鸡胸肉炒菜?
好吃,而且有营养,鸡胸肉炒成宫保鸡丁,很好吃,或者鸡胸肉拌所有的蔬菜炒也很好吃,特别特别是鸡胸肉炒大蒜苗,那太好吃啦,我经常也会买一些鸡胸肉炒青椒,那也真是很好吃,而且鸡胸肉嫩嫩的,不塞牙,我觉得比猪肉吃起来更嫩更好吃,而且也更容易消化。
家常小炒鸡怎么做?
辅料:花生油适量、精盐适量、生抽适量、五香粉适量、料酒适量、淀粉适量
做法:
1、鸡洗净,先切条,再用到切成小块,尽量剁细。把干淀粉、生抽、料酒、五香粉、盐放入鸡肉中,抓匀,腌制10分钟。
2、青辣椒洗净后,切成圈,辣椒的种类根据自己的口味选择尖椒和朝天椒都可以。生姜大蒜切末。
用料
猪油(也可不加)
料汁(1勺甜面酱、1勺生抽、1勺蚝油、2勺白糖、适量老抽、盐、鸡精和白胡椒粉)
大蒜拍散,大葱切段
香油(也可以不加)
原料:鸡、青辣椒、红辣椒、大蒜、姜、植物油、盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉。
做法步骤:
第1步、鸡剁成小块尽量小一点,这样容易入味。
第2步、放入盐、料酒、蚝油、黑胡椒粉、淀粉。
第3步、抓匀两分钟。
第4步、淋上植物油包裹住腌渍半个小时。
食材:鸡半只、 姜 半块 、 蒜 一头 、 红米椒 五根 、 花椒 少量 、 胡椒粉 适量 、 料酒 适量 、 生抽 适量 、 盐 适量
步骤:
1,米椒切小段、姜蒜切丁、鸡肉洗净切小块;
2,鸡肉冷水下锅,放盐、生姜、料酒,水开后即可;
3,捞出鸡肉;
4,锅热放油;鸡肉下锅,放少量花椒翻炒至金***,放料酒;放盐;适量生抽;放入米椒、姜蒜;
5,翻炒均匀,放少许清水焖个1-2分钟,这样吃起来口感更软,会有汤汁的感觉;
6,香飘四溢的时候,出锅啦……
小炒鸡做法:
1:鸡肉取半个,剁成小块
3:辣椒切小段,葱切段,姜切块
4:大蒜籽准备好
5:泡椒准备好,切成小段
6:锅内倒入菜籽油,下鸡肉,稍微煎一下至鸡肉表皮变焦黄
7:加入大蒜籽
8:加入泡椒段
9:翻炒均匀后倒入老抽生抽蚝油料酒,开始爆炒
鸡胸肉炒什么菜最好?
鸡胸肉做鸡丝黄瓜好吃,把鸡胸肉过水焯沫捞出,再放热水用姜葱砂仁八角花椒料酒炖熟,然后捞出凉凉,用手把煮好的鸡胸肉撕成丝备用,把黄瓜洗干净后切丝和撕好的鸡胸肉放一起,剥蒜捣碎成沫放入,再放花椒油,一小勺盐,味精拌均匀即可
鸡胸肉炒小黄瓜马铃薯丁:鸡胸肉洗净切小丁;将醃肉材料混合均匀后,倒入鸡肉中,用手抓匀,置于冷藏醃半小时。小黄瓜洗净切小丁;马铃薯削皮切小丁(约1公分宽)。适量油,大火热锅约1分钟后,下马铃薯丁,大火煎约1分钟后,转中小火约半分钟后,开始翻动一下(此时马铃薯丁有一面已经上色且煎出香气),然后继续静置一下,让其他面也可煎上色。
下小黄瓜丁略翻炒一下后,加盖小火闷上约1分钟。将小黄瓜和马铃薯推至锅边,下醃好的鸡肉,静置不动,中火(或中大火)煎至上色再翻面煎。将所有材料拌炒均匀,加入香蒜粒,并加入适量盐调味,再洒点黑胡椒粉拌匀。也可以加入炒好的花生,那么,一道类似宫爆鸡丁就形成了。