3对头鸡蛋糕做法？
食材用料
鸡蛋三个
盐巴适量
清水适量
方法步骤
1、鸡蛋打开之后倒入碗中
2、把鸡蛋打散备用
3、在打散的鸡蛋里加入适量的清水
4、在加入适量的盐巴 ，用筷子把鸡蛋打匀,把鸡蛋彻底打散，均匀一点。
5、打好的鸡蛋过滤网，把气泡过滤掉， 用保鲜膜把网盖住，上面用牙签插几个小洞。
菠菜和什么一起吃最好？
菠菜富含维生素C、维生素K、叶酸、铁、镁等多种营养物质，是一种非常健康的食品。搭配合适的食材，不仅可以提高营养价值，还可以增加口感，以下是菠菜搭配的一些推荐：
1. 菠菜鸡蛋羹： 鸡蛋是优质蛋白质的来源，搭配菠菜可以增加口感和营养价值。
2. 菠菜豆腐汤：豆腐中富含优质蛋白质和脂肪，搭配菠菜可以提高维生素和矿物质的摄入量。
3. 菠菜虾仁炒饭：虾仁中含有丰富的蛋白质和虾青素，搭配菠菜有助于提高营养价值。
4. 菠菜肉末炒面：肉末中富含蛋白质和铁质，与菠菜的搭配可以增加膳食纤维的摄入量，同时营养丰富。
菠菜和鸡蛋冬瓜一起吃最好，菠菜加鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质与维生素，与菠菜一同使用，可以促进维生素B12的吸收。
菠菜所含有的大量膳食纤维，不仅有利于排出体内多余的垃圾。菠菜和海带，这两种食材的微量元素是磷和钙。可以帮助维持身体中钙和磷的平衡，对生长发育期的孩子特别的重要。
菠菜鸡蛋羹
准备菠菜、鸡蛋、食盐、清水、蒜瓣、小米椒、生抽、香醋、香油。
1、菠菜摘洗干净，烧一锅开水，加一勺盐、半勺油，放入菠菜煮1分钟，捞出过凉水，挤干水分后用刀切碎。

2、鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌成鸡蛋液。倒入2倍蛋液的温水，用筷子搅拌均匀，用滤网过滤一下，放入菠菜碎搅拌均匀。

二岁半宝宝菠菜辅食怎么做？
菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴，堪称生活中的脑黄金菠菜中的类胡萝卜素，蛋白质，核黄素及铁磷等无机盐含量也比许多蔬菜高，这些成分对眼睛都有保健作用。
食材，菠菜，鸡蛋，腌制的肉。
具体做法是：将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出沥干水分，将鸡蛋加香油在碗中打散，炒锅置旺往火上将油加热，把肉末煎熟后压碎，倒入蛋液，晃动一下锅，看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜撒在蛋饼上，小火烙至边缘翘起，迅速翻面再烙另一面，两岁半宝宝菠菜煎鸡蛋做法非常简单，主要是掌握好火候
菠菜是宝宝经常吃的一种辅食。菠菜的做法：菠菜洗净，盐水中泡半小时，锅里烧开水，菠菜放入，焯一下，捞出。重新放水烧开，菠菜放入，水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出，取菠菜叶，捣成泥。菠菜泥可以直接食用，也可以和米粉中一起吃，或吃菠菜泥拌面或菠菜鸡蛋羹。
大一点的宝宝如果长牙了，菠菜焯水后可以直接切碎，做疙瘩汤或菠菜饼。
宝宝菠菜粥
材料：白米1杯，菠菜300克，虾米2大匙
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、虾米洗净，用水泡5分钟后，放入粥内同煮。
3、菠菜洗净、切小段，放入粥内同煮，待熟软时加盐调味，即可熄火盛出食用。
注意，菠菜的根也很有营养，切下来后不要丢掉，可以放入粥内同煮，也可以食用。菠菜煮太久容易变色，最好等粥软烂后再放入，煮好要尽快食用。
