哪些肉菜做法简单又好吃？
材料：五花肉500g左右 、小葱3棵、 干山楂5片 、红糖1小块
1.小葱的葱白葱绿分开处理，葱白切段，葱绿切末；红糖用刀拍成小块
2.锅中倒适量开水，将五花肉块和葱白下入，焯5分钟后捞起，锅洗净
4.煎至肉表面有些焦黄（不要炒的太焦，因为待会还要继续炒的），并渗出一些油时，下入红糖块，小火翻炒均匀。（如果用的五花肉肥肉多，出的油多的话，为了避免油腻，可以盛一部分油出来，另外炒菜用）
5.小火慢炒至糖融化，其间要不断地翻炒，一是避免糖粘锅，二是使糖汁裹在肉块上
6.倒入适量开水，水量没过肉就行，下入山楂片，小火煮30分钟左右
7.30分钟后，转中火（动作快的可以用大火），加1勺老抽，适量盐，不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键，一定不能走开，要不停翻炒，使汤汁包裹在每块肉上
简约不简单，是要有底蕴的，苹果手机操作流畅简单，在于系统先进，同理，简单又好吃省事的肉菜，也在于事前铺垫。
以下，老王简介三个做法简单好吃的肉菜。
可乐鸡翅，这道菜可以说是中西合璧的饮食产物，体现了中华餐饮大融合兼容并包的气魄和同化胸怀。
这道菜简单的***爱，特别是受到儿童喜爱。味美肉嫩，色泽光润，肉香不俗。
极简主义做法如下：市场***购鸡中翅一斤，回来流水清洗，每个鸡翅上下面划刀，丢进沸水中，加入料酒去腥，两分钟后基本断生捞出，控干水分。
不粘锅入油，小火，加入姜片，倒入鸡中翅，煎炸到鸡翅上下面金黄，倒入少许生抽，少许食盐，继续勤动。
随后倒入可口可乐，不建议百事可乐。淹没鸡翅，盖上锅盖，中小火熬至汤汁收尾，打开锅盖，大火迅速翻炒收汁，装盘，撒小葱花，美味的可乐鸡翅成了。
够简单吧？绝对简单味道好！注意，第一次做，容易肉糊，煎炸需要勤翻动，可乐改小火后人不离厨房。
注意，老王介绍的是一道简单蘸食肉菜，盛行于苏鲁豫皖交界地区。还要注意，是猪蹄髈，不是猪蹄膀。
这道菜比可乐鸡翅做法还简单，肥而不腻，满满的胶原蛋白，爱美女士不可错过。
东北人口味一般偏咸，且喜欢肉食。我认为卤肉是制作起来又简单又好吃的菜品。酱牛肉也是卤味的一种，我家非常喜欢吃，其做法简单，好储存，口感筋道，酱香十足。下面将酱牛肉的做法分享给大家。
2、起锅，将泡好的牛肉放入冷水的锅中焯水，（冷水下锅能焯出牛肉里更多的血水）锅中放入姜片和料酒，水开后焯3分钟捞出，洗净。
3、另起锅，加满水烧开，将牛肉放入锅中，依次放入八角2颗，桂皮一小块，干辣椒2个，草果一个，小茴香40粒，葱姜段，生抽，老抽，料酒，适量的盐，蚝油，冰糖，黄豆酱，甜面酱。水要末过牛肉，盖上盖子，中小火慢慢炖煮1个半小时。
4，牛肉煮好后不要急于捞出，放置6小时吃起来更入味。
这个问题问的好，很多人都有同样的想法，家里来人去戚，太繁琐的菜真的是劳神费心，总想能有个肉菜，既简单还好吃。
今天探厨就叫大家一道既简单有好吃的美味。
护心肉是用来隔断胸腔跟腹腔中间的组织，也叫横隔肌，因为有筋膜，吃起来有弹性有嚼头，因此很受吃货们青睐。
护心肉***购回来之后，先用清水浸泡去血水，然后洗净，锅上火加水，葱段，姜片，盐，味精，料酒等，高压锅压12分钟，然后让高压锅自然冷却，开盖捞出晾凉备用。
主料:煮熟的护心肉，红绿辣.
