream）：适量
(6) 糖粉：适量
做法如下：
1. 准备食材：淡奶油、玛丽饼（或消化饼）、炼乳、抹茶粉。
3. 将淡奶油倒入碗里，隔冰水打发。
4. 打发至5分发时，加入炼乳。
5. 继续打发至8分发。
6. 将打发好的淡奶油装进裱花袋。
7. 在杯子中加入一层饼干碎。
8. 挤一层淡奶油。
9. 再加一层饼干碎，一直一层饼干碎一层淡奶油这样间隔着装入杯中，至装满，最上面一层是饼干末。
俏诗韵果冻怎么吃？
1.
直接剥开吃,剥一个,扔一下壳,最笨的方法。
2.
一个个剥开,丢到杯子里,用勺子挖着吃,过瘾。
3.
放冰箱里冻结实了,拿出来,当冰块吃,夏天这样,最好。
4.
5.
低卡甜品做法？
你好，以下是一些低卡甜品的做法：
1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入一些切碎的坚果和蜂蜜、柠檬汁等调味料拌匀即可。
2. 酸奶果冻：将无糖酸奶加热至微温，加入明胶粉拌匀，倒入模具中冷却后放入冰箱冻结即可。
3. 烤水果：将切好的水果放在烤盘中，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放入预热好的烤箱中，烤至果肉变软即可。
4. 软糖果：将果汁、明胶粉、蜂蜜等材料混合后煮沸，倒入模具中冷却后放入冰箱冷藏即可。
5. 柠檬蛋糕杯：将饼干碾碎，放在杯底上，加入柠檬汁、低脂鲜奶油等材料拌匀后倒入杯中，放入冰箱冷藏即可。
芋泥部分:荔浦芋头250g、紫薯几块增色、代糖15g 奶酪蛋糕部分:180g酸奶、奶油奶酪80g、1个鸡蛋、15g淀粉、零卡糖25g
1.
250g荔浦芋头、紫薯几块蒸熟加15g代糖搅拌均匀,可以再加点奶粉增加奶香。
2.
奶油奶酪隔热水/微波炉加热几十秒软化到可以轻松戳动,加入代糖搅拌到均匀顺滑。
3.
加入1个鸡蛋搅拌均匀。
4.
加入180g浓稠酸奶搅拌均匀。(如果酸奶是甜的话糖量减少)
1. 拌水果沙拉：将各种新鲜的水果（如草莓、蓝莓、猕猴桃、苹果等）切成小块，拌在一起即可。可以适量加入蜂蜜或柠檬汁增加口感。
2. 烤水果：将苹果、梨、香蕉等水果切成小块，放在烤盘上，撒上少量肉桂粉，烤10-15分钟即可。
3. 酸奶杯子蛋糕：将蛋白和蛋黄分开打发，然后加入适量的面粉和酸奶拌匀，倒入杯子中，微波炉加热2-3分钟即可。
4. 燕麦饼干：将燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、葡萄干等混合在一起，搅拌均匀后铺在烤盘上，烤10-15分钟即可。
