每天吃一碗凉面加一个馒头能瘦吗？有何依据？
吃一碗凉面和一个馒头如果天天吃是会瘦的！前提是那两顿不能吃油大的食品是可以瘦的！如果这样吃不到半年你会瘦下来的！如果你想减肥不要听信那些减肥机构和那些卖药💊的！你听我给你说一说怎么样把身体减下来的！第一你要注意饮食第二注意休息！饮食上你不要吃太油的食物！要吃清淡的比如清菜多吃！水果要适量吃！肉要吃不要长吃一个月吃一两次就可以了！牛奶要少喝多喝粥类这样吃下去不出半年你就会自然瘦下来了！第二要注意身体休息早起早睡不要熬夜烟酒要少喝少抽！只有这样你的身体才能健康长寿哦😊！现在的人都想减肥都去减肥机构卖药吃花了受了罪还减不下来有的减下来过段时间又反弹了！你照我给说去做保证你能瘦下来哦😊！
回答，如果你是一个胖子，那么你喝水都胖，别说天天吃凉面一个馒头，如果你是一个天生精骨人(瘦子)，那么你天天三珍海味，顿顿美食也不会吃胖的。人就是各有各的体质吸收不一样，但只要身体健康，何必去在乎胖瘦呢，顺其自然，知足常乐才是最好的。
个人认为会很难，都是面，还是主食，减肥的时候不是少吃主食多补充维生素和蛋白质吗。
而且这样吃也不健康，每天只吃这种面试，没有吸收到足够的蛋白质和维生素，对身体也不好。而且面食里的糖分含量也很高的。
如果有美食上的问题，可以***了解哦。
能瘦不能瘦的！这身体也顶不住啊😄！还是调整饮食结构！精细粮换成粗粮！增加蔬菜水果的食用量！坚持锻炼身体！效果还是不错的！我现在就是！饮食结构主要是粗粮加蔬菜水果！偶尔吃些肉类！中午八分饱！晚上蔬菜代替！每天坚持有七千到一万二！瘦了五六斤吧！我不算特别胖！目标是十斤！现在感觉身体轻了！肚子小了！本人今年39岁！身高174原体重144，现体重138！当然不是每个人都合适这种方法！希望您能通过自己的努力！慢慢瘦下来！
减肥是一场修行
最好的减肥方式是少吃 尽量不吃
管住嘴 迈开腿
多吃青菜 水果建议吃 西瓜 西瓜有利尿的作用 苹果补充所需vc
多运动
你去旅游的时候，犯过哪些去之前不知道的禁忌？
记得八十年代的时候，我十八九岁刚当兵入伍。有一次出差到云南通海，住在部队招待所。晚上在招待所吃完饭后出来散步，走到一个街口看到一个漂亮的少数民族女孩摆个货滩卖小工艺品，旁边还有一个40岁左右的妇女摆个米线滩子卖米线。我就过去吃碗米线，又在女孩的货滩上买了两个小工艺品，买的好像是能挂在墙上的少数民族粘贴布画，还有一把漂亮的小刀。女孩的货滩没什么生意，也很少有人光顾。所以我就和女孩闲聊起来。也许是同龄人的缘故，我和女孩聊的火热，很是投机。旁边米线滩子的妇女笑着看我们聊天，有时还呵呵一乐。至于具体聊些什么，我现在一点都记不起来了。我们聊了很久，天都很黑了。旁边摆米线滩子的妇女喊女孩名字说收滩回家吧，女孩的名字我忘了，但女孩喊中年妇女“妈”，我听的清清楚楚，原来这是母女两个。当时我脸“唰”的就红了。脑子也晕了。虽然当时十八九岁，人很单纯，肯定不会说什么出格的话，也不会开过份的玩笑。但当着女孩妈妈的面和女孩聊的这么火热，我还是有一种深深的羞愧感。然后那个中年妇女喊我去她家玩，说她家离这不远。我也不知回答的什么，撒腿就怱怱的跑了。
回去以后我把这事和我云南的战友说了，然后我说如果是我们汉族，你敢当着她妈妈的面撩她女儿，她妈妈不骂死你才怪。我云南的战友说，这里少数民族风俗比我们汉族开放。比如到少数民族村寨里串门，在竹楼里一家人围在一起陪你说话，如果家里父母发现你和他们女儿话特别多，女儿也喜欢和你说话，那么父母就会找借口离开，让你们年轻人单独聊天。不像我们汉族，你去家里和女儿聊天，做父母的不死死盯着你才怪。生怕你把他们家女儿拐跑了。
这么多年过去了，我到现在也不知道那对母女是什么民族的。我一直在后悔当时胆子为什么不大一点。为什么不去她们家玩一下呢。
后来九十年代还有一次在张家界风景区的一个广场上。一个台子下围了很多游客，台上一个花枝招展的女子正要扔绣球，我刚好走到台下，绣球“嗖”的冲我就飞过来了。我下意识的一把抓在手里。人群立刻哄堂大笑，“接了接了”，很多人看着我，立马有人跑过来抓住我说“恭喜你当附马了，今晚要入洞房了”。并找我要红包。我吓的甩开抓着我的手，撒腿就跑。
