婴儿辅食猪里脊怎么做?
原料:猪脊骨4块、胡萝卜一根、炖锅一个、红枣三枚、筛网一个、勺子一个
方法:
1、猪脊骨冷水浸泡半个小时,拔出血水,然后用热水再次飞水,将血沫及油脂飞去。
3、红枣三枚,切小条去核。
猪里脊是一种营养价值较高的食材,适合作为婴儿辅食的一部分。以下是一种简单易做的猪里脊婴儿辅食的做法:
材料:
- 猪里脊肉 100克
- 胡萝卜 50克
- 南瓜 50克
- 土豆 50克
- 红枣 2-3个
步骤:
白菜炒牛肉宝宝版?
***炒牛肉是一道简单又健康的宝宝辅食,适合一岁以上的宝宝食用。制作这道菜时,我们首先需要准备好新鲜的***和嫩牛肉。之后,将***洗净切碎,牛肉切成小块。
接下来,在锅中加入适量的植物油,烧热后将切好的牛肉放入锅中翻炒至变色。然后将切碎的***放入锅中,继续翻炒均匀。
炒制过程中,我们可以适量加入盐或者来调味。最后,将炒好的***和牛肉盛入碗中,即可供宝宝享用。
***富含维生素和纤维素,有助于宝宝的健康生长。而牛肉是优质蛋白质的重要来源,可以增强宝宝的免疫力。
这道***炒牛肉宝宝版的菜品,既营养又美味。但在烹饪过程中,我们要确保牛肉完全煮熟,以避免引发细菌感染。并且,不要加入味精或其他调味料,以免对宝宝的健康造成不良影响。
总之,***炒牛肉是一道简单实用的宝宝辅食,可以为宝宝提供均衡的营养。让我们一起为宝宝做一份美味又健康的餐点吧!
1、牛肉1斤、***50克、葱5克、蒜5克、姜5克、盐5克、生抽5克、料酒5克、鸡精5克、大骨香5克。
2、方法:准备适量的葱姜蒜,锅里放油加热,加葱姜蒜爆香,牛肉下锅翻炒。3、生牛肉加料酒去腥,加生抽和少许醋。
4、放水煮,生牛肉要煮半小时左右。5、加一个花椒和一点桂皮去味,盖上锅盖温火煮半小时。
6、牛肉煮好,放入切好的***翻炒。7、翻炒至***熟了,加少许鸡精和大骨香出锅。
可以给宝宝做***牛肉丸。方法如下:
牛肉切小块,打成肉泥。
倒入碗中,一个方向搅打上劲,搅打至少5分钟。淀粉加入搅匀,筷子挑起肉馅,能一大块不掉落。
锅中烧水,水保持微微沸腾,开小火,丸子一个个挤入锅。刚挤一个丸子入锅。 tips:如果会散,继续搅打一会 + 加少许淀粉/面粉 搅匀,再继续丸子入锅,丸子浮上来后再煮3分钟即可。
做好的肉泥可以煮成丸子,也可以放进盘子中,平铺好,冷水上锅蒸20分钟,还能做成午餐肉、手指条、香肠。
1、食材:***适量、牛肉适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
2、将锅热好。在热锅之前,先将***和牛肉都切好,***叶和茎分开,这样能让***更好炒熟,味道也会变得更好一些。
3、放入牛肉。牛肉中有适量的水,因此先用干锅将牛肉炒几遍,这样能去除血水,使得牛肉的味道会更好。
4、加水煮熟。然后放入适量的水,再加入适量的盐和鸡精,这样能让牛肉在煮的过程中能入味。煮得差不多熟了以后,捞出放在盘子中备用。
5、锅中热油。然后另起锅,在锅中放入适量的油,然后加热起来。