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黄瓜皮蛋粥——美容抗衰减肥
黄瓜皮蛋粥的功效之减肥：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。
准备一块瘦肉，切成小肉块，葱切成葱花，姜切成丝，皮蛋去皮切成小块块。把洗好的大米加水放到锅里煮成白粥。
米汤可以煮皮蛋黄瓜，以上食材不发生冲突。米汤的功效与作用可以滋阴润燥、可以促消化。
（图片来源网络，侵删）
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