炒红薯叶的最佳方法?
新鲜的红薯叶一般都非常的嫩,那么我们炒红薯叶直接用大火炒10~15秒即可,首先将红薯叶清洗干净,然后锅中烧热油,下入葱姜蒜爆香之后,倒入红薯叶翻炒15秒左右出锅即可。
步骤1
🌿红薯叶择好,多清洗几次,可以的话用淘米水浸泡20分钟~ 🌿肥猪肉切小块,放在锅里煸出油~ 🌿放入蒜末、地瓜叶,快速翻炒一会儿加入盐和鸡精调味~
步骤 2
一道健康又美味的红薯叶就做好!
步骤 3
材料红薯叶适量,大蒜适量,食用油适量,食用盐,鸡精适量,生抽适量
把红薯叶不好的择掉,把红薯杆上面一层丝剥离。
锅烧热加上食用油,食用油加热后把大蒜放里面炒出香味,在把红薯叶倒进去翻炒一会,加入食用盐,继续翻炒一小会,倒入生抽鸡精,拌匀就可以关火出锅了
备用食材:红薯叶1把,大蒜3瓣,花椒粒1小撮,干红辣椒3个,食盐少许;

制作过程:第一步,红薯叶一把,将其摘去根部,去掉比较老的部分,取嫩红薯叶用便可,将处理好的红薯叶放入在淡盐水中浸泡10分钟,这个过程中大蒜和干红辣椒准备出;

第二步,干红辣椒放入在温水中浸泡一会,搓洗干净后,控水,将其剪成小段,大蒜剥皮后切成细细的蒜蓉,待将红薯叶浸泡好后,捞出来,控干表面的水分;

第三步,炒锅置于火上将其烧热,然后加上点食用油,凉油放入蒜蓉和干红辣椒,再加上点花椒粒,小火煸炒出其中的香味,捞出花椒粒不要;

第四步,将红薯叶直接放入在锅中,转至大火快炒,差不多1分钟的时间,看到红薯叶发软的状态,这个时候根据个人的口味加上点食盐调味;

红薯叶这样炒也很好吃?
炒红薯叶步骤1 红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡 步骤2 炒红薯叶的做法大全 锅烧热倒少许油,下蒜片 步骤3 待蒜香飘出,倒入红薯叶 步骤4 随后把泡软的枸杞子也倒入 步骤5 不断翻炒至红薯叶变软即关火,调入少许盐调味炒匀即可出锅
红薯叶这样炒也很好吃?
炒红薯叶步骤1 红薯叶洗净,蒜切片,枸杞子用温水浸泡 步骤2 炒红薯叶的做法大全 锅烧热倒少许油,下蒜片 步骤3 待蒜香飘出,倒入红薯叶 步骤4 随后把泡软的枸杞子也倒入 步骤5 不断翻炒至红薯叶变软即关火,调入少许盐调味炒匀即可出锅
砂锅炒红薯叶做法?
备用食材:红薯叶1把,大蒜3瓣,花椒粒1小撮,干红辣椒3个,食盐少许;
制作过程:第一步,红薯叶一把,将其摘去根部,去掉比较老的部分,取嫩红薯叶用便可,将处理好的红薯叶放入在淡盐水中浸泡10分钟,这个过程中大蒜和干红辣椒准备出
第二步,干红辣椒放入在温水中浸泡一会,搓洗干净后,控水,将其剪成小段,大蒜剥皮后切成细细的蒜蓉,待将红薯叶浸泡好后,捞出来,控干表面的水分;
第三步,锅置于火上将其烧热,然后加上点食用油,凉油放入蒜蓉和干红辣椒,再加上点花椒粒,小火煸炒出其中的香味,捞出花椒粒不要;
第四步,将红薯叶直接放入在锅中,转至大火快炒,差不多1分钟的时间,看到红薯叶发软的状态,这个时候根据个人的口味加上点食盐调味
第五步,再次将其翻炒均匀后,保证在2分钟之内的时间关火,将炒好的红薯叶盛出便可享用