夏天的晚饭，你们都是吃的什么？
夏天吃饭大家食欲都不是很大吧。
每天下午我下班以后，老婆第一件事就是让我去熬稀饭，我们每天做的稀饭都差不多，有小米粥，还有绿豆汤，大米汤，偶尔出去买点稀饭。
稀饭做好老婆就开始炒菜了，每天必有得一道菜就是调咸菜，这个吃着提味。我门口还有自己种的辣椒，每天都会摘几个辣椒放在菜里，虽然我不喜欢吃辣，感觉这样能吃进去饭。
这就是我家每天要吃的饭。
只吃原味燕麦和水，其他的一律不碰。吃了三个月。
瘦了，真的瘦了，从96斤到86斤，研究生开学时，同学说在我背后看我瘦得不行。
馋，非常馋，满脑子都是辣条，辣酱和一切有味道的东西。有次忍不住去食堂点了一份炒包菜，吃了一口颤抖着对舍友说：“这也太TM好吃了！”
1、保研在本校，每天就是泡泡图书馆，看看闲书，不需要体力所以还好，不会太虚
2、偶尔会吃生黄瓜
3、身高矮，155，96斤有点壮，所以想到减肥
4、读研之后压力大很多，吃的也多了，会反弹
5、我一直是个比较有毅力的人，如果认定要做一件事还是挺能坚持的，当时舍友也很佩服我。要是这股劲头在学习上该多好。
6、对身体有影响，掉头发
炎炎夏日，不想动不想做不想吃，可是到点了还是会很饿，迫不得已还是要起来吃东西，食欲不振的夏天最不可或缺的晚餐水果就是西瓜和桃子，刚从冰箱里拿出来的冰冰的西瓜，吃上一口不仅管饱还解渴。
但是一般家里的长辈都会催促着说晚饭要多少吃点，记得小时候夏天晚上最常吃的就是芸豆土豆乱炖一锅，或者凉面加咸菜，或者烙几个韭菜馅的菜饼，一家人围坐着吃起来。
食欲不振的夏天如果能吃上辣辣的东西或者冰冰的饮品，那真的是彷如活在仙境里。我最推荐的一款夏日甜品就是芋圆，QQ弹弹，清爽不油腻，冰冰凉凉的，就是夏天该有的样子！
你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！
夏天的晚饭都是怎么吃的？夏季高温，白天忙碌了一天导致流汗过多，胃口自然不是很好，晚餐还是以清淡为主，但是也要适当补充营养，帮助身体恢复体力。下面来说说我们这个三口之家晚饭都是怎么吃的。
首先要有一道酸辣开胃的凉拌菜，比如凉拌毛豆、凉拌黄瓜、凉拌黑木耳、凉拌藕片，凉拌金针菇、凉拌杂菜还可以用白糖拌西红柿，这些都是做法很简单的凉拌素菜。凉拌菜的基本做法就是把食材简单的处理或者焯水，然后加入自己喜欢的调味品，搅拌均匀即成的菜品，不需要煎炒、油炸、焖煮，耗时很短，口味和食材都多样化的一道夏季必不可少的菜品之一。
有了凉拌素菜，再来一道下饭菜吧！下饭菜也有很多，豆制品烹饪出来的都很下饭，比如家常豆腐、麻婆豆腐、芹菜香干、辣椒炒干丝，还有辣椒炒肉、青椒牛柳等，这些菜品制作工序也不麻烦，耗时不长。
最后再来一碗清汤，清汤有冬瓜虾米汤、紫菜蛋汤、青菜豆腐汤、西红柿蛋汤等。这些清汤都可以很好的补充身体流失的水分，而且少油少盐，晚上吃了也不会给身体增加负担。
还有很多时候的晚餐不吃米饭，提前煮上一锅绿豆粥，简单的弄两个小菜，烙上三五张单饼，或者蒸几个馒头，这样吃的也很舒服。
我是楚香村，希望我的回答可以帮到您！
我的一日三餐一直坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”原则，晚餐通常是“粥+菜+水果”。夏季炎热乏食欲，我的晚餐常围绕解暑降温、促进食欲、补水解渴的目标进行。
绿豆有清热去火功效，所以夏季的晚餐我常煮绿豆粥。我是做午饭时把绿豆用水浸泡上，吃过午饭犹把绿豆和米用电饭锅煮上，做晚餐时把绿豆粥盛出，等吃晚餐时绿豆粥已冷凉了，可以痛痛快快地吃上一碗。夏天我是天天喝绿豆粥也喝不烦，不过本着营养均衡原则，还是间歇地煮些玉米面粥、红豆薏米粥、蔬菜粥、丝瓜虾仁粥等。
夏季的当季蔬菜较多，晚餐的蔬菜我经常两炒一拌。炒菜通常是豆角、茄子、冬瓜、南瓜、丝瓜类，凉拌的常是黄瓜、茄子、西红柿等。
夏季，广东人喜欢吃的菜品和糖水是什么？
炎热的夏季快要来了，在家自己准备简易版的消暑糖水健康又放心。广东夏天喜爱喝几种糖水，例如：绿豆糖水，芒果西米露，或豆花，芋头西米露等。最近我比较喜欢做豆浆豆花给家人吃，简单快速又健康，一大碗不足一块钱，学会后就不需要到外面吃了！
材料：豆浆，吉利丁片/吉利丁粉
- 首先把吉利丁片用冰水泡软
- 豆浆煮热至冒泡
- 把泡软后的吉利丁片放入豆浆，煮至溶化即可
- 豆浆倒出来过筛，捞起表面的泡沫，放入冰箱
- 等豆浆凝固变成豆花，即可食用
- 豆花可以加入微甜豆浆或[_a***_]水，搭配任何自己喜欢的配料
- 豆花口感滑嫩，味道香浓，制作简单而且健康，夏日消暑必备美食
