暴食蛋糕做法,暴食蛋糕做法***

1. 一个人吃6寸蛋糕算暴食吗？
2. 疫情期间暴食花生瓜子蛋糕各种碳水，胖了15斤，现在总便秘，肚子上腰上出现厚厚一层肉，请问还能瘦回去么？
3. 减肥期间暴食吃了很多蛋糕饼干会突然发胖吗？
4. 减肥期间暴食吃了很多蛋糕饼干会突然发胖吗？

一个人吃6寸蛋糕算暴食吗？

6十的蛋糕不祘大，一个人吃掉不能祘暴食，蛋糕分普通的蛋糕与加了奶油的蛋糕，普通的蛋糕可能会一个人吃掉，奶油蛋糕一般是过生日用的，不会一个人吃掉的，均在一起的家人分食吃了。

疫情期间暴食花生瓜子蛋糕各种碳水，胖了15斤，现在总便秘，肚子上腰上出现厚厚一层肉，请问还能瘦回去么？

想要瘦，首先得把便秘调理好啊，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果增加膳食纤维，不吃高糖高脂肪的，不吃辛辣***生冷的，适当运动，要是这样还是便秘，就去吃几个月益生菌，增加肠道有细菌，这样调理好后，还是要保持清淡合理饮食，不能暴饮暴食，一定要少吃零食，加上合理的锻炼是肯定会瘦的，不过需要时间不能操之过急！

减肥期间暴食吃了很多蛋糕饼干会突然发胖吗？

会发胖的，因为蛋糕的热量很高，血含糖量的成分也很高，长期食用蛋糕或者饼干，会出现发胖的现象，而且长期使用过甜的食物，会出现血糖高的症状，所以不管是平时还是减肥期间，还是要避免食用含糖量高的食物，减肥是可以适当的进行运动的，而且饮食也要清淡一些。

减肥期间暴食吃了很多蛋糕饼干会突然发胖吗？

会发胖的，因为蛋糕的热量很高，血含糖量的成分也很高，长期食用蛋糕或者饼干，会出现发胖的现象，而且长期使用过甜的食物，会出现血糖高的症状，所以不管是平时还是减肥期间，还是要避免食用含糖量高的食物，减肥是可以适当的进行运动的，而且饮食也要清淡一些。

标签： 蛋糕 暴食 发胖