女人怎样拥有一张又白又嫩又光滑的脸？
拥有白滑细腻的肌肤，是众多女人毕生的追求。跟大家来分享些自己的小经验。首先尽量早睡早起，睡眠对美肤真的特别重要。然后每天早晚彻底清洁皮肤，并使用适合自己的护肤品。注意防晒。注意防晒。注意防晒。重要的事情说三遍。还有要多喝白水，尽量不喝饮料。保持好的心情。祝大家越来越美丽。
感谢邀请，想要拥有***光滑的脸，你要坚持这些好习惯。
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补充维生素C抗衰老
多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，对美白去黄是有很好的功效的。也可
以含有维生素C的护肤品，最好在睡前使用，这样不容易被光照而导致快速失效。多吃一些猕猴桃。
2
秋冬季节要注意防晒
一年四季自己都是需要注意防晒的，紫外线的防晒都是存在的，在秋冬忽略了美白，反而还黑了，那么夏季做的防晒就会功亏一篑。
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尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。
我自己是这样做的，每天喝开水，好多年不碰任何饮料，出门必定防晒，多吃对皮肤好的水果，我一般都是吃苹果，因为苹果不寒不热，所以适合所有人。还有蔬菜，像西红柿，茄子，白萝卜这些都是润肤的，平时吃的很多。太阳天必定打伞。所以皮肤基本很好，比同龄人都算不错。
1.做好皮肤的清洁工作，想让皮肤好清洁是第一步 。
2.保持皮肤的滋润度，使皮肤具有细腻光滑的质感 ，这里也包括定时的皮肤管理管理，家里的家居产品的使用和敷面膜的频率
3.一年四季要根据不同情况用不同防晒指数的防晒产品来保护皮肤 不受紫外线的侵害 。
要想拥有一张又白又嫩又光滑的脸，不是个简单的事情。但也不是件很难的事情。
首先要改变我们的思维至后的观念，把思维向前推移，也就是说，锻练身体要在年轻的时候开始，不能到老了才去锻炼身体，就像铸就的锤头再改斧子，不可能了。
年轻的时候，就必须养成锻炼身体的好习惯，到老了继续坚持，这样锻炼身体，才是正确的。
步入中年的人，脸上的年龄已经很苍老了，这就是不锻炼身体的原因造成的。
爱美之心人皆有之，容貌不由自己选择，容颜凭自己改变。养成一个好的生活习惯，漂亮的容颜不请自来。
身体健康的人，他的新陈代谢功能非常地好，这个新陈代谢功能是越锻炼越好。锻炼促进了饮食，代谢增强了免疫，这就是锻炼身体的三步曲。
为什么有的人看上去很年轻，而同样的年龄，有的人却很苍老，面部年龄超过实际年龄十岁还多，这就是身体素质的差别的体现。
中年女人面部斑斑，一是睡眠质量差，二是肠道蠕动太慢，出现便秘，该排出体外的垃圾排不出来，体内吸收的都是过期的陈旧垃圾，造成了面部的斑斑驳驳。
