莴笋炒肉的家常做法？
首先准备食材：猪肉200克、莴笋一根去皮、生姜、大蒜少量、辣椒3至4个
2、将莴笋切菱形片。翻过来再切一遍。
3、接下来切肉。将肉的肥瘦两部分分开，瘦肉切片。肥肉也切薄片。
4、所有材料都配齐了，开始炒。
6、等肥肉变成半透明后，开大火倒入姜片、蒜片爆香，之后再把瘦肉倒入翻炒。
7、待瘦肉变色即可倒入莴笋片和辣椒，翻炒一分钟左右，加入一小匙精盐，兜匀，再撒入少量料酒、酱油（老抽），在翻炒三分钟，出锅前加入鸡精或味素，再淋点香油。喜欢吃辣的还可以在炒时加入干辣椒粉
步骤一
准备食材，红皮的莴笋味道更浓郁哦(´-ω-`)。
步骤二
所有食材切片备用。
步骤三
瘦肉加少许豆瓣酱，淀粉，抓拌均匀。有豆瓣酱，不用放盐，不然会咸。
步骤四
热锅热油，下肉片，炒至定型，下姜片蒜片，炒出香味，下莴笋片，待莴笋出香味，放一点盐。关火。
主料：猪肉200克、莴笋620克
辅料：食用油适量、料酒少许、葱少许、蒜头2瓣、白糖1小勺、食盐1.5小勺、鸡粉1/2小勺、干辣椒3个、姜少许
莴笋炒肉丝的做法步骤
1.备好食材
2.葱姜蒜与干辣椒清净切好备用
瘦肉炒莴笋的做法是怎样的？
感谢邀请！这是一道美食，瘦肉炒莴笋
1，首先准备猪里脊肉300克，把它切成3厘米厚的薄片。用水冲洗干净，再用干净的厨用毛巾吸干水分放入碗中。加入少许的盐、胡椒粉、鸡精、料酒和适量清水。抓拌均匀，顺时针方向搅拌把清水都打进肉中，准备一个鸡蛋，取蛋清打入肉中抓匀。再倒入少许的生粉加入食用油腌制10分钟。准备好葱姜蒜片。
2，准备两根莴笋，去皮洗干净，改刀成5厘米厚的菱形片。
3，锅中烧开水少放一点盐，加一点儿食用油，放入切好的莴笋焯水30秒捞出。
4，起锅烧油，油可以多放些我们要把肉片滑一下，这样做是让它吃着口感更嫩些。四成油温下入肉片用勺子把肉片打散，一分钟即可把肉片捞出控油。
5，锅刷干净，起锅烧油，下去葱姜蒜爆香，接着下去肉片和莴笋片大火翻炒几下，关小火，开是调味，放入生抽少许，盐，糖，味精，鸡精适量，再开大火继续翻炒30秒，出锅淋入香油即可。
莴笋是一种比较常见易买的蔬菜。莴笋清脆爽口很多人都喜欢吃。
我在这里详细的列出瘦肉炒爆炒莴笋的方法供大家学习参考
瘦肉 1份
莴笋 1份
花椒 0.5g
生姜 1片
麻油 0.5g
大蒜瓣 1个
酱油 一瓶
辣椒 1个
大家好，我是大脸小厨，一个爱美食，爱做饭的90后，很高兴能回答这个问题。
瘦肉炒莴笋十分易操作的家常菜！
下面我跟大家简单分享一下
（1）清炒莴笋瘦肉
清炒莴笋瘦肉：
材料：肉片（加食盐少许 淀粉 鸡蛋清液 腌制五分钟 肉会更嫩滑 入味） 莴笋（切片） 食用油 姜片 蒜片 鸡精 味精（适量） 白糖（少许）
做法：
①锅中烧油至五成把姜蒜片爆香
②加入肉片大火翻炒两到三分钟后加入青笋继续翻炒两到三分钟
③调味 加入鸡精 味精 适量 白糖少许（合味） 翻炒均匀即可出锅
很高兴回答你的问题，说起莴笋呢那就是可以用一个潮流词来形容它，那就是小清新，它的味道清新，吃起来非常的爽口，以前怀孕失眠的时候每天老妈必做的就是瘦肉炒莴笋了，安眠效果真不错，还可以增加食欲，帮助消化呢。当时啊我对莴笋是真的非常着迷了。
接下来我来说说莴笋炒腊肉的方法吧。因为我比较喜欢吃腊肉~希望可以帮助到你。
1. 准备所需食材（腊肉或者瘦肉一小块，莴笋一个，红辣椒两个，大蒜叶一根
2.腊肉洗净切成薄片，放入锅中煮十分钟左右，捞出沥干水分备用
3.莴笋去皮洗净切成菱形的薄片，红尖椒洗净切成圈
4.热锅倒少许油，倒入准备好的腊肉
5.小火慢煸至腊肉微卷，加入一勺生抽拌匀
6.将腊肉推至锅的一边，倒入切好的莴笋、辣椒，加少许盐翻炒均
7.接着跟腊肉一起翻炒均匀，加入少许清水焖煮
8.煮至水干油出9.加入鸡精、大蒜叶拌匀即可
大家好，我是宝妈豆豆，一个爱研究美食，喜欢做饭的90后，很高兴能回答这个问题。
瘦肉炒莴笋是一道最简单不过的家常菜！
莴笋含有丰富的膳食纤维，维生素……除了炒着吃还可以凉拌、炖汤！
瘦肉炒莴笋可以说是非常完美的结合，营养非常丰富！
下面我就简单的跟大家分享一下平时我是怎么来做莴笋炒瘦肉的，这样做一大盘根本不够吃。
需要的食材有：一块瘦肉、两根莴笋、几个青红辣椒（喜欢吃辣的可以用小米椒），生姜、大蒜。
第一部，莴笋切片，不要太薄，（因为不是清炒）把切好的莴笋放碗里撒上盐杀下水分！
把青红辣椒切成莴笋差不多大小的片，生姜切丝，大蒜切片，最后把瘦肉切片。（喜欢吃嫩滑一点的也可以把肉里面撒上淀粉）
