一个人准备坐火车去拉萨玩一星期需要花费多少费用？都需要带什么东西？
如果你是来回坐火车穷游的话，来回路费大概1000块左右，这几个月住宿相对比较贵，住宿6到7天大概最少也要1000到1500左右，门票大概500到1000。吃饭加琐碎日常开支应该500左右，综合下来大概在3500到4000。这个预算去一***也是比较低的。
进藏准备的衣服最好能够备齐，我是春夏秋冬的衣服一样带了一套，羽绒服和冲锋衣是必不可少的，尤其从林芝到***路段，一天过四季，四季不同景。
另外，适当的准备一些葡萄糖 氧气瓶以备不时之需。其他的就看个人需求了。
以上便是我一点小小的建议，喜欢的话欢迎评论点赞收藏转发。我是愚来乐，只为原创发声。
***旅游一个星期能花多少钱我大概给你这边估算一下，坐火车去的话路费来回大概是二千块钱左右，然后吃饭的话平均比其他城市稍微贵点，因为这边物质运输过来不方便，比如一顿二十块钱的快餐，***差不多三十左右。不过旅游嘛，肯定要吃一遍这边的美食，这边饮食跟四川的比较像，偏辣。大昭寺和八郭街附近美食比较多，两个人吃烤肉串串什么的平均三百元左右。住宿的话，一般是住大昭寺那边的民宿，体验当地特色，价格100-200左右。想住好点，住酒店有全季之类的差不多200-400之间。旅游嘛，布达拉宫肯定得去，然后***周报还有文成公主剧场，***河，牦牛博物馆，大昭寺，小昭寺，色拉寺，宗禄康公园，南山公园，罗布林卡等都可以去转转。***旅游下限最基本的，吃住差不多一天400.然后要想玩的更尽兴，吃好的喝好的完好的加上买纪念品，那就没有上线了。我个人觉得一般人的常规消费，一天是控制在八百元左右。如果按照七天来算，加来回路费，加买点简单的纪念品，差不多得有一万元左右。这样算是玩的可以的。带的东西话，一定要带件棉袄，带点红景天和治疗头痛的药，其他就常规旅游用品就好。比如去羊湖，纳木错都是比较冷的。带红景天和头痛的药，是因为刚到这边的前两天可能会有高原反应加头痛。其实心态放平静，高原反应对你的影响很小的。真的来***这边旅游，钱应该不是重点，只是体验一下***，加车费五千元也能搞定。来这边的目的是寻求心灵上的平静，这边人大多数本地人幸福指数比较高，比较纯洁发自内心的那种。当然来这边旅游，一定要尊重当地习惯。我热爱***，***是一个你来了不想离开的城市，天那么蓝，水那么蓝，生活那么安逸。
我就是一周，刚玩结束，正准备往回走，现在在机场。我我觉得我还蛮节约的，除去来回时间，义工玩了五天，共花了4000。来的时候火车票差不多700，回的机票差不多800。住宿在美团上定的，环境挺好，130左右。林芝报团900，羊湖半天团99，布达拉宫255，文成公主285，去看文成公主来回打车70。吃饭基本上是二三十一顿，这边物价高。还买了四五百块钱的牦牛肉。
多带点厚衣服，温差大，记得带伞，说下雨就下雨，天气预报不准的。我觉得玩5天就够了，也没啥可玩的了。祝你旅途愉快！
黄油可以做什么菜？
很多人认为黄油只是为了西餐而存在，其实不然，黄油在中餐中的用法也是非常多，尤其是用来做菜，奶香味道非常浓郁。比如说大部分人都爱吃的杏鲍菇，除了日常的炒菜之外，个人认为，杏鲍菇最好吃最简单的方法，就是和黄油搭配。
具做法是这样的：
3.放入杏鲍菇片，两面煎至四周出焦黄的边
4.盛盘，撒盐，撒黑胡椒碎
提示一下哈，杏鲍菇出锅后马上撒盐，可以利用热气把盐融化，黑胡椒碎颗粒要选择粗一点的，有画面感，也有口感。每次我都会煎上一盘，吃的是不亦乐乎！当然了，好味道也不能我一个人享用，朋友们尝过之后，也成了他们餐桌上超级爱的一道菜，小小成就感，让我瞬间满足，哈哈！
