吃火鸡面腿会不会肥？
火鸡面热量：每100克470卡左右，是一种油炸类方便面，其脂肪含量也很高，减肥人群尽量少食用为好。而且火鸡面非常的辣，过辣的食物吃多了会伤及肠胃，患有胃溃疡、痔疮的人食用过多的火鸡面会使内分泌失调，让病情更加严重。
所以吃火鸡面是会长胖的。
200克火鸡面煮多少？
200克火鸡面煮250g。一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量，火鸡面也是油炸类的面，油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上，热量还是很高的，不适合减肥期间食用。如果偶尔吃一次不用担心会发胖，但是经常吃，就会导致肥胖，而且火鸡面非常的辣，过辣的食物吃多了会伤及肠胃，患有胃溃疡，痔疮的人食用过多的火鸡面会使内分泌失调，让病情雪上加霜。
煮泡面的热量？
市面上大部分煮泡面的热量大约在400-500大卡左右，具体取决于品牌和口味。
以下是一些常见的方便面品牌及其热量：
- 三养火鸡面：560千卡/袋
煮100g泡面所含有的热量大约为476千卡。泡面热量较高，不适合减肥人群食用。同时泡面中的调料包、油料包中盐分、油脂较多，经常食用对健康不利。
因此，在食用泡面时可将面饼用热水先冲泡，适当减少调料包、油料包的添加，减少油脂的摄入，煮泡面后可以搭配鸡蛋、肉脯、西红柿、菠菜等，以增加营养。
煮泡面热量是：100克泡面的热量达到500大卡左右。
方便面的热量非常高，每100克方便面的热量达到500大卡左右，它是一种高热量的食物，主要是用小麦和一些植物油、盐制作而成的素食食品，另外还有大量的蛋白质、脂肪、含有丰富的碳水化合物。
一包普通的方便面（约为85克）的热量大约为370卡路里至470卡路里之间，具体热量取决于品牌、口味和配料等因素。而水煮方便面的热量相对较低，因为没有油炸的过程，但具体的热量取决于所添加的配料和调料。
宿舍必备十大速食？
嗨吃家酸辣粉，直接把所有红薯粉、各种调味料（除花生米之外）倒入速食桶里，加入刚刚没过食材的开水，盖上盖子，焖泡6-7分钟就熟透，粉丝Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，再加入酥脆的花生米，酥香好吃
四川美食向来以麻辣鲜香闻名，就连方便面也是有着瞬间打动味蕾的魅力，就如这款阿宽红油面皮，面皮扁扁的、宽宽的，就好像山西刀削面，***用优质面粉制作，日晒而成，非油炸，更健康。
把面皮直接用开水冲泡5-6分钟就熟透，免煮省心又方便，然后沥干水分，拌上附赠的所有调味料，简单拌一拌，瞬间变得红油亮色，看着就有食欲，吃起来更是筋道爽辣，一下子点燃味蕾，开胃饱腹。
四川特色方便面，阿宽红油面皮风味独特，喜欢吃辣的小伙伴们遇见囤一些准没错，香辣开胃，也就一小瓶矿泉水的价钱就可以饱餐一顿，免煮饱腹好吃，价格还便宜。
二、嗨吃家酸辣粉
嗨吃家酸辣粉，直接把所有红薯粉、各种调味料（除花生米之外）倒入速食桶里，加入刚刚没过食材的开水，盖上盖子，焖泡6-7分钟就熟透，粉丝Q弹筋道，被料汁浸润得非常入味，再加入酥脆的花生米，酥香好吃~
一大桶酸辣粉就能吃得心满意足，免煮好吃又饱腹，酸辣爽口，大口“嗦粉”，冲泡省时，随时想吃就吃，生活变得很轻松~
