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各种营养粥的做法
做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。
红枣、苹果、小米。 倒入锅里加适量清水煮20分钟左右。 加入适量红糖。 加入适量枸杞煮5分钟。 玉米燕麦粥 玉米煮1分钟。 加燕麦煮软。 关火倒适量牛奶。
南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克， 煮至豆烂米开汤稠，绿豆粥即成。
牛肉白菜小米粥食材是小米，***叶，酱牛肉丝。做法：葱花炝锅，炒软***碎，加水烧开锅放小米熬粘稠，放细细的牛肉丝煮2分钟，加盐调味关火，再滴入几滴香油即成。
各种营养粥的做法是什么?
奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。
待滚沸时放入白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花，红颜粥即成。粥的功效：补血养颜，润肤。营养粥之百合粥的做法 煮粥配料：百合300克，糯米50克，冰糖适量。
用量按照自己的食量搭配即可。做法： 红薯去皮切成小块。 红豆大米淘净。 三种食材一起放入高压锅加水，调大煮粥档即可。因为红豆比较难熟，所以赶时间的话可以用高压锅，不着急有一般的锅多煮一会也是可以的。
营养粥的做法
1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
2、做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。
3、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖。山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。
营养粥有哪些做法?
1、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
2、山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白糖。核桃黑米粥 食材：核桃50克，白米100克、黑米各百50克，白糖。三黄粥 食材：红薯半个，小米100克，玉米50克，枸杞20克，白糖。
3、大米（根据个人平时煮粥的量） 红枣、核桃仁、花生仁 电饭锅调到煮粥模式即可 准备食材：生菜 鸡蛋 无淀粉火腿 燕麦片 燕麦片放水里煮开 放入火腿煮2分钟左右。
4、燕麦米南瓜粥 做法：南瓜150~200g、燕麦米50g。
5、营养粥之红颜粥的做法 煮粥配料： 大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。
6、三，红薯红豆粥功效：红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的功效。
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
做法：（1）糯米洗净，加水6杯，烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。（2）山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。（3）最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
星期1：吐司时蔬饼+ 燕麦奶糊 食材：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、吐司。做法：蔬菜焯水剁碎；吐司去掉四个边，再对角切两刀；碗中加入蔬菜碎和鸡蛋，搅拌均匀；吐司块裹上一层蛋糊；平底锅倒油，小火煎至两面金黄。
操作步骤：绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。备好糯米、大米。绿豆入锅煮。煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡。煮至绿豆饱满，糯米、大米入锅同煮。大火烧开改小火煮。边煮边搅动，以防粘锅。
做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米.待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥。在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
