熟的鸡胸肉做法,熟的鸡胸肉做法大全

1. 鸡胸肉整块煎怎样能煎熟？
2. 冰冻鸡胸肉做熟怎么软绵绵的？

鸡胸肉整块煎怎样能煎熟？

煎至双面焦***就代表熟了，具体做法如下：；准备材料：鸡胸肉 一块、生菜 适量、番茄 一个、黄瓜 半根、黑胡椒粉 适量、蜂蜜 适量、橄榄油 适量。；

1、准备一块鸡胸肉，洗干净。；

2、用黑胡椒，生抽，盐，腌制十分钟。；

3、将生菜掰碎，番茄切小块，黄瓜切片放入一个小盆中。；

4、碗中放入适量橄榄油，果醋 ，蜂蜜 和黑胡椒面，用勺子搅拌均匀。；

5、将调好的油醋汁放入蔬菜中拌匀，装入盘中。；

6、开始煎鸡胸肉，锅内放入少许色拉油，要冷锅时放入，全程小火慢煎。；

7、煎至双面焦***，便可以盛出，放入案板，。；

8、将切好块的鸡胸肉，整齐摆放到蔬菜上面，这样鸡胸肉就煎好了。

冰冻鸡胸肉做熟怎么软绵绵的？

：去皮鸡胸肉适量、水适量、海盐少许。 适当切片，用滚水泡熟 做法：

1.鸡胸肉冷藏解冻。依所需适当切片。

2.锅中水滚，加入鸡胸肉和少许海盐煮30秒，熄火。用余热闷熟，外观变白即可。

3.另外准备一锅水煮滚，加海盐和橄榄油将蔬菜烫熟。

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