一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？
一日三餐创意美食，分享一下我昨天做的黄瓜青椒，猪肉，鸡蛋馅饺子，猪肉是我自己剁碎的，鸡蛋炒熟剁碎，加料酒，生抽老抽，五香粉，花生油，鸡精，盐，耗油，白胡椒粉，先加肉和蛋里调均匀，把黄瓜洗净，擦丝，少放盐，淹一会，把黄瓜丝拧干，剁碎，加一个青椒切碎，青椒能吸收水份，拧干，这时把已醒好半个小时以上的面和好，擀成饺子皮后，再把拧干的黄瓜青椒和肉蛋和到一起，搅拌均匀，这就是现包现调料，才能保证黄瓜不出水，黄瓜味太清香了，太美味了！太好了！
一日三餐创意美食，分享一下你的盘中美餐可好？
很高兴回答朋友这问题，居家过日子离不开吃饭，现在各家有各家情况。
大家庭基本都在家吃饭的是一种做法，小家庭忙碌工作的，有时候早餐就是吃个面包牛奶都有来不及的大有人在。
我现在是一大家庭，尤其在疫情期间家人基本都在家吃饭，所以我家的一日三餐还是用心在做
先分享我做的早餐，我的原则是早餐要吃饱，不能天天都一样，换着样做早餐
萝卜饼，配上牛奶，清拌黄瓜美满一顿早餐
大家好这个问题我来回答，每天人体所需的营来养比例是：蛋白质10%～15%，脂肪20%～30%，要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求。一日三餐合理安排，俗话说早饭要吃好，很多上班族早上时间比较紧张，一般我会提前预约煮上杂粮粥，每人一个煮鸡蛋，配上小咸菜，煎个鸡翅，在准备个水果，简单营养也达标
中午时候要吃饱，还有一个下午的能量要消耗，所以吃饱吃可口很重要，菜品相对丰富些，今天海参发好了就做了个葱爆海参，配个青菜，又烧个三鲜汤，味道非常鲜美，配米饭也很棒
晚饭要吃少，睡前以清淡饮食为主，夜间有利于消化，有句话叫吃的少活的久，都有一定的科学考究。所以晚饭以7分饱就可以了，以易消化为主做了西蓝花炒虾仁。和酸辣土豆丝
每一天可以根据口味不同搭配三餐，少油少盐少糖，合理膳食身体才能强健，赞同的点赞支持一下
从疫情开始，家里人都上班，不方便回家，就我一个在家，有时是为了写东西，需要点图片，就做一下。平时就简单凑合凑合。我今天的一日三餐。
早餐
这个还没蒸，在准备中的样子。
把鸡蛋，自己做的甜米酒，加几个大枣，枣去掉核，加上一点枸杞，放少量红糖，上锅开锅了蒸几分钟就好了。
午餐”
一把广东菜心，焯水，拍几瓣大蒜一炒，加点盐鸡精翻炒均匀，一盘蒜蓉菜心就好了。
豌豆炒肉。
肉粒，胡萝卜粒，跟豌豆一炒，比较下饭。没汤，难得做，只好喝开水了。
晚餐
🥗创意美食之一。
做法：
1、将南瓜洗净，去皮去籽。然后切成薄片，装入盘中上锅蒸15分钟。
2、将盘从锅中拿出来，放一小勺白糖，分次倒入糯米粉，搅拌均匀，用手揉成光滑面团。
3、将面团均匀分成若干份，用手压成面饼，放入红豆沙，团成圆形。
4、然后用刀背在包好的面团上压上米字印。根部放一个秋葵的尖，上锅蒸8分钟。
🥗创意美食之二
准备：牛肉、葱丝，小米辣，姜，蒜，烧烤料料酒精盐，胡椒粉，胡萝卜，绿萝卜生抽，食用油。
做法：
你有哪些关于放屁的好笑故事？
大家好。这谁呀？这么幽默逗乐，提出这么搞笑的问题。我来给大家分享一个乐事。记得小时候，我们小学四年级全班40多个学生，班主任是一个20多岁文静秀气的女老师。班上有一个叫金╳╳的男同学，个子挺高，有点儿内向，胆小，不爱说话。坐在教室最后一排。有一天上语文课，老师在课上提问大家问题，叫了两个同学都没有回答上来。这时老师手里拿着书走到金XX同学身边说道:“”金╳X你来回答刚才老师提出的问题”。同学们回过头目光刷的全部投向金ⅹⅹ期待他的答案，这时恰巧金XX同学肚里有个屁。如果老师这时没有叫金某某答题呢，或许金ⅹⅹ同学“”啊了咕咚”就把这屁呢暗度陈仓偷偷排放出去，虽然难闻的气体弥漫在周围空气中，老师和同学们也不到谁放的。但是无巧不成书，恰恰这时候呢，老师喊金某某站起来回答，我这个同学呀，一听老师叫他回答问题，本来就胆小内向再加上肚里有屁的原因，众目睽睽之下，刷的涨红了脸不情愿的非常缓慢的从凳子上站起来的同时，“”犊………………”伴随因害怕恐惧被***嘞的又细又长的屁拉着长长的音在金ⅹⅹ同学一边慢慢站起的同时，一边悠悠的排出了体外。瞬间，王致和臭[_a***_]味儿弥漫着周围。我的班主任老师先是瞪大了愤怒的双眼看着金某某，继而扔掉了书掩住口鼻失态的大笑起来，同学们一看老师笑了，也都控制不住，乐成了一团笑翻了天。我那搞笑的金某某同学非常尴尬的不自在的又坐下了。下课的***想起来了，乐的前仰后合的同学们一边走出教室，一边哈哈笑着谈论着。事情已经过去很多年了。但是每每回想当时金ⅹx同学尴尬搞笑的情景。我都会乐上半天。
