一日三餐创意美食,分享一下你的盘中美餐可好?
从疫情开始,家里人都上班,不方便回家,就我一个在家,有时是为了写东西,需要点图片,就做一下。平时就简单凑合凑合。我今天的一日三餐。
把鸡蛋,自己做的甜米酒,加几个大枣,枣去掉核,加上一点枸杞,放少量红糖,上锅开锅了蒸几分钟就好了。
午餐”
一把广东菜心,焯水,拍几瓣大蒜一炒,加点盐鸡精翻炒均匀,一盘蒜蓉菜心就好了。
豌豆炒肉。
肉粒,胡萝卜粒,跟豌豆一炒,比较下饭。没汤,难得做,只好喝开水了。
晚餐
一日三餐创意美食,分享一下我昨天做的黄瓜青椒,猪肉,鸡蛋馅饺子,猪肉是我自己剁碎的,鸡蛋炒熟剁碎,加料酒,生抽老抽,五香粉,花生油,鸡精,盐,耗油,白胡椒粉,先加肉和蛋里调均匀,把黄瓜洗净,擦丝,少放盐,淹一会,把黄瓜丝拧干,剁碎,加一个青椒切碎,青椒能吸收水份,拧干,这时把已醒好半个小时以上的面和好,擀成饺子皮后,再把拧干的黄瓜青椒和肉蛋和到一起,搅拌均匀,这就是现包现调料,才能保证黄瓜不出水,黄瓜味太清香了,太美味了!太好了!
很开心吃货娟遇到这个问题😊
1、一般前一天晚上我会看看冰箱的食材,根据食材写一张第二天的食谱便条贴,贴到厨房的门上;
2、基本会考虑到荤素搭配,再煲一锅靓汤,慢慢饮[呲牙][呲牙]
3、早餐一般是鸡蛋➕牛奶➕主食(面条,粥、自己做的包子、馒头、馄饨、饺子🥟)➕炒个小菜,食物中我很注重色彩搭配,超爱绿色,再来点红,万绿丛中一点红[可爱]开启一整天的好心情。
4、午餐比较简单点,煎牛排🥩,鸡蛋,牛奶,西兰花,土豆饼.....基本有啥吃啥,营养够就OK。
5、晚餐家人回来,菜式会比午餐丰富,但晚上要少吃,肉类减少,可以吃鱼,然后变着花样多来几道素菜😊
作为新时代的女性,还要为每天的一日三餐而苦恼,今天就跟着小编来做一顿超简单的扬州炒饭,在家小日子就过起来。
准备食材有:
1.草鸡蛋两颗(成本2块钱)
2.超市的玉米粒三色丁(8块钱一袋,只需用到四分之一,成本2元)
3.四瓣西兰花(1元)
4.紫菜一丢丢(1元)
5.水果(3元)
锅中加油,倒入一颗鸡蛋,等鸡蛋煎熟,倒入玉米粒三色丁和洋葱粒炒熟,加入白米饭,加生抽,蚝油,盐,白糖让饭着色均匀,起锅前加葱花,起锅放入一个圆形碗中,倒扣。
西兰花下盐水鸡精煮熟
🥗创意美食之一。
做法:
1、将南瓜洗净,去皮去籽。然后切成薄片,装入盘中上锅蒸15分钟。
2、将盘从锅中拿出来,放一小勺白糖,分次倒入糯米粉,搅拌均匀,用手揉成光滑面团。
3、将面团均匀分成若干份,用手压成面饼,放入红豆沙,团成圆形。
4、然后用刀背在包好的面团上压上米字印。根部放一个秋葵的尖,上锅蒸8分钟。
🥗创意美食之二
准备:牛肉、葱丝,小米辣,姜,蒜,烧烤料料酒精盐,胡椒粉,胡萝卜,绿萝卜生抽,[_a***_]油。
做法:
奶酪棒是不是跟健达巧克力差不多?
不是,不一样的,健达巧克力会甜一些。奶酪棒不一定奶酪棒,不一定真棒
奶酪分为天然奶酪和再制奶酪:
再制奶酪——在天然奶酪中添加其他成分,重新制作而成
天然奶酪的营养价值比再制奶酪高不少,但因为天然奶酪制作过程需要添加盐和发酵菌种,所以会偏咸甚至带苦味。
对于刚尝试奶酪的宝宝来说,不一定能接受,家长可以尝试将天然奶酪加入到辅食菜肴中给宝宝食用,比如奶酪焗饭、奶酪拌面、三明治夹奶酪片等。
再制奶酪产品的典型代表就是即食奶酪棒,大部分奶酪棒为了控制成本和迎合孩子们的口味,会降低干酪含量,增加糖、奶油等配料,和普通零食并没有什么区别。
麦乳精的10种吃法?
麦乳精是一种经典的食品,其吃法多种多样,不仅满足了味蕾,更体现了人们对生活的热爱与创意。以下是麦乳精的十种吃法:
经典冲泡:用温水冲泡,享受那淡淡的奶香与麦香,简单而纯粹。
冷饮调配:加入冰块或冷水,制成清爽的麦乳精冷饮,适合夏日消暑。
热饮调配:用开水冲泡,冬日里的一杯热麦乳精,暖身又暖心。
麦乳精小汉堡:在馒头或面包中夹入麦乳精,口感丰富,营养满分。
干吃:直接食用麦乳精颗粒,香脆可口,回味无穷。
麦乳精饼干:将麦乳精与面粉混合,制成饼干,既美味又健康。
麦乳精奶茶:与奶茶相结合,口感丝滑,奶香四溢。
麦乳精冰淇淋:在冰淇淋中加入麦乳精,增添一份独特的口感。
麦乳精蛋糕:烘焙蛋糕时加入麦乳精,使蛋糕更加香甜可口。
麦乳精布丁:制作布丁时加入麦乳精,让布丁口感更加丰富。
这些吃法不仅展示了麦乳精的多样性,也体现了人们对美食的无限创意。每一种吃法都能带来不同的口感体验,让人在享受美食的同时,也能感受到生活的美好。
麦乳精是一种营养补充剂,既可以单独饮用,也可以搭配其他食物一起食用。常见的10种吃法包括:
1.直接冲泡饮用;
2.加入牛奶或豆浆中;
3.与咖啡或茶一起搭配;
4.加入果汁中混合饮用;
6.加入面条或汤中食用;
7.与奶油或酸奶混合食用;
8.与酪梨或香蕉混合作为早餐食用;
9.将其加入蛋糕、面包、曲奇等烘焙食品中;