少女肉的做法,少肉怎么做好吃

huangp1489 13 0
  1. 女生有一点点小肉肉,是不是更好看?
  2. 女生腿上肉特别多,怎么减肥?

女生有一点点小肉肉,是不是更好看?

其实相比较来说微胖女生有一种成熟的魅力,这正是瘦瘦的女生所缺少的那种女人味。

虽然现在是以瘦为美的时代,但以我个人的观点来说我并不十分赞同。现在很对人为了减肥去节食、吃药,这些行为都是会对自己的神态造成伤害,

而且瘦瘦的女生容易给人一种羸弱的身体状态,就好像是高中生的身材配上了大妈的阅历,虽然会保有一种少女感但是总觉得有种违和感。

少女肉的做法,少肉怎么做好吃-第1张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

相反有一点肉肉的微胖女神往往活动更加开心,当然身上的肉不能过多,多了的话得肥胖症对身体同样也是一种伤害的。

微胖女神看起来更加的丰满一些,一种***迷人的成熟气息扑面而来,身材再稍微好一些的话不管穿什么衣服都特别有型。

近几年微胖女神也是越来越受欢迎了,越来越多的人开始发现她们的美,欣赏她们的美了。

少女肉的做法,少肉怎么做好吃-第2张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

个人觉得女人还是有点肉肉比较好看,不知道什么这个社会以瘦为美,有些所谓的美女太瘦了。看着并不舒服,而且女人的脂肪多少直接影响胸部的大小[偷笑]所以有点肉肉手感也会好一些!


女生有点小肉肉还是蛮好看的,但这个小肉肉好不好看,其实无论是对于男生还是女生的审美上来说,都得长对地方才好看。

如果把肉长在小肚子上,大腿上,然而***还是平的,胸还是平,但是却有个小肚腩,小粗腿,那骗子我感觉,这不能上述问题中的“有点小肉肉”

少女肉的做法,少肉怎么做好吃-第3张图片-小白厨房
(图片来源网络,侵删)

之前骗子我也问过身边的很多朋友,问他们喜欢什么样身材的女生,很多男性都表示还是有点肉的好,但女生一般还是喜欢精瘦一点的。

其实有点小肉肉的女生真的是蛮可爱的,尤其是肉长在该长的地方,***,S型甚是***迷人,身材很纤细的女生,从女生的视角来看,确实穿衣风格更多样,更好看。如果不追求曲线上的***的话,也是真的蛮美的。

不过,相比有点小肉肉的女生来说,可能抱起来前者更舒服,后者有太过骨干会有点膈吧。

漂亮的女生有一点点小肉肉是比较***的。男生最爱的女生还要有点丰满。俩人接触对方暖暖弹弹有溺爱感觉。如果女生太瘦,男生抱女生就像抱竹竿似的。抱那.iiiii~哪疼~感觉都疼没了。有点小肉肉还是比瘦的好。


女生腿上肉特别多,怎么减肥?

女生腿上肉特别多,就说明脂肪多,脂肪多,就要减脂,减脂,就得靠有氧运动

有氧运动减脂一般都是全身减脂,没有局部减脂。你全身都减脂了,腿自然也瘦了。

有氧运动像包括跑步,跳绳,晃呼啦圈,游泳等。你可以选择一项或两项长期坚持,最好每天都运动。

做有氧运动想要达到减脂效果,每次运动时间必须达到30分钟,如果不到30分钟,减掉得只是水分和糖分而不是脂肪。

我看了你的身高和体重,并不是很胖啊,你说你腿上肉很多,是不是你觉得腿上的肉不紧致,比较松弛啊。如果这样,你除了做有氧运动减脂,还可以做一些针对腿部练习的力量训练,这样可以使腿部肌肉变紧致,看起来就不会那么肉多了。

我个人感觉那种细细的麻杆腿并不好看,所以你要通过一些力量训练让腿部肌肉变紧致,这样看起来更好看更健康。

在这里推荐你每天做深蹲运动。每天可以做50~100个,深蹲出来练习臀部,使臀部紧致上翘外,还可以练习腿部,使腿部结实有力量。那么这个结实不是使腿变粗,而是能使腿部肥肉变成肌肉,就是肉很紧实,不松弛的那种,使腿形看起来更健康。

我本人就是一直坚持深蹲10多年,腿上肉特别紧致,而且看起来也很健康,有力。不是那种弱弱的筷子腿那种,因为我不喜欢麻杆腿。

以你的身高体重,稍微锻炼就会身材很完美,但一定要坚持,只有这样,你才能变成你想要的样子。加油!

我是皮皮三爱健身,希望能帮到您,请多关注,谢谢!

腿肉特别多的原因,肯定是吃完饭后就坐着,这样会很容易造成脂肪堆积,不仅会造成腰腹部的脂肪堆积,还会导致了大腿上的肉肉十分多。饭后尽量站15分钟,然后做个靠墙静蹲5-10分钟

举个本人的例子哈;我以前就是大腿肉非常多,腿围达到60cm。60是啥概念?那可是赶上了别人的腰,我深知大腿粗的悲伤。以前出去买裤子,试裤子的时候都是卡在了大腿,死活拉不上去。只能穿的加肥加大的裤子,而且裤子的寿命还不长。每次穿裤子都会磨裆,磨大腿根。所以裤子每次都是在腿根哪儿磨出了洞,8成新的裤子就这样不能穿了。很是忧伤! 后来我就针对腿部做了一些训练,就是单纯的瘦腿的动作。平时每日100个深蹲,30分钟的跳绳,30分钟的动感单车,晚上还会双腿悬空90度立20-30分钟,一周还会跑步2-3次。跑后要记得泡脚捏脚,这样才不会有小腿肌的哈。坚持至少3个月以上才会有明显的变化哈,这时的我腿围已经到50cm,虽说还是很粗,但是对比之前可是有了很大的变化。相信我再坚持个一年半载,也能达到美体的大腿标准哈!运动还要搭配合理的饮食哈,这样不至于运动的时候头晕眼花。不能饿,但是也不能吃的太饱呢!我是自律的慎独,欢迎关注!

可以通过瘦腿运动加上饮食可改善腿部肉多现象,减肥需要持续的坚持,如果你的体脂通过健康减下去,那么你局部(腿部)多余的赘肉也会慢慢的减少,所以,减肥也是一种锻炼人意志力的表现。

从两方面饮食和运动,具体如下:

一,饮食方面

多吃利水的食物,有时候腿部看起来胖,有可能是水肿导致的,所以,多吃利水的食物有利于瘦腿,比如,冬瓜玉米须,荷叶,赤小豆,鸡蛋花等。饮食上做到少油少盐,尤其是盐,每天摄入过多的盐,也是导致腿部水肿的原因之一。

二,运动方面

1,靠墙根站立,饭后靠墙根站立30分钟以上,每天坚持,坚持一段时间你会看到自己腿部的变化。

2,空中脚踏车

空中脚踏车运动是以燃烧腿部脂肪的局部运动,每天晚上坚持做30分钟以上,坚持下去你会看到自己腿部的变化,不过这个运动前面比较不适应,过几天会慢慢的改善。

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