龙骨煲生地肉竹做法？
食材:龙骨600克、生地60克、莲藕700克、红枣10枚、精盐5克。
制作:
2.将生地洗干净切成片，莲藕洗干净切成丁块，红枣洗净，备用。
3.将生地、莲藕、红枣、龙骨一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，放少许盐即可。
南方鸡汤做法？
把鸡肉洗净切块，放入盐和小苏打的水里浸泡30分钟左右，去掉血水。
砂锅煲里放入姜，适量的水烧开，再放入泡好洗净的鸡块，撇去砂锅中的血沫，加入虫草花，红枣，党参，桂圆，大约煲1个小时左右，最后加盐，少许枸杞5分钟后关火。这只是南方鸡汤的一种做法，也可以做猪肚鸡，椰子鸡等。
广东人煲汤药材清单？
广东人煲汤常用的药材:北芪、沙参、玉竹、百合、当归、桂圆、蜜枣、枸杞。
冬瓜薏仁排骨药膳汤 主料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞) 步骤：煲汤很简单，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可! 药膳鸡汤 原料：笨鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。 步骤： 1、将鸡宰杀干净烫去血水，入砂锅或炖锅加冷水开始烧，加入姜片料酒去腥； 2、水开后加入黄芪，当归和党参，小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。
广东人煲汤药材太多了，我就是广东人，平时煲汤药材系列清单 : 当归 北芪 防党 白术 川芎 白芷 麦冬 陈皮 红枣 黑枣 枸杞 怀山 茨实 生地 熟地 等等等等，根据不同的肉类骨类搭配，还根据个人体质搭配。
红枣，枸杞，茯苓，莲子，圆肉，党参，北芪，薏米，百合，山药，雪耳，西洋参。
材料：百合15克、山药15克、莲子15克，薏米15克、芡实15克、党参20克，乌鸡一只。
做法：先将乌鸡去毛以及内脏清洗干净切块，放入锅内加适量水炖至半熟时加入上述药材同炖至鸡肉熟透了。
广东煲汤家里常用的材料有：玉米、番薯、胡萝卜、、白萝卜、土豆、海带、冬瓜、山药、西洋菜、竹荪、西红柿、紫菜、生姜。
其次是常用药材：沙参、红枣、生地、玉竹、莲子、党参、虫草花，霸王花、鸡骨草、人参、田七、银耳、罗汉果、陈皮、枸杞、百合，这些都是广东常用煲汤的材料哦！
广东人煲汤药材多种多样，根据体质，口感，变化很多，清补凉是一种比较受欢迎的，它包括肉竹，杞子，党生，沙生，红枣，淮叁，真不错，可以搭配很多肉，骨头煲汤，鸡骨草，五指毛桃根，灵芝，葛根，都煲汤的好材料。