这两件事，是我旅游中印象最深刻的两件事。也不知道是不是旅游中犯的禁忌。
就是刚来越南的时候对这边的风俗习惯不是很了解。就是去庙里拜神的时候。我们中国人一般点香的话都是点三支，但是这边是点一支，而且这边半生还有人会拿鸡鸭鹅之类的。当时就很奇怪，为什么要这样？神的话不是吃素的吗？后面在这边生活久了，以后才知道这边的风俗习惯。
我在广东上班，有次上郑州姐姐哪里，没查天气，广东20多度，是穿短袖去的。姐姐哪里在下雨，几度，真郁闷，只能临时买件袄子穿上。从哪以后，我出门必查天气，，真心挺感谢哪一次所经历的事
我有过一次，犯了***的禁忌，现在想起来仍然好尴尬，挺不好意思的。
那是我刚出校门的第一次自由行，有点懵懵懂懂的，虽然也做了攻略，但经验不足，攻略做得不够周全，查的资料也不够充分，就犯忌了。
我第一次自由行去的是青海，因为我的梦想是去一次莫高窟，所以我就从青海开始玩起，从兰州，西宁，青海湖，嘉峪关，一路玩儿到敦煌。我记得到西宁是早上6点多，冷飕飕的，看见路边有卖热包子的，我就买了一袋，是那种小小的肉包子，汤包那么大，吃了一只好香，我就想找个地方买点水，就着包子吃，然后就看到了一家羊肉汤店，心想肉包子就羊肉汤不要太美，我就进去了。
因为太早，店里刚刚开门，老板还在拖地，我要了一碗羊杂汤。端上来一看，嗬，好大的碗啊！那碗口能有我脸大，里面的羊杂也超多，大西北人就是实在！面对这么实惠的羊杂汤，我开心极了，在桌上摊开了那袋肉包子，就着羊杂汤吃喝起来。
包子刚咬了几口，老板铁青着脸过来了，说：你咋把肉包子带进来了？我们这是***的店！然后往旁边一指，墙上赫然贴着：外来食物禁止入内！
这时我突然想起来，以前在课本上学过，是不能在***面前提猪肉和吃猪肉的，这是犯忌的！我当时初出茅庐，刚踏上社会，一见自己犯忌了可吓死了，拼命跟老板道歉，老板还挺好的，扔下一句：下不为例！又铁青着脸走了。我哪儿还吃得下去呦，拎着我的半袋包子落荒而逃，到现在想起来，还可惜那没喝完的大半碗羊杂汤呢，实在太好喝了，分量太足了！
贴一个***人的禁忌，大家去了***地区，一定要注意避开噢。
一万块钱可以做什么生意？
问题好，很接地气，我是一名创业者，选择回答。
一万元能做什么生意？我之前似乎回答过类似问题。
钱少，不一定代表不能做生意，不一定说就挣不到钱，我推荐几个供考察。
一，手机贴膜摊
很多小青年都从这个小生意上赚取人生第一桶金，1万投资足够。
二，微商
我认识的一个青年人，利用微商卖茶叶，年收入非常可观，也是基本不需要多少投资。
三，鲜榨果汁
就是一台小机器，在闹市或者人流量多的地方，现榨现卖，譬如甘蔗汁，苹果汁等等。
四，收废品
感谢邀请！之前回答了同样的问题。
一万块可以做早餐店，如今上班族越来越多，很多了为了睡晚点不做早餐在外面吃，所以在大城市早餐店是比较好的，面铺租金是比较贵，其他的就是买些早餐材料不需要多少钱。
小卖部，一万元买货物不需要多少资金，都是租金贵，如果自己有店铺就不需要租金。
摆地摊，摆地摊不需要租金只需主意是否有城管管理，有就需要注意摊会被没收或者罚款。
看自己有何技术，有技术就容易做成生意，什么都不懂只有赔钱份。
开彩传媒给了我们每个造梦者一个公平追梦的机会，不管你原来的身份地位财富如何，都是1万元成为联合发起人一起成为公司的主人，你的收获永远和付出成正比，你将来是百万富翁，千万富翁还是亿万富翁完全取决于我们今天的努力和“我愿意”的程度[机智]
[愉快]你是选择做业务的还是专业的？打酱油的还是拼了命去干这件事的？将来都会回报给我们同等的回报！感恩鞠总伟大的格局——财散人聚
什么生意可以做，但是只能做小本生意，从小到大，从弱到强、从苦到甜，从少到多、从精更精，正规合法，要善于有经营头脑，不盲目乱投，本钱太小，例如弄一水果滩，烤红薯车、等等、做可靠的在慢慢壮大、合服实际、因地制宜、调查研究、稳扎稳打、一步一个脚印、不要蛇吞大象、好多大老板从小到大作起来的！
