不限制饮食，蛋糕炸鸡火锅等高热量食物随便吃，但坚持健身会对身材和体重有什么影响？
我觉得如果胡吃海喝再加上坚持健身的话，就要看吃的程度和健身运动的程度了。
炸鸡，奶油蛋糕，火锅米线大盘鸡畅吃，啤酒，碳酸饮料畅饮，而每周最多三次一小时左右中等强度的无氧力量训练，这样的话，体脂率不会降反升，体重下降也是不可能的。当然，增加速度肯定不会像吃完不动出门开车上班久坐***日宅在家的那么快的。
若是一周放肆一回半回的吃，每周三次以上有氧一小时以上，在加力量训练，工作中活动量大的人，体重减少是肯定的。也不影响完美身材的塑造。
唯有美食才能消除宅家的无聊，你都做了哪些美食和家人共享？
上半年疫情期间宅家小半年时间，每天陪伴老爸老妈还有即将中考在家上网课的闺女。记忆里93年上大学离开家乡之后就没有过这么长时间的陪伴父母了，等两年后闺女上大学也不会再有这么长时间的陪伴了，借此机会唯有珍惜。
因为爱好厨艺，每天宅家尽己所能的多给他们做好吃的，这回有时间把以前费时费力，需要耗费大量时间的所谓大菜都做一遍，与家人共享，能为所爱的人做美食是我最大的幸福和满足。
很多人都吃过，而且应该很爱吃，想做好这道菜除了要用地道的小龙虾调料之外，最不好处理的就是“刷虾身、挑虾线、剪虾头”。三五个人还好说，因为本身没有多少虾肉，再多人聚餐那么多小龙虾能让你处理的怀疑人生。
2.居家烤肉：
没有烤肉专用炉具，就地取材用电饼铛铺上锡纸代替，煎烤出来的味道一样不错。
3.三汁焖锅：
闺女平时最爱吃的三汁焖锅，各种食材买回家，综合查询网上的做法，关键是如何调配酱汁、辣度，做出来和店里堂食味道差不多。
尤其冬季寒冷天气，烀上一大锅羊肉配上大枣枸杞，营养下饭又暖和。
我喜欢做面食，孩子放***了，做妈妈的是最忙的，还没做之前，火腿肠吃了大半。想做豆沙包，可是，刚炒好的豆沙也给吃掉了。做好的包子，孩子们都能吃完，这是当妈妈最高兴的事了。
在我们陇南最好的美食就是洋芋搅团，把洋芋煮熟剥皮，晾温，在放到木槽里，使劲捣碎，有一定的粘性了铲到碗里，配上蒜蓉，油泼辣子，自己煮的醋水，韭菜花，就开吃了，确实不错哦
***加载中...谢谢邀请！大家好，我是葛姐，下面我来回答一下您的问题。由于疫情的严重，我们大家都宅在家里，***电视，玩手机，眼睛受不了。于是人家就开始琢磨一天三顿饭都吃啥？啥好吃？同样我也是天天除了做家常炖鲤鱼，就是家常炖排骨，要么就是尖椒溜肥肠，小鸡炖蘑菇，蒸包子，炸油条，煮饺子等等，天天的大鱼大肉变得花样的做吃的。今天做个我的最爱猪血豆腐炒韭菜，色香味美，营养也很丰富。准备:猪血豆腐，韭菜，大料，酱油，食用油，盐，鸡精。把买来的韭菜摘洗干净，用刀切成寸段备用。猪血豆腐切成片(别太薄，容易烂)。锅中加水，倒入猪血豆腐，水开煮一分钟，用漏勺捞出备用。另起锅烧热，倒入适量食用油，油热放入大料，再放入切好的韭菜段翻炒，接着放入焯好的猪血豆腐翻炒，再倒入适量酱油继续翻炒，最后放入盐，鸡精。关火出锅盛入盘中，简单又好吃的猪血豆腐炒韭菜做好了。我的回答就到这里了，欢迎大家关注，留言，我们互相学习，共同进步。最后我在这里祝大家每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢。
唯有美食才能消除宅在家里的无聊！你都做了哪些美食和家人共享？
今年因为特殊原因，需要我们都待在家里，不能出门！所以就在家里做美食，打发无聊的时间！
我在家做了不少美食的花样呢！有网红凉皮、油条、肉饼、糯米粉汤圆、彩色饺子、拽面、花样馒头……！
享受美食的制作过程，乐在其中！
秋天第一杯奶茶蜜雪冰城送什么？
1. 冰淇淋球：蜜雪冰城的冰淇淋球是其招牌产品之一，购买任意一款冰淇淋产品都可以免费获得一个冰淇淋球。
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