鸡胸肉的家常做法减肥,鸡胸肉的做法大全减肥

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  1. 地锅鸡怎么制作?

地锅鸡怎么制作

你好很高兴来回答这个问题。

地锅鸡,是山东省、江苏省、安徽省等地的汉族名菜

作为安徽人,这道菜自然算是我们的地方特色菜了,进饭店算是必点菜。

鸡胸肉的家常做法减肥,鸡胸肉的做法大全减肥-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

地锅鸡怎么做好吃呢?

首先,选主材,散养土鸡是关键,散养土色暗红,肉质紧致,骨头坚硬不易剁碎,这是饲料喂养的肉鸡不可比的。

第二,贴饼是灵魂,相信很多吃过地锅鸡的人都对锅边贴的饼念念不忘,因为它才是吸收了整个地锅鸡的精华。这里要注意的是,面活好,不要发酵面的干湿度适当,不粘手即可。为了更好的入味,贴饼的时候可以将一半放入汤汁中。

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第三,就是地锅鸡的烹饪了,有条件柴火铁锅最好。先将葱姜蒜花椒入锅炒出香味,然后鸡块,依次放入料酒酱油、糖、盐等佐料调味,鸡块翻炒至金黄,加鲜汤土豆,待鲜汤煮沸后,在锅一圈贴上饼,中火炖半个小时,即可出锅享用。

这样做出来的地锅鸡非常好吃,夹上一块鸡肉放入口中,细细咀嚼,肉烂古酥,香味沁人心脾,回味无穷。


地锅鸡,地锅鱼是苏鲁豫皖的家常硬菜,但是不会进入大席,虽然好吃,但是非常乡野,说不好听的有点土气,你要说上不了台面,现在也广为人知。尤其是徐州地区的一道大菜,这道地锅菜在网络时代终于正名了!

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一、地锅鸡历史,懂了更明白吃鸡

地锅鸡,之所以叫地锅鸡,就在于过去苏鲁豫皖交界地的农村,平时做饭使用的是地锅,相当简单的土锅灶,连风箱都没有甚至都是露天的柴灶,没有烟囱的那种。这或许就是接地气的由来吧。

就是这样锅灶做出来的鸡肉,沿着锅边抹上湿面饼,才好吃。这种做法,有事微山湖上简单的船菜演变,比如地锅鱼也是这样的做法,方便打鱼时候简单的做饭。

二、地锅鸡和大盘鸡比较

其实说真的,吃了那么多鸡,我们应该有经验。大盘鸡配皮带面,地锅鸡配死面饼子。哪个好吃?说真的,各有所长,也都差不多,其实地锅鸡会更好吃,不信大家可以尝试一下。地锅鸡会更入味!

三、地锅鸡的制作方法

老王尽量用最简单的方法一段话描述地锅鸡好吃的做法,因为多了没人看:小公鸡一只剁成块,放料酒稍微焯水后捞出控干备用,焯水多了不鲜;热锅热油油量偏多,下入鸡块小火煸炒,把水分炒干,下入葱、姜、蒜、干辣椒翻炒出香味,沿着锅边淋入少许白酒增提味,再下入花椒粒、八角香叶中火继续翻炒,加入生抽老抽,加入啤酒或者清水这个量要高出鸡块至少两公分,盖盖子开始炖煮,煮开后加入土豆块。此时把面粉和好,湿面块以不粘手为最好揪出剂子抹成面饼平铺在锅边一周,底部入汤汁,再盖上锅盖小火慢炖20分钟,直到小公鸡的味道明显溢出,就代表好了。这个时间没有严格的标准。

地锅鸡是山东、江苏、安徽等地的汉族名菜,主要用地锅烹饪而成。

主要食材:小笨鸡、面粉、香菜

做法

1、小笨鸡切块洗净血水,倒入盆内,加料酒、食盐腌制20分钟;

2、和面,面粉盆中少量水,揉成面团,放置10分钟,然后改成巴掌大的面皮待用

3、把洗净的青红椒切块,香菜切成段,肥肉切成条,大蒜拍碎;

4、锅烧热,放入适量油,把肥肉炸出油,放鸡块大火翻炒10分钟,接着加开水继续中火煮20分钟,然后把面皮一端铺在鸡块上,另一端贴锅上,盖上锅盖,继续小火煮至面皮熟了即可,最后放上香菜即可动筷。

天气渐渐暖和,外面的地摊也多了起来,傍晚邀几个朋友和家人,出去连连地摊,真是美滋滋的,在我们家的附近就有一家这样的美食地摊,也就是地锅鸡,实惠又营养,受到大家的认可,小生意真是火上加火啊。

地锅鸡主要是用天然的木劈柴,旺火炖煮,鸡肉浓香,饼子劲道香浓而受到亲们的喜欢如果没有木劈柴也可以用其他的火源来代替,今天就给大家分享一个家常的地锅鸡做法,希望大家能够喜欢。

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都说一方水土养一方人,家禽作为日常的美食,各地有不同的吃法,记得我之前写过一篇全国各地的吃鸡法。那这次地锅鸡的吃法是苏北鲁南地区的一道传统美食。这种饭菜合一的烹饪方法,很适合秋冬季节食用,围着锅炉吃,那个热乎。

首先先用一只三黄鸡或者是本鸡。洗干净,并切块哦!


准备各种香料,姜蒜,大葱,香叶,花椒,小辣椒(喜欢吃有点辣味的加上吧),生抽老抽料酒盐。


准备一些蔬菜:比方说香菇、土豆、胡萝卜都切成块。

准备好米粉糯米粉和面。(如果喜欢吃南瓜饼的话 可以准备老南瓜蒸熟后加入哦)

醒面的阶段我们就开始***肉吧。倒入适量的油,我喜欢稍微多放一点,放入葱姜蒜爆香,再放入鸡肉炒至金黄,倒入料酒和冷水没过鸡块。大火煮滚后加入盐,辣椒花椒香叶,生抽老抽,糖一点点。关小火加入切好的蔬菜,闷着煮吧。

再来准备饼子,将大面团揉成小面团,用手捏成饼状,等鸡肉快好的时候,贴在锅边,盖上盖子。

下面就准备好碗筷,等着开吃。

饼变色后,调至大火尝味收汁。这样子饼熟了鸡肉也可以开吃了

这种方法也可以做鱼饼锅,牛肉锅,羊肉锅,看[_a***_]喜欢怎么吃都行。

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