肉炒芸豆的做法?
2、将五花肉块入锅煸干,入葱姜片煸香,放入糖色炒匀,迅速烹入料酒,加水烧开,放入芸豆。
3、大火翻炒至芸豆变软后收汁起锅。
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1,猪肉切成薄片,加入料酒和少许淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。这样处理的肉片口感会更嫩,更滑。
2,芸豆掐去头尾的部分,开水下锅,大火煮开后再煮2分钟左右。芸豆不易炒熟,先开水煮至8分熟,然后再炒,这样可以减少营养流失,也可以缩短炒的时间。
3,将煮过的芸豆捞出,再用凉水淘凉,沥干水分后斜刀切成细丝。
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4,热锅凉油,放入葱、姜、蒜炒出香味。如果喜欢吃辣,可以在这时加入辣椒一起炒香,味道更好。
5,将腌过的肉片倒入锅中,大火快速炒至肉片变色。
步骤1
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备齐所有食材
步骤2
步骤3
锅烧热倒入油,油烧至七成热,加入葱和蒜爆炒出蒜香味
步骤4
蒜香味爆出后,加入肉丝翻炒
步骤5
翻炒几下至肉变色,加入食盐和酱油
如何做肉炒芸豆丝?
做法:
3、芸豆、红椒洗净切丝、姜蒜拍破备用。
4、锅中油热,滑散肉丝,盛起备用。
5、锅中余油爆香姜蒜,倒入芸豆丝。
6、翻炒均匀,至软变色;倒入肉丝,炒匀。
7、加入红椒丝,炒匀。
8、加入盐,淋入生抽,炒匀。
9、调好味,盛入盘中。
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