婴儿银鱼蛋糕的做法？
然后将糯米粉放入碗中，加入适量的温水，揉成软硬适中的面团。将面团分成小块，压成扁平状，包入香炒的银鱼，搓成球状。放入锅中蒸15-20分钟即可。银鱼蛋糕成品呈***，口感松软，营养丰富，适合婴儿食用。注意热度要适中，以免烫伤口腔。
中学生的合理搭配早餐(简便、营养、快捷)？
中学生一周早餐食谱（1）
中学生的合理搭配早餐(简便、营养、快捷)？
中学生一周早餐食谱（1）
星期一早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米
星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁
星期四早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝
什么零食带夕字？
有益的零食：
1、葵花子可以养颜。
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
有的。
例如:蓝莓奶酪片，奶酪玉米棒，秘制豆腐干，甜甜圈，冰淇淋饼干，奶酪起司蛋糕， 可比克，妙脆角，雪丽糍，芝士条，艾比利，好丽友，好多鱼，徐福记，鲜虾片，粟米条。，荷兰豆，保龄豆，玉米花，烧贝壳， 铜锣烧，瑞士莲，蛋黄派，卷卷芯，喜之郎.挤挤沙发， 我带了果冻薯片爆米花水果糖棒棒糖果脯、蜜饯话梅、话李干脆面饼干泡泡糖、口香糖膨化小食品葵花花生核桃奶糖芝麻糊奶酪固齿葡萄干薄荷糖无花果南瓜子和开心果柑桔、橙子、苹果乳饮料牛肉干、烤鱼片香辣鳗鱼丝，香辣鱿鱼丝，香辣鱿鱼块，碳烤鱿鱼丝，香辣小银鱼，香辣红娘鱼，碳烤鱿鱼仔，泡椒鱿鱼须，碳烤鱿鱼足，蜜汁猪肉脯，麻辣猪肉铺， 麻辣牛肉，牛肉丝，鹌鹑蛋等。
每天晚上10点后老想吃东西，有什么食物可以代替，不长胖的那种？
很高兴能够回答这个问题，因为我自己最近也是在减肥，然后晚上的时候就容易饿，十点过到时候的话就很想吃东西，那么这个时候就会选择一些比较清淡一点的食物来吃，比如说像黄瓜呀西红柿之类的，那么具体详情的话你可以去我的***里面看。
***加载中...亲，您的这个要求，没人能帮您实现。都晚上十点了，赶紧洗洗睡觉吧，睡觉是让嘴巴闭上的最好方式。别总想着寻找吃了不长胖的食物，世界上没有这样的食物，您只要再坚持一下，睡一觉起来，就可以享用第二天美味的早餐了呀。
以我本人日复一日的观察和实践来看，不管您一天摄入的总热量有多少，晚餐吃什么，对第二天早上的体重影响特别大：就算您早餐午餐不吃，晚餐暴吃，您第二天的体重也不会减少。更别说还想在晚上十点吃点儿什么，分分钟毁掉您一天的战斗成果。
每天晚上，让我嘴馋的就是它
减肥的人，大都嘴馋、爱吃、能吃，否则也不至于要减肥，我自己就是一个这样的人。我今年42岁，体重47kg，保持良好的饮食习惯已经两年多了，每天都会称体重，非常清楚吃东西与体重变化之间的关系。我也是一个食欲非常旺盛的人，每天忙起来的时候还好，只要一停下来，就会控制不住想要吃东西。所以我每天白天是完全可以管住嘴的，但一到晚上八点，可以坐下来刷刷手机的时候，就是我食欲最凶猛的时候。我喜欢的零食，就是花生和[_a***_]，每次想着只要浅尝两颗而已，但一吃就根本停不下来。因为孩子要10:30才睡觉，我也得熬到10:30才能上床，这两个半小时的时间，嘴巴要能守得住，这一天的克制就算有意义了，否则，白天的所有努力，就都化为了泡影。
每天睡觉，都得带6颗葡萄上床，吃了才能心安呀
唯一能阻止我晚上吃零食的，是每天早上的体重，我对自己的体重是有要求的：体重47kg是最好的了；体重到了48kg就要立马***取行动，只吃三餐，不碰三餐外的任何食物；体重若到了48.5kg，那就辟谷吧。
喜欢吃东西，是人的本能，人的食欲，是自己惯出来的，但娇惯得有度啊！在意自己的体重，就要管理好自己的食欲；管不住自己的嘴巴，那就只有随体重去吧，别再想着吃什么能不长胖。对于减肥的人，食欲就是一个洪水猛兽，您得牢牢守住嘴巴这个大门，否则，越吃越想吃，长胖就是必然的了。