调料:盐，味精，生抽酱油，料酒，葱姜蒜各适量，水淀粉，材料油，食用油等。
这道菜更简单好吃，比蒜泥白肉好吃不知道多少倍，护心肉属于筋头巴脑，有肉有筋，口感超级好。
炎炎夏日，真不适合在厨房里久待。即使是无肉不欢，也想吃点或清淡鲜美，或滋味十足而又不油腻的肉菜。做法简单而又好吃的肉菜，其实很多啊。
首先，怎么样算做法简单？在我看来，不用繁杂的调料配料，不用繁杂的工序，不用长时间在锅子跟前盯着，就是简单。
一、干炸里脊。虽是油炸的，但一点儿也不腻，外酥里嫩，咸香开胃。蘸着椒盐或辣椒椒盐，或者在此基础上简单熬个糖醋汁浇上，更有一番滋味。
二、卤牛肉/鸡胗鸭胗/鸡爪
家常简单做法:
牛肉泡净血水扔锅里，放葱姜、八角、花椒、桂皮、小茴香、红辣椒、香叶、生抽、老抽、料酒、盐，（家常吃，香料多几味少几味都无所谓）大火煮开，转中小火炖煮一小时（如果同时卤鸡爪鸡胗等，则鸡爪要晚点放），关火放凉，放入冰箱中浸泡着即可。
想吃的时候拿出来切片，直接下饭下酒，做牛肉面，做[_a***_]菜等等，方便又美味。
三、泡椒凤爪
自己做泡椒凤爪又简单又实惠，味道比买的丝毫不差。
有哪些健康美味孩子又爱吃，口感像肉的蔬菜或食品推荐？
口感像肉的食材有很多，但是个人认为不仅仅是需要食材口感像肉，而是用这个食材做出的菜也要有色香味俱佳的感觉，这样才可以吸引孩子，让孩子爱上吃饭，爱上吃菜。
①金针菇，金针菇在菌类食物中被称作蛋白质库，每100克干金针菇中含有的蛋白质17.8克，脂肪1.3克，碳水化合物32.3克，而且还含有钙、铁、磷，锌和膳食纤维，多种维生素以及胡萝卜素。
金针菇的氨基酸模式与人体的需要接近，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多有利于儿童智力发育。
②香菇，香菇每100克干品中含有蛋白质20克，脂肪1.2克，碳水化合物30.1克，而且还含有钙磷铁，多种维生素，尤其是香菇丰富的维生素D能促进钙磷的消化吸收，有助于骨骼和牙齿的发育。
③豆腐，北宋是吃豆腐的一个高峰，在《清异录》中称呼豆腐为小宰羊，认为豆腐的***与营养价值可与羊肉不相上下。豆腐是完全蛋白，不仅含有人体必需氨基酸，而且它的氨基酸比例也接近人体需要，并且大豆卵磷脂有益于神经血管大脑的发育生长。
④土豆，营养成分齐全，容易被人体消化吸收，含有丰富的淀粉质，维生素C、维生素A、维生素B1、钾，胡萝卜素，含有铁、钙、磷、膳食纤维等，能满足人体全部营养需要的95%，而且网上还有句话“做人就要像土豆，跟谁都能炖一起”这句话恰恰说明了土豆口味是随着其他食材多样变化的，怎么做都很好。
其实按照我国的儿童平衡膳食宝塔来说，不仅仅是儿童，包括成人也是一样，每日的食物结构要合理，食物种类要多样化，只有食物种类多样化了，食材之间的营养成分才可以互相补充，对我们的身体才有利。
――基本上就说这些，希望能帮到您，如果还有其它问题可以关注我，也可以私信我。