哦对了，如果你喜欢吃咖喱的话，也可以用黄油来炒香洋葱以及其他食材，不过需要注意的是，黄油炒洋葱，一定要把洋葱炒出透明的状态，再放其他食材，味道会更好，该提醒的我都提醒了，下一步就看您的了！
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你好！我是乐乐屋😊
很高兴回答你的问题：黄油可以做什么菜？
🌸黄油，是从牛奶中提炼出来的油脂，含有80%的脂肪，剩下的是水及其他牛奶成分，拥有天然的浓郁乳香。潜意识里我们都认为黄油多数在西餐的制作中，才会用到，其实黄油也属于油类，也可以被用来烹饪食材。
🌸黄油虽然热量高，但营养价值丰富。用黄油烹饪食物，味道香醇，绵甜可口。比如：炝炒的青菜可以让蔬菜保持原有的鲜香，但是用黄油炒出的青菜香气更加浓郁，十分清爽。
介绍几种用黄油做的菜肴
2⃣黄油煎牛排鱼块：锅中放入黄油，烧热融化后煎牛排、煎鱼块、煎鸡蛋，撒上调料即可。
3⃣香煎土豆：把土豆蒸熟，去皮，切成厚点的片，锅中放入黄油，油融化后，放入土豆，中小火煎至土豆两面金黄，放入盘中，撒上盐、黑胡椒粉即可。（此方法也可以做别的菜）
4⃣黄油炒包菜：热锅加入黄油，把五花肉煎至两面出油，加入小米辣和大蒜爆香，再把包菜下锅，加调料翻炒入味就可以了。
5⃣什锦土豆泥：把土豆洗净，切成小块，放入盘中，锅中加水把土豆放到笼屉上，把土豆蒸熟，用汤勺把土豆捣成泥状备用，然后把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片，和玉米粒在一起放锅中煮熟捞出，加土豆泥一起搅拌，同时加上沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌均匀即可。（色美、味好、含有丰富的蛋白质）
温馨小提示
1. 黄油是高热量，不适合摄入的太多。过量会引起高脂血症、脂肪肝、肥胖病。
2. 肥胖人群要少吃。
以上是我对本条问题的回答，希望我的回答能让你满意。
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需要提前准备好的材料包括：菠菜 200克、芝士 若干、黄油 若干、水 半杯、蒜末 1勺、盐 少许、胡椒 若干。
1、菠菜切好备用。
2、菠菜入锅，将半杯水倒入，盖上盖子，用中火煮。
3、锅中放入黄油，蒜末，菠菜，炒匀。
4、撒上盐和胡椒。
5、放入芝士混合均匀即可食用。
注意事项：
菠菜炒之前先焯水，这样可以去除菠菜的异味，使口感更好。
黄油煎虾。
非常简单，只需要虾，黄油，胡椒盐。
具体做法：
1鲜虾子洗好去虾线，控好水。
2开火，加入黄油，待溶化
3放入虾，开始煎，两年熟透即可。
4盛出装盘，撒上胡椒盐。
完成，
用黄油煎虾，有股奶香味，很好吃。
您好，黄油可以用于煎牛排，煎牛排后放点配菜也是很不错的。牛排需要腌制二十分钟左右，用黑胡椒和红酒加适量的盐，一定注意牛排需要原则牛肉的西冷部位，然后腌制前需要用小锤子🔨敲打十分钟，这样更容易入味，刷上黄油放入牛排然后可以放入西兰花，西葫芦还有杏鲍菇，蔬菜浸入黄油和牛肉汁的味道十分鲜美。希望能帮助您哦(´-ω-`)。
阳江哪个酒店近海边，而且相对便宜，环境好呢？
建议在******日酒店，那里出门就是大海，而且旁边都有很多那些巡海的工作人员，晚上在那里散步会比较安全。******日酒店里面的餐厅，特别好，有两个自助餐，一个是以海鲜为主的，各种羊排，蛋糕，贝壳都是非常好的，还有一个在海边，那个餐厅，它是主要以自助火锅为主的也是非常好，关键坐在那里，可以看到海滩。******日酒店是我去过最好的酒店，里面的环境比较舒适。
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