鱼柳巴沙鱼的做法?
食材:
配料:生抽1勺、蚝油半勺、玉米油半汤勺、料酒1勺、柠檬汁5滴
方法步骤:
1、买来的鱼柳用水多冲洗几遍,清洗干净,然后控水沥干,也可以用厨房用纸吸掉巴沙鱼柳表面的水,均匀的码在鱼盘里。
食材:
配料:生抽1勺、蚝油半勺、玉米油半汤勺、料酒1勺、柠檬汁5滴
方法步骤:
1、买来的鱼柳用水多冲洗几遍,清洗干净,然后控水沥干,也可以用厨房用纸吸掉巴沙鱼柳表面的水,均匀的码在鱼盘里。
3.鱼柳中调入一汤匙料酒、一勺盐、一勺黑胡椒粉、一勺生粉和1/3个蛋清。抓匀腌10分钟。
5.生姜切成片,大葱切成段。锅中倒入40毫升的菜油 ,加入花椒炒香。
6.加入葱段、姜片和小米椒小火炒出香味。加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油。
7.加入一汤碗的热水,调入一勺盐和半勺鸡精,大火煮开。
辅料:番茄火锅底料200克、植物油适量、料酒2勺、盐适量、白胡椒粉少许、葱油1勺、淀粉少许、鸡粉少许、葱2棵。
做法如下:
1、巴沙鱼柳切片放入盆中,加入适量料酒、盐、白胡椒粉、鸡粉、淀粉和葱油,拌匀腌制15分钟。
5、加入适量清水、盐、腌制好的鱼片,煮开后即可关火,撒上葱花。
6、出锅装盘,番茄巴沙鱼即可制作完成。
第1步.巴沙鱼柳切成厚约半厘米,宽约五厘米的长条,从一端卷起后用牙签固定住。
第2步.把鱼卷放入盘中,水烧开后中火蒸鱼卷十分钟,出锅后把牙签拔掉。
第3步.葱姜蒜切丝,锅里放油,放入葱姜蒜丝炒出香味,紧接着放入酱油、醋、糖、耗油,趁着热淋到鱼卷上
1、香炸巴沙鱼柳外焦里嫩,小孩大人都喜欢。
①解冻清洗巴沙鱼柳,用厨房纸吸干水分。
②鱼柳切块后,用葱姜、胡椒粉、料酒、食盐腌制约20分钟。
④起锅烧油,油温六七成热后加入鱼柳,炸至表面金黄即可。
2、蒸鱼柳
清蒸。巴沙鱼柳洗干净放盘子里,放适量葱姜丝和料酒上锅蒸,大约8分钟蒸熟取出,捡出葱姜丝,倒掉汤汁,重新放适量葱姜丝和海鲜酱油在鱼身上,烧适量热油浇到葱姜丝上即可。
干煎。巴沙鱼柳洗干净切段,平底锅放适量油,油热放鱼煎,不要多次翻动,一面煎好煎另一面,都煎好后烹入海鲜酱油即可。
凉拌。巴沙鱼切片焯水,沥干水分,用捞汁做调料拌匀即可。
水煮鱼。巴沙鱼切片,用蛋清和淀粉抓糊,把买现成的水煮鱼调料在锅里爆香,添适量水,把处理好的鱼片放入汤中,划开,鱼煮熟了就好了。
因为巴沙鱼柳制作比较方便,肉质嫩、没有刺,所以比较适合当做快手菜来做,既快捷又美味。
巴沙鱼肉质细嫩无刺,可以清蒸,也可以油煎,都很好吃,如果不怕麻烦的话,还可以做成鱼丸,做成鱼丸汤,特别鲜美。
首先把买来的巴沙鱼常温解冻,冲洗一下,挤去多余的水分,用厨房纸巾吸干,然后用刀把鱼肉刮下来,去掉筋膜,稍微剁一下,就成了鱼肉泥,放到容器里,加柠檬汁去腥,再加蛋清,盐,胡椒粉,搅拌均匀,根据鱼肉泥的稀稠状态添加淀粉,可以成型即可。然后就要反复摔打上劲儿了,这样可以使做出的鱼丸更Q弹,有嚼劲儿。这一步一定不能省略,而且要做到位,这是鱼丸好不好吃的关键,不要怕麻烦呦!最后锅里烧水,用最小火,不要让水翻滚,一手攥鱼肉泥,从虎口挤出,成圆形,一手用勺子舀下放入锅里。千万不能大火煮,丸子都会碎的,相信我的话。等到所有丸子都挤好以后,飘到水面上,捞出。
再重新烧水做汤,只要[_a***_]的青菜,加入鱼丸,一点点儿盐调味,就可以得到一碗十分鲜美的鱼丸汤啦!
最近做减肥餐,经常吃巴沙鱼,真的是大爱,没刺这个我最喜欢了,我一般就是放一点橄榄油,切一点姜片,炒下,然后巴沙鱼可以先在碗里放一点薄盐生抽涂抹均匀,不用再放盐了,然后放油锅煎一下,我会在放点黑胡椒,滴一滴白醋,因为减肥不能用料酒,我就用白醋代替了,这个鱼特别好熟,煎到两边变颜色就可以了,真的很好吃哦,孩子也喜欢吃。
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“香酥鱼柳,外焦里嫩,老少都爱的一道零食,我用的巴沙鱼,味道鲜美,无刺无骨,简单方便\n”
主料
辅料
2.切成自己喜欢的大小,洗净沥干水
3.鱼柳加少许胡椒粉一茶勺盐,二勺料酒拌匀后腌制半小时
5.鱼柳先在淀粉里过一下粘上淀粉,静置片刻,让淀粉充分粘在鱼肉上\n
6.鱼柳抖掉多余的淀粉,然后裹上蛋液,最后沾满面包糠就可以了
香煎巴沙鱼柳:巴沙鱼柳常温融化,切成长条,放盐、料酒等调料腌制,油热后放鱼柳煎至两面金黄。
茄汁巴沙鱼柳:巴沙鱼柳切好后,裹一层淀粉,锅中放油、蒜末炒香,放鱼柳煎一下,再放番茄酱、糖等调料煮开。
巴沙鱼柳的做法有:
1.清蒸双椒巴沙鱼柳,
2.香煎巴沙鱼柳,
3.干炸巴沙鱼柳,
5.番茄炒巴沙鱼柳,
6.水煮巴沙鱼柳,
7.巴沙鱼柳炖豆腐,
8.清蒸巴沙鱼柳,
9.油煎巴沙鱼柳,