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喝红豆薏米粥祛湿的人,这4个错误你一定犯过
薏仁不对。薏苡仁虽好祛湿，但性寒。如果直接煮，会伤脾，脾负责运化湿气。脾受伤了，湿气就不会挥发了。越想祛湿，越会湿。所以吃之前可以大火炒薏米，有燥湿的功效。三食谱错了。红豆薏米难煮。
薏米放错了 薏米的祛湿效果虽然非常好，但是薏米本身的性质却不适合直接拿来吃。薏米本身性质较寒，直接吃会伤及脾胃。而脾在人体中负责主导化解湿气，一旦脾脏受损，会直接影响到湿气的祛除和排出，湿气积累会越来越明显。
光祛湿不健脾错了 上面刚讲过脾与湿气是对好基友，脾虚了，湿气会加重，湿气重又会导致脾虚，所以要祛湿，需要同时健脾。
错误一：红豆错了 红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。
错误一：红豆错了 有些湿气重的朋友会买红豆和薏米一起煮粥喝，想祛除体内的湿气。但是在红豆薏米粥这个方子里，“红豆”指的是“赤小豆”，而不是市场上常见的“红豆”。
红豆可以和小米一起熬粥吗
1、小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。小米可以和燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各种米一起煮粥。小米粥里面可以放核桃、芝麻、苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等。
2、可以。小米红豆粥就是一道由小米、红豆为主要材料，冰糖等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行高压锅炖煮的方法制作而成。
3、小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
4、红豆可以和小米一起煮粥食用。小米具有防治消化不良的功效，防止泛胃呕吐的功效，具有滋阴养血的功效。红豆和小米煮粥，具有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效。小米滋阴，是碱性谷类，身体有酸痛或者是胃酸不调者也可常吃。
5、小米和红豆能煮一起。材料小米50克，大枣5粒，红豆200克，枸杞5粒，红糖适量 做法红豆提前用清水泡1个小时左右，小米清洗，红枣清洗去核切小片。备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。
6、小米是可以和红豆红枣花生一起熬粥的，这个没有任何问题。而且它们还是一个相当不错的组合搭配，不但味道口感特别的棒，而且营养特别的丰富，能够对身体有很强的滋补功效，所以经常食用的话，对身体健康是很有好处的。
台式甜点甜品有哪些
1、甜品台一般都放的甜品有：大蛋糕、小甜品、巧克力、水果盘、小饼干、小布丁等等。大蛋糕 无论是奶油蛋糕还是水果蛋糕，无论是巧克力蛋糕还是翻糖蛋糕，在婚礼上都超级美。
2、红薯西米露 做法：西米放入开水锅中，大火煮3分钟，浸泡6个小时，倒入篮子中，冲洗一遍，锅中重新倒入清水，放入西米，大火煮10分钟。红薯去皮洗净，切成小块，放入开水锅中，大火蒸10分钟，淋入蜂蜜，增加甜度。
3、港式甜品 港式甜品是中西糖水结合的产物，经过多次演变而成，其中的代表莫过于杨枝甘露。港式甜品种类丰富，味道各异，但都受到当地人的喜爱，最受欢迎的还是以下几种：牛奶炖蛋、双皮奶、芒果西米露、杨枝甘露等。
4、奶油泡芙是一款非常受欢迎的法式甜点，口感轻盈、绵软且不油腻。首先将水、黄油和盐加热至沸腾，然后加入面粉拌匀并搓揉成光滑的面团。接着将鸡蛋一个一个地加入面团中，并用电动搅拌器低速搅拌至面团变得柔软有弹性。
5、甜品有哪些 港式甜品：西米捞、芒果布甸、木糠布甸、杨枝甘露、砵仔糕、鸡蛋仔、B仔凉粉、班戟等。日式甜品有草饼、和菓子、处女冰淇淋等。
红豆烧怎么做好吃
发面。头天晚上和好，早上起来做的，刚刚好。一袋牛奶加点开水将使其有点温度放一丢丢酵母，也不用放冰箱，发的刚刚好。2，起锅倒入适量白糖，中小火炒制。
第一步，煮红豆 水烧开后倒入红豆煮至绵软状，有开花便可。只用煮好的红豆，汤可以加糖调味后冷藏做成冷饮，当然，你直接喝掉也可以。第二步，做面皮 面粉中加入适量的酵母，和成面团后用保鲜膜封口醒发至2倍大。
鸡蛋打入盆中，分3-4次加入细砂糖，并用打蛋器搅打均匀，至糖完全溶解。入低粉泡打粉盐的混合物，用橡皮刮刀以不规则的方式拌均匀。静置15分钟左右。
求简单冷饮糖水制作方法?
做法：先把红萝卜用搅拌器取汁；用同样的方法把柠檬取汁；将两种汁混合后搅拌均匀。把蛋清搅拌松软后与两汁倒在一起，继续搅拌，直到充分起沫的程度，倒入一个大杯中。再加苏打水，冰块即可饮用。
煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。 打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。（最方便的就是去超市买个炖盅即可） 然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入冰箱。 洗净水果，切粒。
做法：干山楂片清洗干净备用。将干山楂片和菊花放入锅内，加入300ml清水，大火煮20分钟关火，之后将普洱茶放入汤水中冲泡开。待茶汤凉后调入蜂蜜即可。
制作糖水的材料非常简单，只需要准备好以下几种材料：红豆 糯米 冰糖 水 以上材料都可以在超市或者食品店中购买到，非常便宜。步骤一：浸泡红豆 首先，需要将红豆浸泡在水中，浸泡时间最好是一晚上。
最简单的消暑糖水有银耳莲子羹、冰糖雪梨、西米露既简单又解暑，方便制作。
