如何做青豆烧肉片?
青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。食材主料青豆250g瘦肉200g辅料油适量盐适量白糖适量料酒适量酱油适量步骤1.买来的新鲜青豆2.油锅加热,倒入切好的肉片3.加适量盐、白糖、料酒及酱油4.倒入清洗好的青豆5.加适量水6.再烧四五分钟7.出锅装盘小贴士青豆不宜久煮,否则会变色。
肉末烧青豆家常做法,正宗肉末烧青豆怎么做?
方法步骤
先准备好食材,青豆可以买人家剥好的,猪肉剁碎再放蚝油,生粉,鸡粉,盐,搅拌均匀后腌十分钟。
再把肉末放下去大火炒至肉色变白即可。
用生粉,酱油,白糖调半碗淀粉水,再倒进去,盖盖子焖至收汁,关火装盘即可
肉末炒青豆的做法 1.五花绞肉,青豆洗净沥干,红椒切片,姜蒜磨成蓉 2.锅内冷油下姜蒜蓉爆香 3.放入五花绞肉,用小火慢慢煸炒至出油 4.放入青大豆,放入一大匙清水,盐,酱油适量,鸡精适量,炒至熟即可
青豆烧牛肉的做法是什么?
做道青豆牛肉跟大家分享一下。1牛肉切成比青豆大一点的块,加料酒,盐,鸡蛋清,淀粉,码入味。2将去壳洗好的青豆,放开水煮五分钟捞出备用。3起锅烧油,葱姜爆香,喜欢也可放点干辣椒。放入牛肉,加料酒,少许盐,糖,酱油,,炒熟加青豆,翻炒几下加鸡精就可以出锅了。
我的做法如下:
2. 将泡好的青豆和牛肉一起放入电压力锅或葡萄压力锅,加入适量水,以及个人喜好的调味料(料酒、盐、酱油、葱姜、大料、白糖等)适量,压蒸30分钟以上;
3. 自然泄压即可。